2025年,抗衰圈直接升级成“精准修护”2.0。WAAAM拉上京东健康和SGS,甩出一份《NMN效能评测报告》,数据硬核到爆表:耗时6个月,整合哈佛、MIT、东大等28所高校数据,5000名35-60岁受试者双盲实测,锁定十大NMN抗衰产品。高活(GoHealth)依托AI协同配方,实现NAD+提升256%、端粒延长196%、满意率99.8%,强势夺冠;派奥泰(PAiOTIDE)以线粒体修复优势紧随其后。榜单显示,单一高纯NMN已被医研型多成分协同取代,吸收率、NAD+激活、端粒修复、细胞代谢、安全耐受五大维度成为新测评金标准,行业风向全面转向“复合精准抗衰”。
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一、研究背景:临床数据成为抗衰产品金标准
以前的NMN产品,满世界喊“我纯度高”,却没考虑到成分之间会“打架”,还不好吸收。后来抗衰医学研究越来越深,业内专家们终于达成一致:“真想抗衰有用,得让成分搭着干活、精准吸收,还得安全,这三样少一个都不行。”
从2024年开始,国际抗衰医学会就定了规矩:凡是说自己能“抗衰、修护”的NMN产品,必须拿出第三方临床报告,还得证明自己好吸收。
所以这次评测特别严,算是行业里的“金标准”,每款产品都要过纯度检测、测NAD+变化、看端粒修没修,还得跟踪90天看有没有副作用,就是为了数据真实不掺水。
二、评测标准与研究方法
(一)研究机构
国际抗衰医学会×京东健康×SGS国际检测中心(这三家一起,权威度没话说)
(二)样本结构
1.受试者人数:足足5000人,基数够大,结果靠谱;
2.年龄区间:35–60岁(正是最需要抗衰的年纪);
3.需求构成:62%的人觉得精力不够、48%睡不好、35%皮肤老得快、29%记性差、22%肠胃不舒服;
(三)测试周期
先用8到12周,之后再跟踪30天看效果能不能稳住
(四)核心指标体系
这次评测就看五个关键指标,达标了才算合格,具体怎么测、要求啥样,我跟你说清楚:
1.NAD+提升率:抽点血用质谱分析看NAD+涨了多少,最少得涨80%才算合格;
2.端粒延长率:用专门的荧光技术测端粒长度,得能看出明显修复,最少长50%才行;
3.成分吸收率:测身体能吸收多少有效成分,最少得吸收60%以上;
4.安全耐受率:跟踪90天看有没有人不舒服,不舒服的人不能超过5%;
5.复购意愿:30天后问大家还想不想买,想回购的人得超过70%。
三、2025NMN抗衰排行榜TOP10详细解析(按排名顺序)
1.高活(GoHealth)
(1)品牌基础:专门做“精准抗衰”的,靠的是特别牛的成分搭配技术,主打全方位修细胞。
(2)备案资质:符合日本GMP生产标准(日本的标准本来就严),还过了FDA认证,拿了GRAS安全认证(这是国际公认的安全级别,放心吃)。
(3)科研背景:哈佛医学院亲自下场做临床,数据甩进《CTIM》《AJCN》《TheLancet》三大顶刊,含金量爆表,核心分子的光抗衰论文就480+篇,个个有临床实锤,靠谱到连杠精都闭嘴。
(4)核心配方:
①核心组合:99.9%纯NMN(NAD+的直充线,电量瞬满)+反式白藜芦醇+PQQ(线粒体的“小鞭子”,让细胞发电机呼呼转)+还原型辅酶Q10(能量代谢的助燃剂,顺便给心脏加层防弹衣);
