广东
今年8月8日是我国第16个“全民健身日”。为全面唱响“全民健身与奥运同行”主题，引导群众积极投身到全民健身的自觉行动中来，促进全民健身与全民健康深度融合，8月8日，新兴县体育事务中心聘请专业检测队伍为全县市民免费开展体质监测活动，让群众加深了解自己的身体素质状况，为科学健身提供科学指导。
“深吸一口气，慢慢吐出来”“双腿弯曲成90度，脚底贴合地面”“单手握住仪器用力”，活动现场，志愿者耐心地为群众解释每个项目的意义和要领，引导群众分别对血压、身高、体重、肺活量、台阶指数、握力、柔韧度等指标进行测试。测试结束后，志愿者根据体质监测数据，并结合受测者个体特点，给出合理运动建议与饮食指导，让群众在了解自身健康、机能状况的基础上，养成良好健康的生活方式。
“今日来体育馆参加国民体质监测，通过监测可以更好地了解自己身体在哪方面缺乏锻炼，自己的体质优势如何，接下来可以有针对性地进行调整和运动。”群众苏女士说。
据介绍，国民体质监测活动是通过专业设备全面评估受测者的体质状况，包括身高、体重、心肺功能、柔韧性、平衡能力、反应速度及力量爆发力等多项指标，让被测市民清楚了解并掌握自身体质状况，从而科学地进行日常健身活动，提升身体素质、生活质量和幸福指数。本次免费体质测试覆盖幼儿（3-6岁）、成年人（20-59岁）和老年人（60-79岁）三个年龄段，测试时间为8月—11月。
此外，当天，我县还向市民免费开放11个健身运动场馆，让市民尽情投身到全民健身活动中，享受运动健身带来的乐趣。
近年来，新兴县高度重视全民健身运动，通过广泛开展全民健身活动，不断提高人民健康水平，满足人民对更美好生活的期待和需求，掀起新兴县全民健身热潮，继续推动全县构建更高水平的全民健身公共服务体系。
新兴县体校柔道教练叶美欣表示：“我们体校的训练时间是周一到周六，我们平时也会合理安排学生训练，科学安排训练强度，接下来我们全力备战省柔道锦标赛，希望能得到好成绩。”
来源：新兴广电
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