上海
秋风起，落叶黄，随着秋冬季节的更替，气温逐渐下降，空气变得干燥，流感也开始频繁“光顾”。在这个季节，不少市民都会想起“冬令进补”，希望通过合理的调养增强体质，抵御寒冷，预防疾病。
从11月初开始，
上海市静安区市北医院中医科
推出惠民特色“小膏方”，
为市民带来物美价廉的健康调养方案。
“膏方，作为中医传统的养生剂型，一直被视为冬令养生的高端项目。然而却因名医预约难、价格高等问题，让不少市民望而却步。”医学博士、市北医院中医科主任叶敏表示，“我们要做的，是把中医养生真正变成‘日常健康的一部分’。”叶敏的这句话，成为了“小膏方”项目的出发点。
与传统膏方不同，
市北医院本次主推的
玉屏风益气固表膏、
酸枣仁宁心安神膏，
讲求“微补而不燥，细养而不虚”。
药方采用辨证施治的中医原理，既有基础配方，也根据个体体质灵活加减，让每一位患者都能获得“量身定制”的调理效果。每剂小膏方的价格为两三百到五六百元，可服用一个月。
叶敏介绍，诸如补益气血的人参、西洋参，鳖甲胶、鹿角胶，它们无疑是功效卓著的膏方“细料”，但价格不菲，也因此对普通市民筑起了较高的经济门槛。然而，滋补调养并非需要一味强求昂贵，黄明胶、蜂蜜等性价比较高的平价药材，并配伍其他平和之物，同样能制成适宜的膏方。黄明胶能起到胶体滋养与补血润燥之效，蜂蜜则兼具矫味、润肠与补中之功。如此配伍而成的小膏方，性质温和，不燥不腻，不刺激、不上火，尤其适合中老年人群长期调养身体的需求，以平实之价收获稳健之功。
“我们科的小膏方，最早的‘试验者’其实来自医院内部。第一个方子，是我们医生给自己女儿开的。”
叶敏告诉记者，那位医生的女儿正在读初三，因为学业压力大，睡眠不足、抵抗力差，三天两头感冒。因为担心孩子一到换季就“躺倒”，于是尝试给孩子调理体质。
“每天晚上温一袋玉屏风膏，小小一杯，喝起来甜中带苦。如果坚持服用，预防感冒会有明显效果。过去我们说‘冬令进补’，更多是中老年人的概念。现在，小膏方也能帮助青少年平衡身体状态，改善疲劳、增强抵抗力，让‘养生’不再只是老年人的专利。”叶敏表示。
记者：罗欣悦
图片：市北医院
编辑：路景斓
通讯员：喻文龙
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