盛英豪：山林间 照见自我

紫色连帽运动夹克 =lululemon

荧光黄户外背带长裤 =ROSSIGNOL

白色运动橡胶鞋 =UNICARE

徒步山野间

北京入了秋，山里也就换了副面孔。怀柔神堂峪的早晨，雾气还没散干净，盛英豪穿了件亮色冲锋衣，踩着厚实的落叶往山里去。脚下沙沙的声响，混着远处隐约的溪流声，一天的拍摄便在这充满生机的山野间开始。

“我其实是个挺宅的人。”他笑着说。平日里，健身、追剧是他休息时常做的事情，但偶尔，他也会约着三五好友去山里徒步。他爬过香山，去过鬼笑石，不追求专业徒步的装备与强度，更享受随性而走的节奏。看看石阶上的苔藓，研究研究树枝上的昆虫，或是找个视野开阔的地方发会小呆，“没什么确定的目的，但每走一步都是好看的风景，就挺治愈的”。

神堂峪是盛英豪第一次来，原始的山林气息让他觉得新鲜。我们一路向上，山径陡峭，他却步履轻快，时而小跑几步，轻巧地跃过那些拦路的树枝与山石。拍摄间隙，片场迎来了一位不速之客——一只与羊群走散的小羊。小家伙约莫两三个月大，白色的卷毛沾了几片草屑，站在人群里怯生生地叫。盛英豪的注意力一下就被勾走了，等到摄影师收起镜头，他便小跑到小羊身边，蹲下身轻轻抚摸小羊的头顶，还学着它的叫声低声安抚。小家伙似乎感受到了善意，也仰起头轻声回应着。

未知的探索、与其他生命不期而然的亲昵，这都是户外吸引盛英豪的原因。对他而言，徒步远不只是运动，更是一场情绪的整理。当耳边只有自然的声音时，脑子里的千头万绪也跟着脚步变得清晰起来，“整个心里感觉很开阔”，他感慨道。

透黑色户外技能逐风眼镜 =MOSAY

焦油棕连帽运动上衣 =HAMCUS

焦油棕网纱拼接机能背带长裤 =HAMCUS

棕色户外技能运动鞋 =Salomon

沉浸表演中

盛英豪平日里多穿些黑白灰，拍摄那天各种彩色的穿搭，让经纪人想起大学时初见到的盛英豪——那个浑身散发着蓬勃朝气的少年。

大学时，盛英豪在北京服装学院学习模特表演，在机缘巧合下接触了系统的表演课程。从解放天性开始，他一步步走进表演的世界。从 T台到镜头前的转变并不轻松，他坦言最初确实感到不太适应，但后来发现，" 通过表演能够体验不同的人生，这种感觉还挺过瘾的。"

盛英豪想了想，自己对表演的兴趣或许可以追溯到小时候。爷爷是洛阳当地的豫剧表演艺术家，他没事就跟着爷爷演出，在飘着油彩香气的后台，看着演员们描眉画眼、练习身段，那些铿锵的锣鼓声、婉转的唱腔，都在他心中悄悄埋下了艺术的种子。

后来，盛英豪在一个个角色中磨炼自己的演技。在古装爱情剧《医妃难囚》中，他是高冷又专一的冥王亓凌霄，用克制的表达诠释角色的反差感 ；在古装轻甜喜剧《传闻中的陈芊芊》里，他化身温润如玉的花垣城司学裴恒，将角色的隐忍与遗憾融入细节 ；《陌上如玉》中，他饰演的世子萧禹，又展现出 “外温内谋” 的复杂特质……

蓝色户外渔夫帽 =UNICARE

绿紫撞色大口袋工装衬衫 =OfficeH

紫色户外阔腿伞兵长裤 =OfficeH

白色运动橡胶鞋 =UNICARE

盛英豪始终渴望为观众带来新鲜感。在近期播出的古装剧《一笑随歌》中，相比以往那些或深情或温润的形象，他所饰演的萧未然无疑迈出了更大胆的一步。这个与付一笑、宁非并称“锦绣三杰” 的角色，既是战场上铠甲加身的猛将，又暗中背负着刺杀挚友的秘密，在忠诚与背叛的夹缝中挣扎徘徊。盛英豪坦言 ：“萧未然后期确实有些 ‘疯’，甚至可以说是极端。”

