人老后，这7件事别再做，再忙也得看

人一上了年纪啊，就像那用了多年的老钟表，零件磨损了，得换个走法。以前能一口气上五楼不喘气，现在走两步就得歇歇；以前喝酒像喝凉水，现在抿一口就上头。这可不是认输，是活得明白了。今天咱就聊聊，人过六十，有七件事真得放下了，为了自己，也为了儿女少操心。

第一件事：别再把药当饭吃

我见过不少老伙计，家里药瓶摆了一抽屉，红的绿的白的，比糖果种类还多。早上睁眼第一件事不是刷牙洗脸，是吞一把药丸。有的老哥更绝，感觉今天身体不错，自作主张把药停了；明天不舒服了，又加倍吃回来。这哪是治病，简直是拿身体开玩笑。

记得小区里的老张吗？高血压十几年，天天吃药比吃饭还准时。去年夏天觉得自己好了，偷偷把药停了。结果有天早晨一头栽在菜市场，再也没醒过来。医生说要是按时吃药，根本不会这样。

药是救命的，不是零食。医生开的药，啥时候吃、吃多少，都得听医生的。自己瞎折腾，吃亏的是自己。就像开车，明明该加95号汽油，你非加柴油，发动机能不报废吗？

第二件事：别把儿女的事全揽自己身上

儿女都成家立业了，你还把他们当三岁小孩？今天操心孙子成绩不好，明天担心女婿工作太累，后天又琢磨亲家母是不是对女儿不好。累不累啊？

楼下王阿姨，儿子都四十了，她还天天打电话问“吃饭没”“穿暖没”。儿子在公司开会，她一连打八个电话，就为了问他晚上想吃什么。结果儿子烦，媳妇怨，好好一个家弄得鸡飞狗跳。

儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。你把儿女拉扯大，任务就完成了。他们的人生让他们自己去闯，是好是坏都是他们的命。你管得太多，反而讨人嫌。就像教小鸟飞翔，老鸟只能在旁边看着，总不能替它飞吧？

第三件事：别舍不得花钱

咱们这代人苦惯了，一分钱掰成两半花。可现在条件好了，还那么抠抠搜搜，图什么呢？剩菜馊了舍不得倒，衣服破了舍不得扔，有点钱全存银行，利息低得可怜。

前院李大爷，退休金一个月七八千，天天啃馒头配咸菜。儿子给他买件新衣服，他骂了三天“败家子”。去年突然走了，存折里几十万，一分没花着。你说他这一辈子，图个啥？

钱是为人服务的，不是人为钱服务的。该吃吃，该喝喝，只要不透支，该花的就得花。你去看看那些活得开心的老人，都是想得开的。辛苦一辈子，老了还不享受，那不是白活了吗？

第四件事：别整天窝在家里不动弹

人老了，最怕变成“宅老”。天天电视前一坐就是一天，除了上厕所基本不动弹。这样下去，好腿也坐坏了，好腰也坐塌了。

我们小区有个刘爷爷，八十多了还天天晨练。他说：“机器不转要生锈，人不动弹要报废。”简单一句话，道理却深。

不用像年轻人那样跑步爬山，散散步、打打太极、逛逛公园，都是好的。关键是动起来。你看看那些长寿老人，哪个是天天躺着的？活动活动，活着就要动。

第五件事：别沉迷于保健品

现在市面上保健品五花八门，这个胶囊那个口服液，吹得天花乱坠。有的老人省吃俭用，买起保健品来却大手大脚。

我认识一位赵奶奶，退休教师，挺明白的一个人，硬是被保健品推销员忽悠得团团转。一个月退休金大半买了保健品，家里堆得像仓库。结果吃出肝损伤，住院花了更多钱。

保健品不是药，治不了病。真要是有他们说的那么神，医院早关门了。有那闲钱，不如买点好吃的，或者出去旅游散心。记住，天上不会掉馅饼，世上没有长生不老药。

第六件事：别总和同龄人比来比去

有些老人聚在一起，不比健康不比快乐，专比谁的孩子更有钱、谁的退休金更高、谁家的房子更大。比来比去，一肚子气。

老周和老吴，下棋都要比谁的儿子更孝顺。老周儿子给他买了按摩椅，老吴第二天就让女儿买更贵的。其实两个老人都不需要这些东西，就是赌一口气。

人比人，气死人。每个人有每个人的活法，每个人有每个人的福气。你吃你的清粥小菜，他喝他的浓汤厚味，没有谁比谁更高贵。活得自在，活得舒心，才是真正的赢家。

第七件事：别放弃学习和新鲜事物

时代在变，咱们也不能原地踏步。现在手机支付、网上购物、视频通话，多方便啊。可不少老人觉得那是年轻人的玩意儿，不肯学。

我家对门孙大爷，七十五岁学会用智能手机，现在不仅会视频聊天，还会网上挂号、手机缴费。他说：“活到老学到老，才不被时代淘汰。”

学习不是年轻人的专利，老年人同样可以。今天学个新菜，明天学首歌，后天学用个新APP，大脑越用越灵活。你放弃了学习，就等于提前认老了。

说到底，人老了不是终点，而是新起点。前半辈子为父母活，为儿女活，现在该为自己活一回了。该放的放，该忘的忘，该享的享。

就像那熟透的果子，不必羡慕花开时的热闹，自有它沉甸甸的甜蜜。调整好心态，安排好生活，六十岁后的日子，照样可以过得有滋有味。

别担心老了就不中用了，姜还是老的辣。咱们积累了一辈子的经验和智慧，是年轻人比不了的。关键是找对活法，既不给自己添堵，也不给儿女添乱。

从今天起，记住这七件事，该放手时就放手。这不是认输，是换个活法，活出老年该有的从容和智慧。日子还长着呢，好好过，慢慢品，夕阳无限好，何惧近黄昏。