吵架后头晕胸闷是中风前兆吗？段晓芳：情绪激动时这个机制很危险

近日，有网友提问：“昨天和家人吵架时，突然头晕、胸口发闷，缓了好一会儿才恢复，这是不是中风的前兆？”对此，北京和平中西医结合医院眩晕科段晓芳医生表示，这种情况确实需要引起重视，情绪激动确实是脑血管疾病的重要诱因之一。

一、情绪激动时，身体内部经历了什么？

段晓芳医生解释，人在愤怒、激动或焦虑时，身体会进入一种“应激状态”。此时，大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素会被释放到血液中，导致心率加快、外周血管收缩，从而使血压在短时间内急剧升高。

“这个过程可以形象地理解为，身体突然‘猛踩了一脚油门’，又‘猛踩了一脚刹车’。”段医生说，“对于血压的冲击是非常剧烈的。”

二、为何血压骤升会引发危险？两类人群需警惕

血压的骤然升高，对不同健康状况的人构成的风险也不同：

1.1.

对于已有高血压、脑动脉硬化等基础病的患者而言，他们的脑血管本就脆弱、弹性较差。突然的血压飙升，好比给一个已经老化的管道施加了过大的压力，极易导致脑血管破裂，引发出血性脑卒中（俗称“脑溢血”）。

2.2.

即使没有基础病，长期频繁的情绪波动也十分危险。段医生指出，每一次情绪激动都是对血管内皮的一次冲击和损伤。长期如此，会加速动脉粥样硬化的进程，使血管壁增厚、变硬，管腔变窄，这大大增加了未来某天因血栓形成而导致缺血性脑卒中的风险。

三、专家建议：出现症状怎么办？如何预防？

段晓芳医生建议，如果在情绪激动后频繁出现头晕、胸闷、一侧肢体麻木、视物模糊或剧烈头痛等症状，务必立即停止活动，坐下或躺下休息，并尽快就医检查，以排除急性心脑血管事件的可能。

对于预防，她强调了**“双管齐下”**
的原则：

••稳定情绪是“软件维护”：学会管理情绪，避免长期处于紧张、易怒的状态。可以通过运动、冥想、培养兴趣爱好等方式疏解压力。

••：对于有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的患者，必须坚持规范治疗，定期监测相关指标，将血压、血糖、血脂控制在稳定达标的范围内。

总结而言，吵架后出现的头晕胸闷，是身体发出的一个重要警报。北京和平中西医结合医院眩晕科段晓芳医生提醒我们，管理好情绪不仅是维护心理健康的关键，更是守护脑血管健康的第一道防线。

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