全运会黑马！河南女排主教练被朱婷带成网红，妻子曾是女篮国手

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前言

2025年11月的全运会女排赛场，当河南女排以3比0干净利落地挑落卫冕冠军天津队时，看台上不少观众都揉了揉眼睛，这支从前在全运赛场难进八强的队伍，如今居然能把老牌劲旅打得毫无还手之力。

全运会上爆出大冷门，这支曾经的“弱旅”如何实现惊天逆袭？

焦帅

场边站着的河南队主教练焦帅，倒不像其他教练那样急得攥紧战术板，只是笑着鼓掌，这份松弛感很快被镜头捕捉，配上“有朱婷在，我只顾着傻乐”的赛后发言，直接让他成了排球圈的“网红教练”。

焦帅能这么稳，不是凭空来的底气，而是二十多年排球生涯攒下的家底，1984年出生在郑州的他，打小就是人群里的“小巨人”，初中二年级就长到一米八，比同班同学高出一个头。

那天他在学校操场踢足球，球衣被汗水浸得透湿，正追着球跑时，一辆自行车停在旁边，骑车的阿姨递过来一瓶水，开口就问“孩子，想不想打排球？”

这位阿姨是前河南女排队员毛玉香，当时在郑州市体校当教练，一眼就看中了焦帅的身材比例。

那时候焦帅对排球一窍不通，以为是骗子，连连摆手说不打，毛玉香没放弃，留下联系方式就走了，一周后家里接到体校电话，焦帅还是不想去，父母让他自己拿主意，爱排球的叔叔拍板“去看看又不吃亏”，拉着他就往体校跑。

测试那天，焦帅跟着教练学传球、垫球，动作比同期来的孩子规范不少，一周后就被安排跟着练扣球，连毛玉香都感慨“这是天生吃排球饭的”。

1998年焦帅身高窜到一米九，进了河南省体校试训，一开始练的是副攻，可没过多久教练就发现问题，他的身高在副攻里不算突出，但脑子特别活，传球时总能找到最舒服的角度。

教练当机立断让他改练二传，这个决定成了他生涯的转折点，2001年河南男排缺二传，17岁的焦帅直接被上调到一队，要是还在练副攻，恐怕早就淹没在人才堆里了。

2007年，焦帅凭借灵活的传球思路入选国家队，当时的男排主教练周建安看着他，总说“这孩子跟我年轻时太像了”，周建安是男排黄金一代的主力二传，把焦帅当接班人培养。

2008年北京奥运会，焦帅作为主力二传站上赛场，小组赛对阵日本队的比赛打得惊心动魄，前两局赢了之后被对手连扳两局，第五局比分咬到10平，焦帅连续传了三个精准的短平快，帮副攻边洪敏得分，最终拿下比赛。

独有的战术

那届奥运会中国男排拿到第五名，是多年来的最佳战绩，焦帅的名字也被球迷记在了心里，

2017年焦帅退役，转年就接下了河南女排的教鞭，可刚上任就傻了眼。

球队正处在断档期，2000到2004年出生的队员没接上茬，老队员基本功不扎实，连能稳定接一传的人都难找。

第13届全运会时，朱婷回来支援，几乎包揽了全场的一传，累得赛后直接瘫在长椅上，可球队还是没进八强，焦帅在更衣室里跟队员们说“咱们慢慢来”，转头就扎进了青训基地。

他牵头建了“U15、U17和U19”三级青年梯队，跑遍河南各地的中学选苗子，短短几年就有了120多名注册青年球员。

一线队里，他让蔡晓晴、韩雯雅这些老队员带着段梦可、李若琦等新人练，训练时自己全程站着，从传球力度到拦网手型，一个个抠细节，队员们都知道，焦指导的手机里存着每个队员的技术数据，晚上经常对着电脑分析到半夜。

除了练新人，焦帅还打造了一套“高妹战术”，主攻朱婷一米九八，另一位主攻韩雯雅一米九七，副攻黄瑞蕾一米九六，连接应段梦可都有一米九八，整支队伍平均身高在国内排第一，被球迷称为“国内版俄罗斯队”。