而如何表现好“情义”与“忠义 ” 的 拉 扯， 对 于 他 来 说，是表演时最具挑战的事情。为了走进人物，盛英豪为萧未然撰写了一份人物小传。在他看来，萧未然的核心并不复杂 ：“这个角色的目标非常纯粹——自始至终，他唯一的选择就是效忠王爷。”通过梳理人物成长脉络，他构建起萧未然的行为逻辑 ：自幼身为孤儿，与伙伴一同被投入“死士营”经历残酷训练，直至被王爷解救、获得新生。“这份 ‘再造之恩’ 成为他全部信念的基石，值得他以一切去守护，包括牺牲与兄弟、朋友之间的情感。”

刺杀一笑称得上是盛英豪在《一笑随歌》中至关重要的一场戏。回忆起拍摄经历，他直言强度极大 ：“连续熬了两个大夜，文戏与动作戏穿插进行，动作戏尤其琐碎复杂。”尽管拍摄艰辛，他的语气中却带着创作的满足 ：“那是我与沁姐（李沁）对手戏最深入的一场，在表演碰撞中收获很多。”

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紫色运动夹克 =ROSSIGNOL

卡其色户外工装长裤 =addidas Originals

米色针织帽 =ROSSIGNOL

粉色防水硬壳冲锋衣 =OfficeH

冷山幻影 3D45+8L Dyneema 背包 =MOBI GARDEN

零度头灯和风沙色 =MOBI GARDEN

白色机能户外运动鞋 =Salomon

正是在这样的创作氛围中，盛英豪真切感受到了与优秀对手演员相互激发带来的表演张力。在另一场“锦绣三杰”牢中对峙的戏份中，这种体验尤为深刻。那是三人情感决裂的关键时刻，情绪被推至顶点。盛英豪提到一个动人细节 “拍摄时，沁姐提议加了一个动作。她说我这个角色心思重、常皱眉，而她饰演的角色从小和我一起长大，会不会有一个习惯性动作——比如伸手帮我舒展眉头。”这个看似简单的设计，却在实拍时产生了意想不到的感染力，“当她的手触碰到我的时候，感觉一下子就上来了。”这种创作过程让盛英豪更加明了，除了前期扎实的案头工作，演员更需要在拍摄现场保持开放与敏感，随时准备接纳对手演员给予的刺激。这些即兴碰撞的瞬间，让表演超越剧本的框架，使角色焕发出更加动人的生命力。

除了各式古装角色，盛英豪也渴望尝试更多扎根现实的正剧作品。去年在电视剧《阵地》中饰演诗人艾青的经历，让他对表演有了更多面的认识。为了演好艾青朗诵《我爱这土地》的那场戏，他自己在家前前后后练习了不下百遍，就连 " 为什么我的眼里常含泪水 " 这样一句诗的语调，都要反复揣摩，寻找最恰如其分的表达。" 和那么多优秀的前辈演员在一起演戏，确实很紧张。" 他坦诚地说。盛英豪希望能像剧中的老戏骨们一样，用最质朴却最具感染力的表演打动观众。

对盛英豪而言，每一个角色都是一次全新的出发。作为一个习惯提前规划的 J 型人格，他坦言喜欢把每天的工作安排得井井有条，“如果突然被打乱计划，心里确实会有点小别扭”。但谈及更长远的演艺道路，他却展现出难得的随性 ：“人生无常，与其设定太远的目标，不如专注当下。”他现在最大的心愿，就是能遇到更多有性格、有特点的角色，并且把一个角色尽力演到最好。这份对表演的期许，恰如他在怀柔山间徒步时的状态——不执着于设定遥远的终点，而是珍惜且享受每一步行走时邂逅的风景，在蜿蜒山径中找寻属于自己的节奏。

编辑 = 刘海伦

摄影 = 马征

策划 + 造型 = 李骁

撰文 = 李佳祺

妆发 = 余爽

灯光助理 = 杨明志（完美绽放）

服装助理 = 静萱

排版设计 = 傅炯桦

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