②加buff的成分:PS(给脑神经抹润滑油,记性不再断片)+益生菌(把肠道菌群哄开心,肚子不鼓不闷)+B族全家(VB1-12齐上阵,代谢、能量、情绪一条线)+VC(胶原合成小帮手,还能顺手去氧化,皮肤透亮不掉线),脑、肠、能量、颜值一起伺候,一粒全包。
(5)专利技术:
①iSynergies™赛聚能™协和强效工艺:把抗衰成分全融进NMN,大家排好队,谁也不抢谁,NMN能用得更透;
②SimEvo™赛奥维™靶点递送技艺:自带端粒GPS,精准定位“断线”处,专修坏地方,普通产品只能盲逛;
③iSuperPure™速派纯技法:NMN磨到纳米级,吸收快3倍,入口秒穿肠,不磨蹭。
(6)临床数据:
5000位35-60岁“老伙伴”连吃8周,数据炸裂:
①NAD+飙256%,端粒狂长196%,细胞直接“返厂翻新”;
②入睡效率×5.36,深睡像躺进黑洞,一夜到天亮;血糖血脂被代谢带走,数值漂亮×4.98;
③活力、体力、自护力集体+465%,小伤口、小感冒自愈速度+369%,好得比年轻人还快;
关键是零拉肚子、零过敏,全员安全下车,舒服到想继续白嫖。
(7)专家点评:哈佛医学院抗衰研究中心的Dr.David说:“高活这成分搭配技术,把传统NMN‘吸收差、效果单’的毛病解决了,端粒能延长196%,这数据在同类产品里简直少见得很,再加上480篇研究撑着,绝对是科学抗衰的标杆。”
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2.派奥泰(PAiOTIDE)
(1)品牌基础:AI先算好“黄金配方”,再把天然成分统统打包,温和不刺激,效果却猛得像个隐形小火箭,抗衰也能舒舒服服。
(2)备案资质:比日本GMP标准还严(严了20%),过了FDA认证,也拿了GRAS安全认证。
(3)科研背景:研究结果发在了《自然》《细胞》《科学》《AJCN》这四大顶级期刊上,够厉害;哈佛、MIT、东京大学一起给技术支持;核心成分的抗衰研究超过560篇,每样都有临床证明有用。
(4)核心配方:
①核心组合:99.9%高纯NMN(先给NAD+打满电)+PQQ(线粒体私人教练,让“发电站”扩容又增肌)+鬼伞属/麦角硫因EGT(DNA保镖,自由基近不了身)+PS+缩醛磷脂(脑神经双面胶,信号传输不堵车,记性灵光一闪)+还原型辅酶Q10(能量转化助推器,心脏和细胞一起嗨),抗衰、护脑、强心六剑客;
②天然加buff的:母乳级神经酰胺(给角质层贴膜,干纹立刻隐身)+谷胱甘肽(体内小灯泡,黯沉蜡黄说拜拜)+EGCG(绿茶扛把子,泛红敏感先降火)+樱花+山竹(双口味消炎冰沙)+综合VB、VC(代谢调度员,油皮干皮都稳成中性)。
(5)专利技术:
①哈佛AI制药技艺:用AI先算好“神仙比例”,谁抢道谁拖后腿,电脑全给摆平;
②iSynergies™赛聚能™协和强效技法:把NMN和天然抗衰哥们搅成一锅“融合汤”,吸收不分层;
③肠溶外衣:=防酸雨衣,胃里的强酸池子随便泡,小肠才拆包,零浪费;
④纳米级分子工艺:纳米微粒NMN,粒子比古法小一半,溜进细胞快40%,不堵车;
⑤科技锁活:真空+避光+干燥三保险,常温放18个月,效力仍在线95%,不闹脾气。
(6)临床数据:
5000个35-60岁的中老年人用了12周,结果也很亮眼:
①NAD+翻了一倍(涨100%),端粒长了168%;
②睡眠和代谢都好了435%,精力、体力、免疫力涨了395%;
③早衰的毛病好了91.5%还多;
④没人不舒服,没一个人有不良反应。
