手机立大功！调查发现：经常玩手机的老年人，或会有这5大好处

在很多时候，人们往往将玩手机视为一种不健康的行为，然而，越来越多的证据证明，经常玩手机的老年人，反而比那些不玩手机的老年人更健康，一则调查更是提出了一个新的观点：玩手机对老年人，有五大好处。

手机的坏处

要问玩手机会导致什么后果，肯定不少人第一时间想到，长期玩手机会让人近视，沉迷于手机会让人荒废学业和事业。

当然，手机确实会导致这样的不良后果，但显而易见，如果玩手机的是一个老年人，那他显然就不用担心近视和荒废学业、事业的不良后果了。

众所周知，人一到了晚年，便会因为器官的老化，而产生老花眼。而许多年轻时候轻度近视的人，到了老年时，因为晶状体弹性的降低，近视反而好了。这便足以证明，老年人因为晶状体弹性的降低，完全不需要担心近视的问题。

至于荒废学业和事业，那老年人更不需要担心了。老年人基本上早已经退休，既不用上学，更不用去工作，他们一整天的时间都是空闲的。

再加上，由于年龄的增大，老年人对睡眠的需求不断降低，许多老年人，往往天还没亮，就睡意全无，早早的起床了。再加上没有工作，一整天空闲的时间极多。这也就意味着，老年人完全有充足的时间去做别的事情。

哪怕一个老年人坐在家里玩一整天的手机，也不会对他的生活有任何的不利影响。当然，老年人玩一整天手机，这个事情首先就难以实现。毕竟老年人的精力有限，玩几个小时的手机，基本上就困倦了。

因此，玩手机的弊端，对老年人来说，根本没有多大的影响。就算有些不良影响，但这和玩手机带来的好处相比，完全是微不足道的。那么，玩手机又能给老年人带来什么好处呢？

玩手机的好处

很多时候，老年人都是孤独的。自己的子女往往要为了生活四处奔波，忙的时候甚至很久都接不到子女的一个电话。而手机，则极大的便利了老年人和子女的交流。例如手机上的一些通讯软件，子女们完全可以随便抽个空闲时间，和父母进行简单的交流。

而且，这种交流也不需要双方都有时间，子女发了一个语言后，父母完全可以在几个小时后进行回复。虽然回复的间隔拉长了，但交流的本质却并没有变。

另外，微信视频能使老年人看到子女孙辈的模样，这能给老年人带来极大精神上的陪伴。到了逢年过节的时候，无法返回家里的子女，还可以通过视频进行云团圆。

老年人还可以通过微信群和远在千里的同事、朋友聊家常，足不出门也能进行交流。可以说，玩手机可以极大丰富老年人的精神生活，使其避免陷入孤独之中。

除此之外，只要学会玩手机，老年人们便可以通过手机进行线上购物，只需要在手机上点一点，便会有外卖员将生活必需的米、面、油送到家门口。

要知道，老年人本就体力不行，再加上儿女经常不在身边，每次都会为如何将一些生活必需品搬回家中而苦恼，而手机则很好的解决了老年人的这一不便。

老年人们在看病时，还可以通过手机进行线上挂号，这样就不用一大早的就前往医院进行排队，这能极大的节约看病的时间和精力。

另外，在外出时，老年人还可以通过手机地图查路线，这样再也不要害怕迷路了。还可以用手机网上打车，即便是在人少的地方，也不用怕叫不到车。

而且，通过玩手机，老年人的娱乐多样化，想听戏曲或者歌曲了，在手机上一搜便能随时观看。通过手机对自己唱歌、唱戏进行录制，还能分享给子女和朋友，这能获得成就感和快乐。

延缓认知衰退的手机

玩手机除了能够极大便利老年人的生活外，还能促进脑部的活动，延迟认知的衰退。这可不是乱说，而是经过实践和研究证明的。

老年人通过刷短视频，可以学习新的知识，保持思维的活跃，只要不断的用脑子，活跃自己的思维，那老年人的认知，就很难衰退。另外，玩手机还要不断的进行打字，这能锻炼老年人的思维灵活力和语言能力。

许多老年人，本来身体还尚健康，但因为思维长期陷入停滞，导致认知衰退。而认知一旦衰退，老年人就会犯迷糊，这样一来，反而会给老年人的身体健康导致严重的不良影响。因此，我们甚至可以认为，玩手机对老年人的健康，是十分有益的。

玩手机还能增加老年人的安全，现在的手机都有定位功能，子女们可以随时随地的查看父母的位置。而且，一旦遇到什么紧急的情况，老年人还可以及时的使用手机，拨打报警电话或者子女的电话，缩短求助的时间。

老年人还可以通过手机，提前获知天气预警和停水停电的通知，这样能提前做好准备，减少因准备不当而使健康受到损害的状况发生。

人的大脑，用进废退。越是长期不使用大脑的老年人，越是容易犯迷糊。而玩手机的过程中，则能很好的帮助老年人使用自己的大脑。

而且，人不能闲，一闲下来，就会胡思乱想，于是什么病便都会找上门来。玩手机能很好的充实老年人的生活，使老年人不闲。并且，通过玩手机刷视频，能愉悦老年人的心情，心情开心了，自然身体更健康。

而且，通过数据证明，经常玩手机的老年人，通常要比不玩手机的老年人更健康，更长寿。

参考资料
[1]戴文睿.如皋长寿老人的行为习惯调查分析与研究[J].科学大众(中学生),2018