12岁拿下全国冠军，17岁获得奥运金牌，21岁她含泪告别全运会赛场

在中国跳水界，张家齐这个名字曾承载着无数人的期待。

12 岁横空出世的全国冠军，17 岁拿下奥运金牌。

这个被粉丝亲切称为 “小金豆” 的北京姑娘，曾经也是中国跳水 “梦之队” 的耀眼新星。

然而如今 21 岁的她，在第 15 届全运会赛场却以第10的名次结束比赛。

过去的辉煌令人骄傲，如今的落幕也不留遗憾，而未来的她该何去何从呢？

年少成名

中国女子跳水向来不缺天才少年，张家齐的成名之路更是早得惊人。

2016 年 ，年龄还不到12岁的她，站上了全国大赛女子 10 米跳台决赛的赛场。

当时的她还是个稚气未脱的小不点，却在一众成年选手中间毫不怯场，凭借精准的动作和出色的技巧，成功拿下冠军一战成名。

未满 12 岁就登顶全国冠军，这样的成绩在跳水界并不多见。

但张家齐没有停下脚步，第二年她再次站上全国冠军赛的赛场，顺利卫冕女子 10 米跳台冠军。

也就是在这次比赛后，一段采访视频让她圈粉无数。

13 岁的她带着少年人的骄傲，说出了要 “蝉联更多届冠军” 的豪言，这份直白的野心，让人们看到了她身上的无限可能。

同年的天津全运会上，13 岁的张家齐迎来了职业生涯的第一个高光时刻。

她在女子 10 米跳台单人、双人决赛中双双夺金，成为国内女子跳台项目的顶尖选手。

然而因为年龄未达国际泳联 14 岁的参赛标准，错过了里约奥运会和 2017 年布达佩斯世锦赛的机会。

2018 年，年满 14 岁的张家齐终于获得了参加世界大赛的资格。

第一次站上跳水世界杯的赛场，她就展现出了统治级的实力。

在女子单人 10 米跳台决赛中以绝对优势夺冠，让众多曾经的世界冠军都难以望其项背。

同年，她与队友掌敏洁搭档，先后拿下世界杯、亚运会女子双人 10 米跳台冠军。

刚满 14 岁的她，已经集齐了全国冠军、亚运会冠军、世界杯冠军等多项荣誉，距离大满贯只差一枚奥运金牌。

奥运圆梦

从 2018 年开始，张家齐就成为中国跳水队女子跳台项目的核心选手之一。

她的动作稳定性强，心理素质过硬，无论是单人还是双人项目，都能为队伍稳定贡献分数。

随着东京奥运会的临近，张家齐的状态持续走高，成为奥运冠军的有力竞争者。

然而此时14 岁的全红婵在奥运会选拔赛中横空出世，凭借近乎完美的表现拿下女子 10 米跳台单人资格。

张家齐最终未能获得单人项目的参赛名额，只拿到了双人 10 米跳台的参赛机会。

对于跳水运动员来说，单人项目的含金量更高，错过单人赛机会无疑是巨大的遗憾。

但张家齐没有消沉，而是迅速调整状态，与队友陈芋汐全力备战双人项目。

双人跳水讲究的是两人的默契配合，每一个动作的起跳高度、空中姿态、入水时机都要精准同步。

为了达到最佳效果，两人每天都要进行上百次的同步训练，从起跳的节奏到手臂的摆动，再到入水的角度，反复打磨每一个细节。

2021 年 8 月 5 日，东京奥运会女子双人 10 米跳台决赛如期举行。

张家齐和搭档陈芋汐从一开始就占据领先位置，她们的动作整齐划一，如同一个人在表演。

最终，她们毫无悬念地夺得冠军，为中国跳水队再添一枚金牌。

站在奥运领奖台上，看着五星红旗冉冉升起，听着国歌奏响，17 岁的张家齐露出了标志性的笑容。

这枚奥运金牌，不仅圆了她的世界冠军梦，也让她成为集全国冠军、亚运会冠军、世界杯冠军、奥运会冠军于一身的全满贯选手。

残酷竞争

由于身体发育等因素，很多女子跳台选手的黄金运动周期都很短，往往在二十岁左右就面临状态下滑的挑战，张家齐也没能躲过这个行业规律。

随着年龄增长，张家齐的体重和身高给动作控制带来了更大难度，曾经轻松完成的高难度动作，如今需要付出更多努力才能保证质量。

与此同时，一批更年轻的选手开始崭露头角。

2019 年韩国光州世锦赛上，比张家齐小一岁半的陈芋汐逐渐崛起，成为国内女子跳台领域的佼佼者。

张家齐在那次世锦赛上未能获得单人项目参赛资格，仅与队友卢为搭档拿下双人 10 米跳台冠军，实现了中国队在该项目的十连冠。

但这次比赛，也成为张家齐职业生涯的一个重要转折点，单人项目的竞争优势开始逐渐减弱。

巴黎奥运周期，全红婵、陈芋汐等年轻选手的表现愈发强势，她们凭借更轻盈的身姿和更高难度的动作，占据了女子跳台的主导地位。

张家齐虽然仍在坚持训练，也多次参加国内外赛事，但始终难以回到巅峰时期的状态。

在巴黎奥运会上，她未能入选参赛阵容，转而以嘉宾解说的身份参与赛事直播。

没想到，她权威的专业解读、生动的幕后故事分享，再加上依旧奶声奶气的可爱声音，赢得了无数网友的喜爱，意外在解说领域收获了一批新粉丝。

即便面临如此激烈的竞争，张家齐也没有选择放弃。

遗憾落幕

2025 年 11 月，第 15 届全运会在万众瞩目下拉开帷幕，这是张家齐第三次参加全运会。

在此前的两届全运会上，她已经为北京队拿下 3 枚金牌，这次出征，她依然承载着家乡人民的期待。

然而，现实却格外残酷，在女子双人 10 米跳台决赛中，张家齐与队友许一瑾配合，最终以总成绩获得第 6 名，未能站上领奖台。

四天后的女子单人 10 米跳台决赛，她拼尽全力完成了所有动作，最终获得第 10 名，结束了自己的本届全运会之旅。

对于 21 岁的张家齐来说，这样的成绩或许并不理想，但熟悉跳水的人都知道，她能坚持到现在已经非常不易。

在女子跳台这个新人辈出的领域，21 岁已经算是 “高龄” 选手，能够站在全运会的赛场上，本身就是一种胜利。

比赛结束后，没有抱怨，没有失落，但张家齐依然眼含热泪，她知道自己已经付出了最大的努力。

如今的张家齐，还是北体的一名普通大学生，全运会结束后，她表示会将主要精力放在学业上，未来的人生规划还需要慢慢思考。

虽然这次全运会大概率是她职业生涯的最后一场赛事，但张家齐的跳水生涯并不会就此结束。

无论是继续深耕跳水领域，还是转型解说、投身学业，相信爱笑的她都能在新的赛道上发光发热。

信息来源：张家齐抖音百科
北京青年报：全运人物｜张家齐：虽有遗憾 但在北京和中国跳水史上留下了自己的印迹