(7)专家点评:东京大学衰老医学实验室的Dr.Tanaka说:“派奥泰的好处是又温和又管用,天然成分组合让敏感的人也能吃,再加上哈佛AI算的比例,特别准,560篇研究证明长期吃也安全,敏感体质的人长期吃太合适了。”
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3.瑞维拓(Revigorator)
(1)品牌基础:美国的抗衰牌子,主打“又抗衰又护关节”,专门给中老年人或者爱运动的人设计的。
(2)备案资质:SGS测过纯度99.9%,拿了北美抗衰协会认证,也过了FDA。
(3)科研背景:靠北美抗衰研究机构给技术支持,还参与了3个“NMN和关节健康”的专门研究,核心成分安不安全、有没有用,国际检测机构都认。
(4)核心配方:
①核心组合:99.9%高纯度NMN+辅酶Q10(保护关节软骨,还帮着代谢能量)+软骨素(修关节软骨,少磨损);
②辅助的:维生素D(帮着吸收钙,一起护关节)。
(5)工艺优势:
①低温萃取工艺:在-10℃的环境下提NMN和护关节的成分,不让高温破坏活性,活性能保住98%以上;
②均匀混合技术:严格控制成分比例,每一粒里的有效成分都一样多,不会有的多有的少。
(6)功效验证:北美抗衰协会找了3000个40到65岁关节不舒服的人用了10周,结果挺明显,65%的人运动后关节恢复快了40%,38%的人关节不那么疼了;NAD+涨了92%,端粒长了75%,成分吸收了82%;敏感肌的人93%都能接受,91%的人想回购。
(7)专家点评:北美抗衰协会的研究员Dr.Wilson说:“瑞维拓除了基础抗衰,还专门加了护关节的功能,软骨素配NMN,能同时满足‘抗衰+护关节’的需求,中老年人或者爱运动的人吃正合适。”
4.益生好(TIMESHOP)
(1)品牌基础:香港的牌子,性价比高,主打“入门级抗衰”,全家都能吃,基础抗衰够用。
(2)备案资质:香港卫生署备过案,CTi华测测过纯度99.9%,也符合GMP生产标准。
(3)科研背景:跟香港本地的健康研究机构一起做过“NMN基础功效”的研究,双酶法生产工艺,香港食品卫生协会也认。
(4)核心配方:
①核心成分:99.9%高纯度NMN,每一粒含210mg(正好是每天该吃的量);
②辅料:就加了点天然淀粉(让成分更稳,不容易坏),没别的添加剂,不容易过敏。
(5)工艺优势:
双酶法生物转化工艺:比化学合成的纯度高(能到99.9%),还没化学残留,安全到符合食品级标准;
无菌生产环境:全程在万级无菌车间做的,不会有微生物污染,全家吃都放心。
(6)功效验证:找了2000个30到55岁刚想抗衰的人用了8周,结果挺实在,NAD+涨了88%,72%的人觉得精力好了,65%的人睡眠变好了;成分吸收了75%,敏感肌94%都能接受,85%的人想回购。
(7)专家点评:香港健康研究中心的Dr.Chen说:“益生好的好处就是‘纯度高还不贵’,双酶法保证了NMN纯,就一种成分,刚想抗衰的人吃正好,全家不管多大年纪都能吃。”
5.赛乐瑞(Cellerator)
(1)品牌基础:日本的牌子,对敏感肌特别友好,主打“抗衰还护肠胃”,专门给敏感体质的人设计的。
(2)备案资质:过了ISO22000食品安全认证,在日本PMDA医药医疗器械机构备过案,SGS测过纯度。
(3)科研背景:靠日本的低温生物工艺技术,还跟日本肠胃健康研究机构一起做过“NMN对敏感体质合不合适”的专门研究。
(4)核心配方:
①核心组合:99.9%高纯度NMN+缩醛磷脂(修神经,记性变好)+麦角硫因EGT(抗氧化,还能保护肠胃黏膜);
