重庆
长沙小米熊儿童医院毛守均医生：1个月减重1.2kg+增高1cm，9岁男孩身高体重双达标。
“看着孩子体重超标14kg，身高还长得慢，真是急坏了！没想到经毛医生干预1个月，不仅减了1.2kg，还长高1cm，太惊喜了！”说起9岁的儿子，长沙的杨女士满是欣慰。此前，孩子因体重超重导致身高增长减缓，尝试过控制饮食、督促运动却效果不佳，他带着孩子来到长沙小米熊儿童医院减肥训练营，找到了毛守均医生。
毛守均医生接诊后，没有单纯聚焦减重或身高，而是依托身高管理体系及6T“测、评、医、教、心、康”儿童健康成长管理体系，做了全面精准的评估。通过体脂检测、骨龄检测、营养状况分析，结合孩子的饮食作息和运动习惯，明确“体重超标抑制生长激素分泌”是核心问题。凭借10余年儿科临床经验，他制定了“减重不影响长高”的个性化综合管理方案。
方案科学兼顾实用性与趣味性：饮食上，定制“低油低糖+高钙高蛋白”食谱，推荐瘦肉、鱼虾、蔬菜等食材，用全麦面包、玉米替代精制主食，既控制热量又保证生长营养；运动上，设计“纵向拉伸+有氧减脂”组合，每天30分钟，包含跳绳、摸高跳等促长高运动，搭配游泳、慢跑等减脂项目，避免单一运动枯燥；“教”与“心”层面，指导家长用“少食多餐”替代节食，用“运动打卡奖励”鼓励孩子坚持，缓解减重压力。
干预过程中，毛守均医生全程细致跟踪：每周监测体重、身高变化，根据体脂率和生长曲线微调方案；线上指导家长居家烹饪技巧，比如用蒸、煮替代油炸，如何搭配餐食既饱腹又低脂；还分享亲子运动方法，让孩子在互动中坚持锻炼。仅仅1个月后，效果十分显著：孩子体重从超标14kg降至超标12.8kg，成功减重1.2kg；身高同步增长1cm，生长速率明显加快，目前仍在持续管理中。
深耕儿科领域30余年，毛守均医生擅长肥胖症、矮小症、性早熟等儿童生长发育疾病诊疗。他熟练运用科学管理体系精准分析病情，既保证减重效果，又不耽误身高增长，再加上合理的收费，赢得了不少家长的好评和称赞。
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