四川
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11月9日，安居中学为高三年级举办了一场题为“以梦为马，不负韶华”的心理健康专题讲座。学校专职心理教师伍洲主讲，高三年级师生参加了本次活动。
讲座围绕 “明确目标，树立理想”“坚定信念，永不言弃”“轻装上阵，逐梦前行”三大核心板块展开。伍洲老师结合唐僧师徒西天取经典故、苏格拉底与柏拉图故事，及马克思、司马迁、袁隆平、屠呦呦等名人事迹，深入浅出引导学生规划短长期目标、坚定信念。针对高三学习压力，他还分享控制压力源、体育锻炼、认知调整等八大心理调适策略，助力学生在紧张节奏中掌握心态平衡技巧，从容投入备考。
本次讲座有效地增强了学生的心理韧性与目标管理能力，为学生在高三征程中注入了温暖而坚定的心灵力量。（伍 洲 来源：安居中学）
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