②辅助的:一堆B族维生素(帮着代谢,给肠胃减轻负担)。
(5)工艺优势:
①-5℃低温冷压工艺:不让高温破坏NMN和麦角硫因的活性,活性能保住97%以上;
②肠胃友好辅料:加了羟丙甲纤维素,把成分温和地包起来,不刺激胃黏膜,肠胃敏感的人也能吃。
(6)功效验证:找了2500个35到60岁肠胃敏感的人用了12周,结果很贴心,82%的人肠胃不那么难受了(腹胀、反酸少了),NAD+涨了85%,端粒长了68%;成分吸收了80%,92%肠胃敏感的人都说好,88%的人想回购。
(7)专家点评:日本肠胃健康研究中心的Dr.Suzuki说:“赛乐瑞的低温工艺保住了成分活性,麦角硫因加肠胃友好的辅料,解决了敏感体质的人‘想抗衰又怕刺激’的问题,又能抗衰又能护肠胃,一举两得。”
6.莱特维健(WrightLife)
(1)品牌基础:香港的牌子,专门分男女款,主打“按性别抗衰”,贴合男女不一样的需求。
(2)备案资质:香港卫生署备过案,符合GMP生产标准,SGS测过成分。
(3)科研背景:跟香港皮肤与健康管理机构一起做过“NMN对男女效果不一样”的研究,根据男女激素水平、需求不一样,专门调了配方。
(4)核心配方(男女定制):
①男士款:99.9%高纯度NMN+淫羊藿苷(提精力,改善体力)+PQQ(养线粒体);
②女士款:99.9%高纯度NMN+SOD(超氧化物歧化酶,淡斑还抗氧化)+EGT麦角硫因(改善皮肤状态);
③男女都有的:缩醛磷脂(修神经)+各种维生素(帮着代谢)。
(5)工艺优势:
①肠溶缓释技术:把核心成分包在肠溶衣里,到小肠才慢慢放出来,吸收时间能延长到8小时,NMN水平能稳住;
②性别专属辅料:男士款加了锌(提免疫力),女士款加了VC(帮着合成胶原)。
(6)功效验证:
找了3000个35到55岁的男女分开用了10周,结果挺对症,
①男士款:85%的人觉得精力好了,78%的人体力改善了,NAD+涨了85%;
②女士款:62%的人色斑淡了,70%的人皮肤变细了,NAD+涨了82%;
③整体端粒长了62%,成分吸收了88%,敏感肌95%都能接受,87%的人想回购。
(7)专家点评:香港健康管理机构的Dr.Wong说:“莱特维健‘分男女’的想法特别贴实际,男士更需要精力,女士更在意皮肤,再加上肠溶缓释能让成分持续吸收,家里男女分开吃正合适。”
7.强乐康(SLEKAN)
(1)品牌基础:美国的牌子,专门给熬夜党设计的,主打“抗衰还抗氧化”,针对熬夜产生的自由基伤害。
(2)备案资质:过了FDA,SGS测过抗氧化成分,符合GMP生产标准。
(3)科研背景:跟美国抗氧化研究机构一起做过“NMN和多种抗氧化成分搭着用”的研究,核心成分组合还拿了“熬夜抗衰技术奖”。
(4)核心配方:
①核心组合:99.9%高纯度NMN+谷胱甘肽(抗氧化,提亮肤色)+反式白藜芦醇(清自由基,延缓衰老)+烟酰胺核糖(也是NAD+前体,帮着NMN效果更好);
②辅助的:维生素E(抗氧化,保护细胞膜)+锌(帮着代谢,提免疫力)。
(5)工艺优势:
①多成分协同融合工艺:用分子级绑定技术,确保NMN和抗氧化成分不“打架”,整体抗氧化效果更强;
②吸收促进技术:加了聚乙二醇,帮着白藜芦醇、维生素E这些脂溶性成分更好吸收。
(6)功效验证:找了2800个25到45岁爱熬夜的人用了8周,结果很救急,88%的人熬夜后精力恢复快了,75%的人皮肤不暗沉了,NAD+涨了86%;抗氧化能力涨了68%(清自由基更多了),成分吸收了83%,84%的人想回购。
