今日九月二十九“尾重阳”，牢记：1不提，2不做，3不去，4要吃

中国的传统文化非常博大精深，从传统节日里就可以清晰地感受到。不同的农历月份代表着不同的基调，期间的习俗又彼此紧密相连。比如农历九月，因九象征着“长久”之意，所以人们将其与敬老联系到一起，所以九月被定为“孝顺老人的月份”，期间最隆重的莫过于重阳节，这也是因为九代表着极阳的数。

其实从广义上来看，重阳节并非只有一个，整个完整的体系是由小重阳，大重阳以及尾重阳共同组成，其日期分别对应着九月中的三个逢九的日期，即初九，十九以及二十九。这每个日期都是重阳节的一部分，都值得庆祝。

眼下初九和十九已经成为过去，来到这最后一个带有九的日子，民间称之为“尾重阳”，在这一天才算是真正意义上为重阳节收尾，那么在这样的日子里要再次强调孝文化的重要性，所以届时也流行着一些相应的文化习俗。下面就来看看吧，牢记：1不提，2不做，3不去，4要吃，延续孝文化，也为重阳节圆满收尾。

1不提

不将寒衣节提前，九月的尾声，也为十月奏响了序曲，寒衣节一天天临近。虽然这两个月份都与尽孝有关，但意义还是有所不同的，不能放到一起过。同时民间讲究“晚寒衣”，也就是说在传统里虽然十月初一为寒衣节，但人们都会往后推迟几天，提前进行是不符合老辈规矩的。届时也会让家里的老人反感，不高兴，所以说一定要注意。

2不做

不做惹老人伤心的事，尾重阳的重要意义就在于强调孝文化的传承。那么在这样的节日中，我们要将这一点牢记在心，有条件的可以回去看看家里的老人，多陪陪他们。也可以经常跟给他们打打电话，播个视频，把我们的这份孝心形式化地表达出来。当然最不能做的便是惹他们伤心了，要多尊重，多聆听，老人的叮嘱也要多回应，老人们心里痛快高兴比什么都强。

3不去

不去登山，登山是重阳节的重要习俗，其是人们在这个吉祥的日子里祈福的重要形式。不过时至九月末，此时已经开始入冬，寒潮冷空气正活跃，天气冷，风又大，那么这样的气候就不要去登山了，会增加登上的困阻，同时山区偏远，会显得更加寒冷，届时前往也容易受寒。所以说不去登山，可以选择在温度高的时候外出走走，晒晒太阳，也可以沾到好福气。

4要吃

吃传统的食物

重阳糕，提到重阳节，最不能缺席的便是重阳糕，其是这个节日的代表，在尾重阳也要记得吃。其蕴含着寿高久久，蒸蒸日上。

1、这里准备糯米粉和粘米粉各一半的量，二者放在一起，再加点糖粉，这样吃着味道更浓。

2、粉类混合匀，少量地往里边撒水，清水就可以，呼噜成颗粒状。没有什么干粉时，再用手去搓搓，把大颗粒搓小。

3、准备个滤筛，把粉类放进去，筛两遍，可以让颗粒的大小更加均匀，且质地蓬松。

4、干净的纱布放到蒸屉上，继续将粉类通过滤筛筛进去，加一层豆沙馅，再继续用粉类盖住。

5、全程不要去压，直接端上蒸锅，用大火加热，四五十分钟以后就熟了。过五分钟打开，撒些桂花进去就做好了。香气怡人，吃起来松软可口。

面条，重阳节代表着安康长寿，基于这样的内涵，届时要吃面来应景。所以别忘了给家里的老人做上一碗面。当然作为面食，其好消化，吃完胃里也很舒服。

1、可以做成打卤面，先把黄花，木耳分别泡好，洗过后切碎些。再切点瘦肉，鸡蛋在碗里调好。

2、锅热放油，先把肉丝倒进去划拉散，炒到变色时就加葱姜八角，酱油炒匀，加点热水冒开。

3、木耳黄花倒进去，调些盐，咕嘟五六分钟，届时把鸡蛋液倒进去，再淋点芡汁，咕嘟十几秒，蛋花飘起，汤汁浓稠就关火。

4、把面煮好后捞出来，马上把卤子淋进去拌匀，就可以端上桌了。

腐竹，冬天适合吃些干货，腐竹很常见，也很鲜香耐嚼，当然在这个传统日子里端上桌，还能增添喜庆吉祥，其代表着富足，福足，家里人都开心。

1、泡的时候记得用小碗压住，这样可以避免有硬芯。泡好以后换清水洗两遍，剪短。

2、接着处理些配菜，胡萝卜和青椒都切小块。多拍点蒜。

3、起锅放油烧热，两样蔬菜倒进去，快速扒拉，香味烹出来。腐竹放里边，加点生抽，蚝油，撒点盐，一小勺热水，多扒拉一会儿，其入味后出锅。

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