这样的身高优势在赛场上特别明显，对手的扣球常被拦在网前，河南队的进攻更是势如破竹，完全符合现代排球“高快结合”的趋势。

2021年全运会，河南女排拿到第七名，这是球队1958年建队以来的最好成绩，国务院还特地授予她们“全国体育系统先进集体”称号，这时候的她还不知道，两年后的全运会，朱婷的回归会让球队迎来真正的爆发。

朱婷回河南队时，距离全运会开赛只剩两周，她常年在国外打球，跟队友们几乎没合练过，焦帅没搞复杂的战术，只把核心配合简化，让朱婷放开手脚当“场上教练”。

比赛时观众能看到，朱婷扣球得分后，会立刻跑过去跟队友说站位，暂停时她给队友递水擦汗，嘴里念叨着下一局该怎么打，甚至换谁上场，她都会先跟焦帅眼神交流，两人一个手势就达成共识。

前三场比赛下来，朱婷的数据漂亮得惊人，累计拿了89分，进攻成功率高达68%，11次拦网和6次发球直接得分，每一项都排在赛事前列。

很少有人知道，为了保护她的手腕旧伤，河南队专门配了国际级康复师，训练后用冲击波治疗，比赛间隙赶紧用冰袋冷敷，贴上肌效贴固定，这些细致的保障才能让她全力发挥。

11月7日对阵天津队的比赛，朱婷打出了好几个精彩的后排进攻，天津队的拦网手跳起来都够不着球，最终河南队3比0赢了比赛，赛后朱婷没夸自己，反而说“焦指导最不容易，训练时全程站着，队里大小事都是他一个人扛”。

11月10日赢了四川队后，四川队的小队员们围着朱婷要合影，她一一答应，还特意走到球迷看台，给举着“小黄人”灯牌的粉丝签名，直到工作人员来催才离开。

贤内助

焦帅的背后，还有一位同样厉害的“贤内助”，前女篮国手潘丽，两人2013年在郑州结婚，当时中国男排主教练谢国臣带着崔建军、边洪敏等国手都来道贺，体育圈的人都说这是“强强联合”。

潘丽比焦帅小一岁，一米八一的身高，曾是中国女篮的主力后卫，2005年拿过亚锦赛冠军，2009到2010赛季还成了WCBA的“三分王”，带着河南女篮闯进过总决赛。

现在潘丽在郑州大学体育学院当老师，工作不算忙，家里的事几乎全揽了下来，焦帅带队训练时经常住在基地，有时候一个月都回不了几次家，女儿的家长会、老人的体检，都是潘丽安排。

有次焦帅带队去外地比赛，女儿突然发烧，潘丽自己抱着孩子去医院，等焦帅比赛结束打电话回来，她只说“没事，你好好指挥”，这种理解和支持，成了焦帅最坚实的后盾。

三连胜之后，河南女排已经稳稳晋级八强，11月11日对阵澳门女排的比赛，几乎没人怀疑她们能拿四连胜。

赛场上的焦帅依然笑着观战，偶尔看到队员们打出精彩配合，会兴奋地挥挥拳头，朱婷则在场上继续引领队友，暂停时接过焦帅递来的战术板，跟大家一起讨论接下来的打法。

焦帅的青年梯队也在慢慢发力，2024年U19梯队拿了全国青年锦标赛季军，17岁的副攻王若桐已经进了国青队，这个一米九五的小姑娘，打球风格像极了年轻时的黄瑞蕾。

有人问焦帅，河南女排会不会只是昙花一现，他没直接回答，只是指着训练场上的年轻队员说“你看她们，就知道未来是什么样了”。

结语

如今的河南女排，既有朱婷这样的世界级球星压阵，又有焦帅这样经验丰富的教练掌舵，更有源源不断的青年人才补充。

就像焦帅说的，朱婷负责场上指挥，他负责场下保障，各司其职才能跑得稳，全运会的征程还在继续，这支从河南走出来的“黑马”队伍，正用一场场胜利，书写着属于她们的排球故事。

来源：大河网

来源：上观新闻