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（来源：南京晨报）
转自：南京晨报
晨报讯（通讯员 李宁 南京晨报/爱南京记者 端木）为提高华电职工身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，近日，栖霞区华电社区工会联合会开展宁工享职工大讲堂，精心策划组织职工在华电新村活动室为职工上了一堂“健康养生知识”讲座。
活动中，华电社区工会特邀江苏省中西医结合医院心血管内科许小进医生围绕“高血压会导致心衰，怎样预防”展开讲座，提出常见的高血压疾病的预防和危险因素，正确认识血压、心、肾的三角关系，告诉高血压如何一步步伤害心脏，高血压人群如何预防心脏“压力肥”，同时引导居民朋友日常如何管理血压，预防心衰，健康科学饮食，规律有效运动，充足安稳睡眠，长期戒烟限酒、控制体重腰围和保持积极情绪6个方面的预防措施，通过通俗易懂、生动形象的授课方式向职工普及健康的生活习惯。
此次健康养生知识讲座通俗易懂，贴近职工生活，受到了社区职工的一致好评，对辖区职工的保健意识起到了积极的促进作用。
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