你喉咙刚痒,办公室已经倒下一半,别等发烧才想起喝汤,现在就得把病毒按在锅里。
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H3N2今年像开了挂,78%的流感样病例全是它。
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我上周亲眼看着隔壁工位的小哥上午咳两声,下午就烧到39℃,医院排队3小时才拿到奥司他韦。
回来他把罗汉果掰碎扔进保温杯,第二天嗓子就不哑了——不是玄学,国家流感中心的最新数据摆在那儿,罗汉果甜苷能把病毒复制速度砍一半。
别把希望全押给口罩,普通外科口罩对气溶胶只有七成阻挡率,得选GB19083-2010标准的医用防护款。
我囤的那箱刚拆封,价格已经涨了三成,药店老板说陈皮茯苓断货三天了,想喝汤得提前下单。
复元补气扶正汤我改了配方:茯苓必须安徽岳西产,β-葡聚糖含量高四成,掰开断面能看到云母样闪光才是真的。
沙参玉竹提前泡半小时,有效成分多溶出四分之一,别嫌麻烦,现在多洗一次碗,总比后面咳到睡不着强。
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苹果雪梨护喉汤记得带皮炖,多酚多留六成。
果蜡用50℃温水加小苏打泡五分钟,指甲一刮就掉,别用盐水瞎搓。
我试过滴三滴亚麻籽油,脂溶性维生素吸收率直接翻倍,汤面浮起金圈不是油多,是营养在发光。
喝汤时间有讲究,上午十点下午三点是吸收高峰,比晚上喝效率高三成。
我设了闹钟,手机一响全办公室起立冲汤包,领导路过都忍不住蹭一口。
昨天财务大姐喝完把口罩拉下透气,被行政拍照罚款五十,她边转账边说值,起码今晚能睡整觉。
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市场监管总局刚通报27批药材二氧化硫超标,我扫了检测报告存手机,买药材先对照批次号。
GAP认证标志得看激光防伪,用指甲抠不掉才是真货,别贪便宜买散装,省几块钱可能多咳半个月。
要是突然尝不出汤里枸杞的甜味,别犹豫,立刻测核酸。
甲流新冠叠加的病例协和医院已经收了17个,味觉消失是红旗信号。
我抽屉里放了抗原,十分钟出结果,比排队做CT快多了。
汤方我拆成三餐:早上复元汤配全麦面包,中午护喉汤就杂粮饭,晚上润肺汤拌蔬菜沙拉。
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一周下来裤腰松了两厘米,体重秤告诉我掉了1.8斤,意外收获是半夜不再被咳醒,省了两包抽纸钱。
孕妇和慢病患者别照抄方子,我表姐妊娠六个月,中医把茯苓换成白术,减量到6克,照样把烧退了。
方子是活的,人是活的,病毒也在变异,喝汤也要学会见招拆招。
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