上海
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地铁上，放下书，闭目养神十分钟，很舒服。
想起昨天分享《经典中医启蒙》里，对生命的认知，有形层面和无形层面的“精气神”。
我在闭目，无思无为的那一段时间，确实是安神，养气，精力恢复了些，睁开眼睛，眼压降下来，很舒服，身心也轻快了些，耳聪目明，吃仙丹也就这效果吧。
当然，这是带着正念，的带着觉知的，在温和而清明的当下的观照。
闭，这个字也特别有趣。里面是才，把才关在们里。才，才能，那一套逻辑系统，识神系统，暂时关闭，无思无为，“孰能浊以静之徐清”，以此。
我们太关注有形的层面，往往忽略无形的层面。强于认知，弱于感通。一直在使用才能，耗费精气神。
也缺少诸如静坐、冥想、站桩、八段锦、传统艺术等内在训练，一直奔波劳碌，往往是疲于奔命。
读书明理，修身养德，知行合一，我们这个读书会就是这样的一个简单目的。
最大的受用还是我这个发起者。
好，到这里。
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