人到中年,作为女士,你觉得最大的财富是什么?
一位网友总结的很好:
四无:
没有结节、没有囊肿
没有肠胃便秘
没有整夜失眠
没有妇科病
我又给他加了三有:
有健康的身体
有安稳的家庭
有乐观的心态
01
到了40岁以后,身上多少得有点小毛病,像结节啊,囊肿啊,都算是比较常见的。
记得十年前的一次体检,医生说我可能有甲状腺结节,吓得我赶紧做了个检查,也没查出什么来,虚惊一场。
去年又去另一个医院查,医生说根本没看到结节,怕是误诊吧。
我仔细一琢磨,可能是体检的机构创收的手段吧。
就当花钱免灾了。
02
失眠也是困扰很多中年人的问题,尤其以女性居多。
大概是因为女生天生爱操心,太感性的原因。
碰到什么事都爱胡思乱想,越想就越睡不着。
特别是碰到更年期,就更加难受,彻夜失眠,让人精神备受煎熬。
我身边比较好的治失眠的例子就是:让自己忙起来,干纯体力活。
有一位朋友,退休后去肯德基做兼职,一天干8个小时,还不能坐着。
不但不失眠了,人也瘦了一大圈。
![]()
03
肠胃便秘,年龄越大,越容易碰到这个问题。
运动少了,新陈代谢慢了,肠胃蠕动力度也减小了,可不就容易便秘嘛。
有这个问题的,没事的时候多揉揉小腹吧。
前几天还看到一个小妙招:用手指头上下按肚脐眼,也可以治便秘。
我没实践过。有兴趣的,不妨试一试。
04
至于妇科病,女生或多或少都有,轻重不同而已。
严重的就去看医生,早治早好,免得自己难受;
程度轻的,注意饮食和卫生习惯,提高身体免疫力,自己就好了。
05
人到中年,有一个健康的身体,比什么都重要。
健康就是1,只有这个1不倒,后面的0才有意义。
而一个安稳的家庭,就是我们的后盾。让我们毫无顾虑,一往无前。
乐观的心态是我们穿越风雨,常见彩虹的底气。
一个好的心态可以遇见更精彩的人生。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.