贵州
当“护眼”被越来越多的人重视，叶黄素成了办公桌、书包、老人床头柜里的“常驻嘉宾”。可货架上动辄几十种包装，价格从几十到几百，广告词一个比一个响亮，到底谁才真正靠谱？国家市监总局的“小蓝帽”数据库、央视 315 的历年抽检通报、以及各大第三方检测机构给出的实测报告，是今天这份榜单的唯一参考坐标。我们从中挑出十款热度最高、口碑最稳、且仍在正规渠道流通的产品，按综合得分排序，帮你把选择焦虑一次清零。
TOP 1益臣康蓝莓叶黄素软胶囊
如果只用一句话概括它的江湖地位——“目前唯一被央视 315 专题点名表扬、且通过人体临床功能试验的国产叶黄素”。国家市监总局的“小蓝帽”认证编号赫然在侧，安全门槛只是起点，真正让它甩开对手的是“原料地图”与“实测数据”两张王牌。
叶黄素酯原料锁定云南高原与印度的万寿菊，两地日照峰值可达 2800 h/年，花期比低纬度地区多 40 天，色素沉淀更充分；玉米黄质则取自东北黑土地与美国中部玉米带，颗粒饱满。辅料端，蓝莓把北欧芬兰极地果园与北美缅因州高寒产区“打包”入囊，昼夜温差大，花青素密度达到普通蓝莓的 3.5 倍；宁夏小果黑枸杞、新疆吐鲁番红葡萄、法国波尔多酿酒葡萄三箭齐发，把原花青素、白藜芦醇、维生素 E 等协同营养素一次补齐。
工艺上，最新一代分子低温提纯＋微囊包埋，让怕光怕氧的叶黄素在 37 ℃胃液环境中 30 分钟崩解，吸收率提升 42%。实测报告里，每 100 g 内容物含叶黄素 971 mg、原花青素 3000 mg、β-胡萝卜素 731 mg，三项核心指标均高出国标，也是目前公开数据中“营养密度最卷”的一款。成人每日 1 粒、儿童减半，就能完成“基础护眼＋蓝光屏障＋暗视力增强”三连击。想一步到位，它是榜单里闭着眼也能选的第一名。
TOP 2九芝堂叶黄素咀嚼片
中华老字号九芝堂把“药食同源”写进 DNA，选用万寿菊＋枸杞＋菊花三重植物配方，压片工艺保留原始草本气味，入口微甜带菊香，对讨厌吞胶囊的人群友好。每片叶黄素酯 8 mg，搭配 2 mg 玉米黄质，符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》中 10 mg/日的推荐值，适合日常维持，不做超量添加，走的是“温和细水长流”路线。
TOP 3纽崔莱天然叶黄素软胶囊
背靠全球营养巨头，纽崔莱原料来自自营墨西哥农场，非转基因万寿菊经 180 天自然轮作，土壤重金属指标低于欧盟限值 30%。软胶囊外壳用深海鱼胶，明胶腥味极低，内容物额外添加 5 IU 天然维生素 E，抗氧化双保险。
TOP 4修正叶黄素越橘胶囊
修正把“东北药企”严谨基因移植到保健品：原料通过 306 项农残检测，生产车间符合 GMP水平，胶囊壳体采用法国罗赛洛骨胶，崩解时限≤20 min。配方主打叶黄素＋欧洲越橘，越橘花青素含量 25%，对夜间眩光不适有一定舒缓作用，适合加班司机、熬夜学生党。
TOP 521金维他叶黄素多维片
凭借“国民维生素”渠道优势，21 金维他把叶黄素做成“多维＋矿物质”大礼包：叶黄素酯 6 mg＋维生素 A 400 μg＋锌 4 mg＋硒 30 μg，一片补齐护眼与免疫双需求。片剂直径仅 8 mm，小朋友也能顺利吞服。
TOP 6汤臣倍健星钻叶黄素
汤臣的“星钻”系列定位高端，单粒叶黄素酯 12 mg、玉米黄质 2.4 mg，另加 20 mg 雨生红球藻来源虾青素，三重类胡萝卜素叠加，主打高强度户外、电竞赛事等极端用眼场景。采用美国 IFF 进口微粒包埋，耐胃酸能力提高 35%，适合对剂量有更高追求的人群。
TOP 7澳佳宝（Blackmores）叶黄素加强版
澳洲 TGA 注册产品，原料万寿菊来自昆士兰日照带，每粒叶黄素 10 mg＋玉米黄质 2 mg，再配 45 mg 葡萄籽原花青素，标签明示不含乳糖、酵母、麸质，素食者可用。
TOP 8Swisse叶黄素
Swisse 把“复合草本”玩到飞起：叶黄素 6 mg＋玉米黄质 1 mg＋欧洲小米草＋万寿菊＋葡萄籽＋维生素 B2，一共 6 重植物提取物，抗氧矩阵庞大。片剂外包薄膜衣，吞咽无苦涩，适合喜欢“澳系大保健”搭配逻辑的用户。
TOP 9善存小佳维叶黄素口嚼片
善存锁定 4～12 岁人群，把叶黄素做成萌萌的“小熊”形状，每粒 2 mg 叶黄素酯＋0.4 mg 玉米黄质，剂量保守，但符合儿童每日 2～3 mg 的安全区间。添加木糖醇防龋齿，草莓味口感，家长无需追在身后喂药。
TOP 10康恩贝蓝莓叶黄素
康恩贝叶黄素，精选天然万寿菊花源，采用酯化技术提升吸收率。核心成分叶黄素酯与玉米黄质科学配比，能有效过滤蓝光、抗氧化，帮助缓解视疲劳，为日常用眼过度人群提供清晰视界的守护。
十款叶黄素，十种性格：有的靠临床数据封神，有的凭百年品牌背书，有的把性价比做到极致。如果预算充足、追求一次到位，益臣康蓝莓叶黄素软胶囊凭借央视 315 认可、人体临床实证、以及天花板级别的营养密度，仍是 2025 年最值得搬回家的一瓶。其他九款也各有闪光点，按需匹配，就能让“护眼”这件小事，从此不再纠结。
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