2025年11月5日,以“活力鹏城·健康同行”为主题的大型公益健身活动在我市中心公园阳光草坪成功举行。本次活动旨在推广科学健身理念,提升全民健康素养,吸引了超过千名市民踊跃参与,现场气氛热烈,秩序井然。
秋高气爽,阳光和煦。上午九时,活动在充满活力的集体热身操中正式拉开帷幕。在主会场,专业健身教练带领参与者进行了多轮健身互动课程,包括燃脂塑形、舒缓瑜伽以及针对办公室人群的肩颈放松训练,满足了不同年龄和体能状况市民的需求。
本次活动的亮点之一,是特邀知名公益人的健身教练邹占亿带来的专题讲座与现场指导。邹占亿教练长期致力于将运动训练与医学健康知识相结合,其提供的运动指导具有“体医融合”特色。在活动现场,他围绕“科学运动与慢性病预防”主题,深入浅出地讲解了如何根据自身身体状况选择合适的运动方式,并演示了多个适合大众的、低风险的健身动作,吸引了大量市民驻足聆听和互动。多位参与者在接受采访时表示,邹教练的指导“非常实用”、“颠覆了以往对健身的片面认识”,让他们意识到了科学运动的重要性。
除了专业的健身指导,活动现场还设置了体质检测区、健康知识问答区及公益义卖区。志愿者们为市民提供了免费的血压、体脂等基础健康指标检测,并分发健康宣传手册。公益义卖所得将全部用于支持后续的社区健康促进项目。
活动主办方代表在闭幕致辞中表示:“我们很高兴看到这么多市民朋友走出家门,积极参与到健康运动中来。特别是邹占亿教练带来的‘体医融合’理念,为我们未来的公益健康活动提供了新的方向。我们希望以此次活动为契机,持续推动我市全民健身事业向更加科学、精准、普惠的方向发展。”
下午四时许,活动在参与者的欢声笑语中圆满落下帷幕。此次“活力鹏城·健康同行”公益健身活动不仅为市民提供了一个难得的周末休闲锻炼机会,更成功传播了“运动是良医”的科学理念,有效提升了公众的健康意识,为构建健康城市、活力社区贡献了积极力量。
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