河南
刚生完娃的社畜还在挤地铁，超模已经穿着瑜伽服晒无滤镜腹肌了。10月18日，何穗和陈伟霆跳过恋爱官宣直接甩出娃的后脑勺；不到一个月，她11日晒出十张别墅原图，小腹平得能当熨板。网友瞬间炸锅：“这哪是月子，是仙丹回炉。”
真相没那么玄。她孕前就每天1小时力量+30分钟有氧，孕期在私人教练监护下继续做轻负重，整个妊娠期只胖8公斤；月子餐由营养师配好克数，主食换成藜麦，汤去浮油，一天五顿总热量1400卡。别墅负一楼装着恒温泳池，娃睡着她就下水划20分钟，核心激活比外卖骑手接单还准时。母乳确实喂，但吸奶器直接冷藏，不熬夜不抱娃，月嫂换班三班倒。简单说：钱、人、时间都到位，身材只是按时交作业。
普通人学不了？倒也不必。她的“恢复”被镜头放大成神话，真实副作用一样没跑：骨盆带勒到过敏，腹直肌分离两指，站久了腰像灌铅。只是这些不会出现在精修九宫格里。把她的日程表塞给任何上班族，先崩溃的绝对是打卡系统。
热闹看完，一句话：超模的松弛感是人民币堆出来的，普通人的幸福感靠放过自己。月子中心再贵也买不到奶娃夜里的第一声笑，与其盯着别人的腰线，不如珍惜手里那碗热汤面。娃会长大，身材会走样，焦虑却永远等不到快递敲门。
“她恢复得比我网速还快。”“人家有金牌月嫂，我有金牌夜班。”“别卷了，我娃一哭，腹肌自动分离。”
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