广东
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手机给了我们更便捷的社交方式，走到大街上，地铁上，我们会发现最多的行为是每个人盯着手机刷屏。回到家中，伴侣各自刷手机，更多的是隔着屏幕沟通，而失去了面对面交流的机会。
突然有一天，我们发现手机正悄悄地替代成了你的伴侣。英国在2020年曾做出过一个研究，25%的人表示手机会影响到他们的亲密情感。目前家庭生活中，睡前最常的行为是使用手机，而非阅读，聊天和亲密互动等。
它不仅占用了我们沟通的时间，更直接干扰到性生活。当我们沉迷手机时，就会不再关注另一半。缺乏正常的言语，眼神和肢体接触，亲密度随之下降。彼此的心理也会变得冷漠，没有情感支持。长久持续，彼此不再愿意探索和尝试幸福体验，冷淡，心因性障碍等问题都会因此出现。
控制我们的手机使用时间，让爱重新回归。
彼此达成一致目标，睡前一个小时不看手机。将专注力置于当下的环境下，与另一半进行更多的沟通交流。
每天相约共同放松的时段，放下手机，一起做喜欢的事情。比如听音乐，锻炼，阅读或者看电影等。增加面对面相处交流的机会。
人类是情感生物，我们需要通过眼神，言语等交流去促进彼此间的亲密关系。请别再让手机替代你的伴侣！
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