中国艾滋病感染人数达85万，医生警示：远离艾滋，三事需避免

刚吃过晚饭，56岁的李大妈正跟邻居在小区广场散步。

聊着聊着，身旁的陈阿姨突然皱起了眉，忧心地说：“听说咱们市今年又有新增艾滋病感染案例，真吓人，这病到底咋防？”李大妈有点不以为然：“不都是年轻人才会得吗？咱们这个年纪，健康体检都没问题，应该不怕吧？”

这时，旁边正好有位社区医院的王医生路过，听到二人的谈话主动加入：“可别大意，据国家卫健委最新数据显示，截至2023年底，中国艾滋病感染人数已达85万，单今年新发病例就有3.8万，中老年群体感染趋势也逐年上升。”

一句话顿时让在场数人安静下来，“原来艾滋病离我们真的并不遥远……”

为什么现代社会防艾警钟依然敲响？日常生活中，哪些行为可能让我们“悄悄”靠近风险？你最想知道的防范细节，可能恰恰是身边最容易忽视的。今天我们就来聊聊，医生反复强调的三件预防艾滋病的关键日常事项，特别是第三点，很多人根本想不到！

艾滋病远不只是“某一类人群”的专属，实际生活中，不安全的行为习惯同样让本来健康的人渐渐陷入隐患。

你可知道，近年来中老年人感染率的增幅已高达13.4%？“年龄不是防线，知识才是保护伞。”让我们一起拆解权威数据背后的风险真相，看看哪些常见习惯不改最危险，而怎么做，才是真正远离艾滋病的关键。

不少人以为艾滋病（HIV）是离自己很远的疾病，或者误以为“只要不乱来”就不会中招。其实，这是一种致命的误解。艾滋病病毒可通过血液、性接触、母婴三大渠道传播，并且病毒载量极其低时也存在传染可能。

国家疾控中心2023年报告指出：我国报告感染者中，45岁以上人群占比从十年前的不足10%，迅速升至25%。

背后原因，绝不仅仅是年轻人的不规范行为。

无保护性行为是核心高危因素。数据显示，约81.2%新发感染病例，经性接触传播，其中绝大多数是未采取安全措施。

部分中老年人在再婚、或特殊交流场合，防护意识薄弱。“对方看着健康就没事”其实大错特错，艾滋病病毒潜伏期可长达8-10年，无症状阶段依然具有高度传染性。

血液安全问题不可忽视。虽然现今正规医疗机构血制品已极为安全，但非正规场所的共用针具、非法采血等依旧存在隐患。

2022年某地一次性使用器具不合规引发的小面积传播事件，至今令人警醒。血液安全问题不可忽视。

虽然现今正规医疗机构血制品已极为安全，但非正规场所的共用针具、非法采血等依旧存在隐患。2022年某地一次性使用器具不合规引发的小面积传播事件，至今令人警醒。

正是这些容易被大多数人忽略的日常风险，使得艾滋病成为“沉默的杀手”。比起“我不会得”，更应重视“怎么才不会得”。

医生呼吁：想远离艾滋病，下面3类行为一定要注意，尤其第3点，身边大部分人都很容易“踩雷”。

绝不进行无防护的性接触，无论对方身份如何。

别以为“熟人”“看着健康的人”就绝对安全。研究显示，约61.5%的已知感染者曾因信任对方而放松警惕。建议每次性接触时正确全程使用安全套，并了解伴侣健康状况。特别是中老年再婚人群、外出务工流动人群，防护意识尤为重要。

拒绝非正规医疗操作和共用针具。

一些生活中常见的“小黑医馆”、不明来源的口腔诊治点、非正规美容美发场所，可能因器具消毒不严格带来血液传播风险。

另外，绝不能与他人共用剃须刀、牙刷；注射针具必须“一人一针一用一毁”。世界卫生组织指出，仅一次共用针具就有0.5%以上的感染概率。

远离不安全的临时关系和高风险社交场所。

聚会中酒精过量、陌生人搭讪、娱乐场所的侥幸心理，使部分人掉以轻心。特别是在KTV、酒吧、按摩房等处，意外接触风险极大。有数据表明，这类场合内的感染者占新发病例的18.9%。

有些感染甚至源自“被动接触”或“间接风险”，如共用毛巾、处理伤口不当。医生强调：自律坚定远胜任何侥幸，多一分警惕，少一分危害。

很多人总觉得“小概率未必会发生在自己身上”。但在艾滋病面前，一次疏忽可能完全颠覆生活。

有位63岁的黄叔，自认为生活检点，却因清理家中伤口时未佩戴手套，并用家人常用的毛巾擦拭，半年后检查竟发现感染。起初他完全想不到，自己会因为小小的疏忽而改变人生。

幸运的是，艾滋病可防可控。医生建议：

养成安全性行为习惯：无论年龄、婚姻状况或身体状况，都要自觉防护、互相尊重。尤其是进入中老年阶段，防护意识不能降温。

慎选医疗及生活服务场所：只去正规医院、合法美容医疗机构，杜绝一切非专业、无资质操作。家庭成员之间保持私人物品独立，避免交叉使用。

保持自律，回归家庭温馨：正视风险，摒弃侥幸。必要时定期自查自检，做到主动筛查，早发现早干预。有症状或疑似暴露史时，及时前往医院进行检测。如今检测已十分便捷，采用ELISA、快速检测等技术仅需20分钟即出初步结果，大大降低传播风险。

社会公共场所内，做好个人伤口护理，出门常备创可贴，避免与他人血液、体液直接接触。遇有身体不适、怀疑风险时，及时求助医生。