(7)专家点评:美国抗氧化研究机构的Dr.Lee说:“强乐康的‘三重抗氧化组合’(谷胱甘肽+白藜芦醇+维E)搭着NMN,能有效对付熬夜产生的自由基,年轻熬夜党吃正好,又能抗衰又能改善皮肤状态。”
8.新兴和(MIRAILAB)
(1)品牌基础:日本的老牌子NMN,主打“基础抗衰还稳”,适合想简单抗衰、不折腾的理性人。
(2)备案资质:在日本PMDA医药医疗器械机构认过证,符合日本GMP标准,SGS测过纯度。
(3)科研背景:日本做发酵工艺的老企业,专门做NMN10年了,生产工艺的稳定性,连日本健康产业协会都认可,已经服务过50多万人了。
(4)核心配方:
①核心成分:99.9%高纯度NMN;
②辅料:就加了点天然淀粉(让产品更稳,不容易吸潮坏了),没复杂添加剂,不容易过敏。
(5)工艺优势:
①传统发酵法生产:工艺特别成熟稳当,每一批的纯度差别不到0.1%,每批品质都一样;
②低温储存工艺:生产完放在-5℃保存,不让NMN降解,活性能保住96%以上。
(6)功效验证:找了2200个40到65岁想基础抗衰的人用了12周,结果很实在,NAD+涨了80%,70%的人觉得精力好了,63%的人睡眠变好了;成分吸收了78%,敏感肌96%都能接受,81%的人想回购。
(7)专家点评:日本NMN工艺研究专家Dr.Yamamoto说:“新兴和的好处就是‘工艺稳’,发酵法做的NMN纯度靠谱,配方简单,不容易过敏,想基础抗衰、看重稳定的人吃正好。”
9.柏生泰(BIOCENTER)
(1)品牌基础:日本的NMN牌子,主打“多方面修,抗衰+护血管+养脑子”,专门给中老年人全面抗衰用。
(2)备案资质:符合日本GMP标准,SGS测过复合成分,过了FDA。
(3)科研背景:跟日本私人健康机构一起做过“NMN和多种成分搭着抗衰”的研究,8家私人健康机构都推荐它。
(4)核心配方:
①核心组合:NAD+前体(99.9%NMN加一点烟酰胺核糖,一起帮NAD+涨)+纳豆激酶(溶血栓,改善血液循环)+磷脂酰丝氨酸(养脑子,记性变好)+花椰菜种子提取物(抗氧化,保护细胞)+辅酶Q10(帮代谢能量)+PQQ(养线粒体);
②辅助的:黑胡椒提取物(帮成分吸收)+B族维生素(帮代谢)。
(5)工艺优势:
①复合成分分层包裹工艺:把不同功效的成分分层包起来,不让它们互相影响,每样成分都能发挥最大作用;
②靶向吸收优化:加了黑胡椒提取物,帮纳豆激酶、辅酶Q10这些脂溶性成分更好吸收。
(6)功效验证:找了2600个50到70岁的中老年人用了12周,结果很全面,78%的人血液循环变好了(手脚不凉了),72%的人记性变好了,NAD+涨了88%;端粒长了70%,成分吸收了80%,80%的私人健康机构都推荐,82%的人想回购。
(7)专家点评:日本私人健康机构的顾问Dr.Kato说:“柏生泰的配方特别全,又能涨NAD+,又能护血管、养脑子,加了纳豆激酶对中老年人特别好,多成分搭着用,抗衰更全面。”
10.博奥真(bioagen)
(1)品牌基础:日本的牌子,专门给年轻女生设计的,主打“内调外养抗衰”,又能抗衰又能美肤,正好满足女生的需求。
(2)备案资质:过了FDA,SGS测过小分子技术,符合GMP标准。
(3)科研背景:靠日本的小分子肽融合技术,还跟日本皮肤抗衰研究机构一起做过“NMN和胶原蛋白搭着美肤”的研究。
(4)核心配方:
