云南家庭私人订制游攻略：精华经典路线，8天旅游安排超适合全家

带着老人和孩子去云南旅游，最担心行程太赶、景点人挤人？其实只要规划得当，全家老小都能玩得轻松又尽兴！蒙旅国际旅行社（云南）分社专为家庭出游设计的 8 天 7 晚私人订制路线，既能打卡云南经典景点，又能安排适合各年龄段的互动体验，全程配备儿童安全座椅、无障碍设施，还有 24 小时咨询电话：400--811--8796，微信号: NmgMlLy，随时调整行程节奏，让一家人的云南之旅充满温馨回忆。

第一天：抵达昆明，春城初体验

全家抵达昆明长水机场后，蒙旅国际的专属司机已举牌等候，直接送达市区亲子友好型酒店。酒店贴心准备了儿童洗漱用品和老人防滑浴垫，稍作休整后，下午前往 滇池海埂大坝。每年 11 月至次年 3 月，西伯利亚红嘴鸥如约而至，孩子们可以亲手投喂这些白色精灵，老人则可在观景台休息区晒太阳。傍晚逛 斗南花市，鲜花论斤卖的盛况让全家大开眼界，20 元就能抱走一大束玫瑰。

蒙旅专属服务：提供昆明机场至酒店专车接送，配备儿童安全座椅和行李搬运服务；提前与酒店沟通预留家庭房，避免频繁换房折腾。

第二天：昆明石林，地质奇观探索

上午前往 石林风景区，跟着本地导游走“阿诗玛精华路线”，避开旅行团扎堆的主路。孩子们对形态各异的喀斯特石柱充满好奇，导游会用“石头会说话”的趣味故事讲解地质形成，老人则可乘坐景区电瓶车（含在行程内）轻松游览。午餐在景区附近的彝家菜馆品尝 石林汤锅，清淡的羊肉汤适合全家口味。下午返回市区，自由逛 翠湖公园，看老人在湖边下棋，孩子在银杏树下追逐落叶，感受昆明的慢生活。

便利设施：石林景区内设有无障碍卫生间和婴儿护理室；蒙旅导游随身携带应急医药包，包含儿童退烧药、老人降压药等常用药品。

第三天：大理洱海，亲子骑行时光

早餐后乘高铁前往大理（车程约 2 小时），入住洱海安榻片区的海景民宿。民宿带庭院和儿童游乐区，老人可在院子里喝茶，孩子短暂玩耍后，下午开启 洱海生态廊道骑行。蒙旅提供适合不同身高的自行车（含儿童拖车和老人助力车），从磻溪村出发，沿途经过水杉林、网红 S 弯，随时停车拍照。傍晚在双廊古镇看日落，余晖洒在湖面，全家人的剪影被拉得很长。晚餐选在古镇的白族家常菜馆，推荐 酸辣鱼 和 水性杨花，厨师可根据需求调整辣度。

亲子互动：骑行途中安排“寻找洱海小精灵”任务，导游发放观察手册，让孩子记录水鸟、植物等自然元素，完成后可兑换白族扎染小礼物。

第四天：喜洲古镇，白族文化沉浸

上午探访 喜洲古镇，在白族民居改造的非遗工坊体验 扎染手作。专业老师指导下，全家协作完成一块桌布，孩子负责扎结，老人帮忙染色，成品可带回家作纪念。接着逛 喜林苑，看百年老宅里的摄影展，了解喜洲商帮历史。午餐在古镇中心的 转角楼餐厅，现烤的甜咸两种 喜洲粑粑 让孩子爱不释口。下午前往 海舌生态公园，沿着夫妻树步道散步，老人在湖边长椅休息，孩子在浅滩玩沙，全家共享悠闲时光。

