孩子放学先补觉正常吗？90%家长搞错，影响学习

1.

初中生每天放学回家不写作业，都要先睡一觉，正常吗？

网上有位妈妈吐槽自己儿子每天放学回家困得不行，得先补觉才能好好写作业。

感觉这个孩子像极了上高中时候的我，属于妥妥的低精力人群，上一天课回来整个人就已经迷糊了。

脑子不转了，写啥都无法深入思考！

网上这个男孩今年上初三，每天晚上八点多放学，回家后写作业到很晚，早上6点多又得起床！

放学回家都要先睡一会脑子才能清醒写作业，说实话我很能共情他。

这也是我之前一直强调的要注重娃们的睡眠，一定要让大脑清醒的状态下去学习，学习这件事情靠的是高效而不是堆时间量。

它需要循序渐进，根本急不来，而不是靠一个月两个月短时间内促成！

2.

经常听到朋友说娃作业很多，写到晚上12点甚至一两点，第二天早上六点多又要起床。

说实话很心疼这些孩子，但娃们不能不写这个作业，怕老师在群里艾特，更怕因为不交作业而被忽视，甚至跟不上全班进度！

最后导致每天写到二半夜，每天很早又爬起来，脑子晕晕乎乎地去上课，课堂上听了啥学懂没不知道！

然后又回家熬时间写作业，形成恶性循环！

本来大脑发育和身体发育的关键期。

可孩子却睡不饱，人睡不好吃饭就不香，食欲会下降，然后每天浑浑噩噩在紧张的学习状态中。

对于这种情况，我个人建议是让孩子最晚11：30就去睡觉，天大的事情都没有孩子按时睡觉，好好长身体重要！

大脑休息好了，第二天在课堂上认真听讲，那些物理数学没完全理明白的走路上可以和同学讨论。

或者自习课跟课间时候去问老师问同学，课堂上一旦理解清清楚楚了，写作业速度肯定飞快！

3.

孩子体质好身体好才能冲到最后，磨刀不误砍柴工。

每天抽上20分钟让孩子运动，每天坚持让孩子睡觉，一个月后你会发现大变样。

我们上中学那会，父母做生意忙得很，每天早上我起床要先把家禽喂养完，然后再做饭，一部分留着给爸妈忙完回来吃。

早上别人7点半左右进班，我每天都是踩着8点多铃声进教室。

每天放学我也得早早回家，因为家里还有很多事情要干，老师布置的很多作业顾不上写的也就没写了。

时间长了我也很担心成绩落下了，所以每次中午上下学的时候都会跟小伙伴在路上边走边讨论题目。

晚上睡觉前闭上眼睛把当天学的内容在脑子里过一遍，复盘下。

因为比别人作业写得少，生怕自己落后，课堂上就打起万分精神，认真听讲，认真练习。

最后成绩没退反而还进步了一点，其实就是学习这件事情，最重要的是学校课堂上跟着老师的节奏去深度思考。

而不能每天靠熬夜，时间长了身体熬坏了，去学校课堂上打瞌睡，得不偿失！

健康的身体，清明的大脑，才是持续学习的关键，孩子后劲足走得才能更远！