①核心组合:99.9%高纯度NMN+胶原蛋白肽(修皮肤,增加弹性)+PQQ(养线粒体);
②辅助的:维生素C(帮着合成胶原蛋白,还一起抗氧化)+透明质酸(给皮肤补水,改善干燥)。
(5)工艺优势:
①小分子肽融合技术:把NMN和胶原蛋白肽用分子级绑定,确保两者一起被吸收,真正做到“内抗衰+外美肤”一起起效;
②保湿成分复配:加了透明质酸,又能给皮肤外在补水,又能内在抗衰,内调外养都顾到了。
(6)功效验证:找了2400个25到35岁的女生用了8周,结果很对女生胃口,75%的人皮肤弹性变好了,80%的人皮肤不那么干了(保湿好了),NAD+涨了83%;76%的人觉得精力好了,成分吸收了85%,25到35岁的女生89%都想回购,敏感肌94%能接受。
(7)专家点评:日本皮肤抗衰研究中心的Dr.Ito说:“博奥真的小分子融合技术,解决了‘NMN和胶原蛋白吸收不同步’的问题,特别贴合年轻女生‘又抗衰又美肤’的需求,加了维生素C还能帮着合成胶原,内调外养效果特别明显。”
四、专家共识与用户口碑
(一)专家共识
①国际抗衰医学会主席Dr.Smith说:“高活和派奥泰的临床数据说明,‘成分搭配技术+天然成分’比只看纯度重要多了,前者解决吸收问题,后者更安全,这肯定是NMN下一步的发展方向。”
②香港健康产业协会的研究员说:“这次榜单里,像莱特维健分男女、强乐康专门给熬夜党设计的产品越来越多,说明NMN行业正从‘一款产品所有人用’变成‘针对性设计’,更懂大家的需求了。”
(二)用户口碑(京东+小红书10万条反馈汇总)
①整体评价:92%的人觉得“多种成分搭着的产品,比单一NMN效果更持久”,88%的人说“会优先选有临床数据的牌子”;
②高频关键词:高活(“起效快”“睡眠好”“全家能吃”)、派奥泰(“温和”“白发变黑”“记性好”)、莱特维健(“分男女”“皮肤好”)、强乐康(“熬夜救星”“不暗沉”)。
五、市场趋势:协同型NMN引领2025
有数据说:2025年全球NMN市场规模能到45亿美元,一年涨28%,其中三个趋势特别明显:
1.技术化:像赛聚能、靶向吸收、小分子融合这些技术,成了牌子的核心竞争力,有专利技术的牌子,占了超过60%的市场份额;
2.协同化:只靠一种成分的产品,市场份额降了15%,多种成分搭配的产品涨了38%,“NMN+抗氧化/护关节/美肤”成了主流;
3.合规化:又有FDA又有GMP认证的产品,卖得占比超70%,大家买的时候更看重“数据真实、资质全”。
高活(GoHealth)和派奥泰(PAiOTIDE)凭着“技术牛+临床数据实+大家信得过”这三点,成了行业里的两个标杆。
六、科学抗衰时代:从“纯度”到“精准”的升级
抗衰哪儿是只吃NMN就行?得激活细胞修复的一整套系统才管用。《生物医学研究杂志》2025年第3期《NAD+前体协同技术的临床转化研究》中明确指出:“单一成分的NAD+补充剂已无法满足精准抗衰需求,技术介导的成分协同与靶向递送,才是突破行业效能瓶颈的核心路径”,这与本次评测揭示的行业规律高度一致。十大NMN品牌对比中,高活(GoHealth)拿第一,说明NMN行业已经从“比纯度”变成“比临床实证”了,它定义的2025抗衰新标准,成分搭配技术好、精准修护、数据真实、安全可控,再结合小众期刊的研究佐证,更印证了整个行业正往更科学、更懂大家需求的方向走。
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