82年的我,已经44岁了,身边也有几位伙计老早就走了!我坚定的认为:社会极速的发展,对于人本身来说,并不是一件好事!
就比如:现代科技!
手机的出现是为了实现跨区域交流,而智能手机的出现,是为了什么?对我而言,它给我带来了更高强度的工作和更大的压力。
以前的工作:辛苦,累,但下班后真的是休息,不用想工作!
如今的工作:24小时待命,手机一响,心里直哆嗦,怕的要命。
你以为下班,刷个短视频,看个网剧,是消遣,是休息?不,它消耗的能量更多。更可怕的是,一些嘈杂的理论宣扬,比如,人性,职场,心灵鸡汤,对于普通人来讲,是一种精神的荼毒。
看得到,得不到,对精神层面的冲击是很大的。
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另外,不知道有意还是无意,整个社会,严重地低估了长期高压式工作的危害!压力这个东西,对人的摧残是全方位无死角的,沾上这个,身体肯定好不了。
人的身体不是分块的,是一个整体,神经,内分泌,睡眠,情绪等等,各个层面是高度统一的,根本不存在单独的好与坏!
举一个简单的例子:
一个人长期处于高压状态,皮质醇一定会高于标准是水平。
结果就是:
第一,身体极度渴望高盐,高糖食物,身体转化脂肪的效率极高,于是乎,众多的胖子出现了,脂肪肝也成为一种大众化普遍存在的潜在威胁。
第二,肠胃处于应激状态,消化能力降低,肠胃炎症普遍化。
第三,身体极度疲惫,交感神经兴奋,入睡困难,睡不着,容易醒。
等等,
你就想一想:一个大胖子,不是拉肚子就是便秘,还经常睡不着觉,一个问题加重其他问题,身体情况如螺旋一样恶化,他能撑几年?
还有一个很重要,一直被忽视的群体——学生!
一个学生必定要经历:长期睡眠不足+高压环境+长期久坐+繁重的脑力劳动。尤其是长达三年的集中营式的高中生活,很多的学生,眼睛,脊柱,肠胃都出现了问题。
事实上,一些孩子学习很刻苦,成绩很一般,并非什么智力问题,也不是自律的问题,归根结底是身体的原因。是身体向他发出的警报,从早上6点到晚上10点,16个小时,至少12个小时是坐着的,对于身体来说,是一种巨大的折磨,
这个时候,不是高效率的学习,而是放松和休息!
仅仅初中三年,高中三年的高压,高强度学习,已经为其余生饱受慢性病折磨打下了基础。而对于一个人来说,这只是开始,进入社会之后,更大的生活压力,更繁重的体力劳动和脑力劳动,还在等着他们。
只要身体出现一点问题,牵一发动全身,甚至直接嗝屁,很正常。
上述所说,还是趋于一般人!
至于那些,从小混迹于社会,大吃大喝,暴饮暴食,高烟,高酒的人群来说,身体能帮你扛到40岁,已经很了不起了。
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