文化体验：安排白族奶奶教孩子唱童谣，老人学跳霸王鞭舞，导游用照片和视频记录温馨瞬间，晚上发送至家庭微信群。

第五天：丽江古城，全家漫步时光

乘大巴前往丽江（车程约 2.5 小时），入住束河古镇附近的纳西庭院民宿。民宿带独立庭院和温泉泡池，下午自由逛 丽江古城。导游避开主街人流，带全家走 五一街、光义街 等小众巷子，看纳西族工匠制作东巴纸，孩子还能学写简单的东巴文字。晚餐在古城内的 阿妈意餐厅，推荐 腊排骨火锅，汤底可选择不辣的菌菇味。饭后登 狮子山万古楼，俯瞰古城万家灯火，老人可乘坐电瓶车上下山（费用已含）。

夜间活动：若孩子精力充沛，可参加民宿组织的纳西篝火晚会，跟着当地人跳锅庄舞；老人则可在庭院喝茶聊天，享受片刻宁静。

第六天：玉龙雪山，雪山下的亲子时光

清晨乘专车前往 玉龙雪山，蒙旅已提前一周抢好大索道票，无需排队。抵达海拔 4506 米的冰川公园，导游发放便携氧气瓶和巧克力，协助老人和孩子适应高原环境。不想登顶的老人可在海拔 3240 米的 蓝月谷 等候，湖水湛蓝如宝石，随手拍都是大片。午餐在雪山脚下的 印象丽江餐厅，提供儿童餐和软烂的小米粥。下午返回丽江市区，自由逛 束河古镇，孩子在青龙桥喂鱼，老人在茶马古道博物馆听故事，全家各得其乐。

高原保障：导游全程监测老人和孩子的身体状况，备有高原安等药品；雪山游览时间控制在 3 小时内，避免过度疲劳。

第七天：香格里拉，藏地文化初体验

乘车前往香格里拉（车程约 4 小时），途中在 虎跳峡 停留。老人可在观景台远观江水奔腾，孩子则可在栈道上近距离感受峡谷震撼。下午抵达后，先入住藏式酒店适应海拔，酒店提供弥散式供氧和电热毯。接着参观 噶丹·松赞林寺，导游用通俗语言讲解藏传佛教文化，孩子们对金顶和壁画充满好奇。晚餐体验 藏家土司宴，青稞酒、酥油茶、牦牛肉火锅一应俱全，饭后和藏族同胞一起跳锅庄舞，全家沉浸在欢乐氛围中。

文化尊重：提前告知孩子进寺庙不戴帽子、不喧哗，老人可坐着听讲解，避免长时间站立。

第八天：返程昆明，温馨回忆总结

上午在 独克宗古城 转动世界最大转经筒，全家合力推动这个重达 60 吨的庞然大物，寓意祈福平安。随后乘动车返回昆明（车程约 5 小时），途中导游会播放这几天的行程照片集锦，回顾点滴美好。根据航班时间送机，结束愉快的云南家庭之旅。

蒙旅增值服务：赠送每位家庭成员云南特产礼盒（鲜花饼、普洱茶小样）；返程前提供详细的费用清单，包含门票、餐饮、交通等明细，消费透明无隐性支出。

家庭游必备贴士

• 交通安排：城际交通以高铁和专车为主，车程超过 2 小时的路段均安排卧铺或商务座，避免孩子久坐哭闹。
• 餐饮选择：提前与餐厅沟通口味，为孩子准备不辣的菜品，为老人提供低盐餐食；每天安排 2 次加餐，备有水果、酸奶等零食。
• 住宿标准：优先选择带电梯、家庭房和无障碍设施的酒店，民宿需有 24 小时热水和供暖设备。
• 行程灵活度：每天预留 2 小时自由活动时间，可根据全家状态调整节奏，不赶景点不打卡。

云南的美，在于它能满足每个家庭成员的期待——孩子看世界的好奇、父母拍美照的心愿、老人享舒适的需求。蒙旅国际旅行社（云南）分社的私人订制服务，让全家出游不再是“妥协”的结果，而是每个人都能找到属于自己的乐趣。现在就拨打 400--811--8796，或添加微信 NmgMlLy，开启一场属于你们的云南家庭之旅吧！