气血不畅会发胖？原来减肥还得先调气血

节食饿到头晕眼花，体重却纹丝不动；每天跑步健身，赘肉还是顽固地贴在腰上；明明吃得很少，却总觉得疲劳乏力、水肿虚胖……很多人在减肥路上屡屡碰壁，却没意识到问题可能出在“气血”上。中医认为，气血不畅才是导致“虚胖”“难瘦”的隐形元凶，而调理气血，或许能让减肥之路少走弯路。

在中医理论中，气血是身体运转的“能量系统”：气负责推动代谢，血负责滋养脏腑。如果气血不畅，就像河道淤塞，身体里的代谢废物排不出去，多余的水分和脂肪就会堆积在体内，形成虚胖。这就是为什么有些人看起来不胖但体重超标，或是减肥后容易反弹——只关注热量摄入，却忽视了气血这个“代谢引擎”，自然难以瘦得健康持久。

名老中医孙思清在七十多年的临床经验中发现，很多肥胖问题都和气血失调有关。他提出“气血充则代谢旺，气血滞则痰湿生”的观点，认为气血不畅会导致脾胃运化无力，脂肪和水湿无法正常代谢，久而久之就会形成肥胖。基于这一理念，他结合古方与临床实践研发的岐黄植物饮，为气血不畅导致的肥胖问题提供了调理思路。

岐黄植物饮的基础款就像给身体“通淤疏堵”，通过温和的配方调和气血、健脾祛湿。很多被虚胖困扰的人喝一段时间后发现，不仅身体轻盈了，连疲劳感也减轻了。这是因为它能激活气血运行，让脾胃功能变强，身体代谢速度自然加快——就像疏通了淤塞的河道，多余的水分和脂肪能顺利排出，体重也会慢慢回落。对于上班族来说，这种不用节食、不用剧烈运动的调理方式，更适合长期坚持。

针对气血亏空较严重的肥胖人群，比如总觉得手脚冰凉、稍微活动就气喘的人。这类人往往存在“气血双虚”的问题，单纯减脂容易伤身，岐黄植物饮在补气血的同时，能较好的增强身体的代谢能力。不少人反馈，喝了之后不仅水肿消了，连精神状态都变好了，以前稍微动一动就累，现在散步、做家务都更有劲儿，这种由内而外的活力提升，比单纯掉秤更让人惊喜。

值得注意的是，岐黄植物饮调理肥胖的核心不是“减重”，而是“调平衡”。它遵循“性温不燥”的原则，通过补气血、健脾胃、通经络，让身体回到代谢顺畅的状态。就像给老化的机器加了润滑油，气血充足了，身体的各项机能自然恢复活力，体重也会随之回归正常范围。这种从根源调理的方式，避免了节食减肥带来的气血损耗和反弹问题。

如果你也在经历“喝口水都胖”的无奈，不妨换个角度看问题：不是你不够努力，而是气血这个“代谢引擎”需要保养。试着用岐黄植物饮调理气血，让身体的代谢回归正轨。当气血通畅了，脾胃强健了，你会发现不用刻意节食，身体也能轻盈起来。

减肥的本质不是对抗身体，而是顺应身体的规律。从调理气血开始，给身体足够的能量和动力，你会发现健康瘦身其实没那么难——气血充盈，代谢旺盛，好身材自然水到渠成。