96%以上是甲流！抓住24小时黄金期，这份家庭备药指南，建议收藏

前几天，楼下老刘家的门口突然多了几双鞋，我一开始还以为是他女儿一家回来探亲了。结果一问才知道，老太太突然高烧39度，躺在床上起不来，人整个人都蔫了。

老刘一开始以为就是普通感冒，拿了点感冒冲剂给她喝，谁知道第二天病情更严重了，连饭都不吃。一家人这才急匆匆送去医院，医生说，是甲流，而且错过了最佳用药时间。

我听完心里咯噔一下，这事太熟悉了。每年一到换季，尤其是十一月到来年二月，老人孩子就特别容易中招。但麻烦的是，甲流来得快、症状猛，跟平常感冒一开始很像，很多人容易一耽误，就发展成肺炎甚至心衰，特别是老年人。

很多人不知道，甲流的治疗，头24小时特别关键。越早用药，恢复越快，风险越小。那问题就来了，家里怎么备药？怎么判断是流感不是普通感冒？这事我这些年跟不少老人打交道，碰得多，也总结出不少经验。有时候，救命不是在医院，而是在你家药箱里。

比如我隔壁的王姐，六十多岁了，平时身体挺硬朗。前阵子她孙子从幼儿园回来，开始咳嗽流鼻涕，没两天她也开始不舒服。

她跟我说的时候，还笑着说是“被孙子传染的感冒”，但我一听她说“浑身酸痛，后背发冷，还觉得眼睛发胀”，心里立刻警觉。这些症状合起来，很可能是甲流的前兆。

我让她量个体温，果然38.8度。我马上拿了我家备的奥司他韦给她吃了，还叮嘱她要多喝水，别硬撑着。第二天她去医院确诊了，医生说还好第一时间吃了药，没拖成重症。她自己也说，第一次感受到“早用药”的重要性。

甲流跟普通感冒有个关键区别：全身症状更重，来得更急。比如说，你突然觉得整个人像被车撞了一样，肌肉酸痛，尤其是后背、腿部特别明显，再加上高烧、怕冷、头痛，基本上就要警惕是流感了。有的老人一开始没发烧，光是觉得累，结果几小时后体温飙到39度。

还有一次，我一个表哥家的老母亲也是这样，上午还在厨房择菜，下午就开始发热。家里人以为是累着了，给她泡了个脚，结果晚上就开始咳嗽、喘不过气，送急诊的时候已经低氧血症。医生说，这就是甲流病毒引发的肺部感染，尤其在老人身上发展非常快。

这几年我一直在强调，家里药箱不能等人生病了才去准备。特别是进入冬季后，有三个关键药品建议提前备好：退烧药、抗病毒药、止咳化痰药。退烧药最好有对乙酰氨基酚或者布洛芬，抗病毒药就是像奥司他韦这样的，止咳的可以选氨溴索、复方甘草片这类。

但很多人问我：“奥司他韦是不是得医生开？”是的，严格来说它属于处方药，但不少家庭医生或者社区门诊现在都可以提前给高风险人群开好备用。

特别是家里有老人、有慢性病、有小孩的，医生一般都会允许你备一点。关键是你要知道啥时候用，不是头疼脑热就吃，是出现了甲流典型症状、尤其是高烧、酸痛、寒战这类表现时，才考虑用。

还有个容易被忽视的信号，是眼睛酸胀流泪。这不是普通感冒常见的症状，但甲流患者常有。眼眶发胀、流泪、怕光，我接触过的好几位老人都有这表现。比如我们诊所一个阿姨，说她一开始以为是眼睛老毛病复发，结果第二天就开始高烧咳嗽，后面确诊甲流。

甲流早期最怕的不是烧，是“拖”。很多家庭就是觉得“烧一烧就好了”，结果等到病情加重再去医院，已经发展成肺炎，治疗周期长不说，还可能留下后遗症。尤其是上了年纪的人，本身抵抗力差，一场甲流能拖垮整个人。

我还有一位邻居，老伴有糖尿病，去年冬天得了甲流，本来就是轻症，结果因为没有及时吃药，三天后血糖飙升，引发了酮症酸中毒。医生说，病毒感染会诱发慢性病失控，特别是糖尿病、心脏病的老年人。所以啊，不是每次发烧都无害，有基础病的老人，烧起来是动真格的。

这几年我越来越觉得，家庭药箱就像家里的“备用钥匙”，关键时候能用上，能救急。但你得知道什么时候用、怎么用。很多老年人吃药还停留在“按以前的经验来”，但病毒变了，我们的应对方式也得变。

我建议很多老人家在家里准备一个“急症卡片”，上面写清楚自己的基础病、常用药、过敏史，万一真发烧了、晕过去了，家人一看就知道怎么处理。有时候，信息比药更重要。

还有一点我们不能忽视，就是家里的年轻人也得提高警觉。很多时候病毒是从孩子或上班族“带”回家的。他们自己可能只是轻微咳嗽，但传给老人后就可能引发严重后果。所以我经常提醒我儿子，回家第一件事就是洗手、换衣服。看似小事，但这些细节真能挡住病毒的大门。

我说的这些，不是吓唬人，而是我这些年真真切切见过的事例。甲流其实不难防，也不难治，怕的是“轻敌”。只要你早识别、早处理、早用药，很多重症都能避免。

再说回老刘家老太太，住了三天院后总算退了烧，但人整整瘦了一圈，走路都虚。她自己说：“早知道第一天就去医院了。”我听了这句，心里又一次提醒自己，我们每个人家里都要有一套自己的“黄金24小时应对方案”。

这些话，我不是说给谁听的，我是说给我们自己听的，说给家里每一个关心父母、照顾老人、过冬怕感冒的人听的。照顾老人，不只是做饭送饭，更是在关键时刻多留个心眼，多准备一点。

如果你家里有老人，就把这份“家庭备药清单”藏好；如果你自己是老人，就把该说的告诉孩子，别怕麻烦他们。身体这事，没人比我们自己更清楚。别等事来了再后悔，能提前准备的，就提前准备好。

参考文献： 1. 《流行性感冒诊疗指南（2022年修订版）》，国家卫生健康委员会 2. 《老年人流感防控技术方案》，中国疾病预防控制中心 3. 《抗病毒药物临床应用指导原则》，国家药监局 4. 《流感防控核心信息手册》，国家卫生健康委宣传司 5. 《2024年流感流行趋势分析报告》，中国流感监测网络