电子咖啡手环，疲劳救星还是内卷帮凶？

“工作学习累了，最需要的就是休息”

“一只手环的能量相当于几十杯咖啡，还不会有心跳加速的副作用？”

近日，一款宣称能替代咖啡、实现“物理提神”的电子咖啡手环引发广泛关注与争议。部分网友称这是有电击功效的“缅北款”手环、简直就是“智商税”等。

严格来讲，电子咖啡手环和咖啡没什么联系。它是通过微电流调节神经系统的平衡性，从而起到提神醒脑的作用。与咖啡相比，手环不会有成瘾性，也不会影响睡眠。原理不同、效果不同、适用人群不同，确实不能简单地划归为“智商税”。

技术本身无善恶，这款产品引发争议，源于价值实现的问题上。打工人的“提神小电环”，究竟是疲劳救星还是内卷帮凶？有网友评论说：“以前靠咖啡因硬撑，现在靠电流刺激”，调侃背后满是无奈和反感。

工作学习累了，最需要的就是休息。靠外力强行提神，只能缓解疲倦的表象，却不能真正解决问题。长期如此，还可能淡化健康风险，使人陷入“越累越刺激、越刺激越累”的恶性循环，以及加剧社会焦虑，倘若被企业滥用为加班“标配”，则会使职场内卷越来越严重。电子咖啡手环，躲不脱人文拷问。

职场异化现象，不得不防。对于电子咖啡手环，需明确使用场景和定位，可仅限为“应急工具”，应用于长途驾驶、紧急救援等刚需场景。还需提示风险，避免孕妇等特殊人群误用。

科技赋能生活，除了提供便利，也必须兼顾人文关怀，触及社会需求的本质——打工人需要更多休息的保障，而不是更能强撑的“神器”。科技向善，人文温度藏在创新设计之初。唯有既服务于刚需，又坚守健康，科技产品才能真正得到认可。

企业转型该提提神了，一来，合理作息优于技术提神，应严格落实劳动者休息休假权；二来，提高效率优于增加时长，应以提质增效为发展重点。

前段时间，多家大厂带头“反内卷”，例如到点强制员工下班、抵制形式化加班、取消大小周工作制等，得到不少网友点赞。优化员工管理，需要更多企业以人为本，把员工从无意义的加班中解放出来，以此吸引更多高质量人才，激发更多创造力。

最高效的提神方法，只需要最朴素的原理——休息。好好休息，让人能够好好休息。

（黄河评论信箱：zghhpl@163.com）

编辑：任思凝

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