全红婵带伤敷冰坚持战全运！深夜发文戳心， 网友：你的脚印都闪光

#11月·每日幸运签#

11 月 12 日凌晨，全红婵在社交平台晒出全运会现场的合影、颁奖仪式和个人花絮，配文只有一句话：“没有白走的路，对错都是我的脚印。” 此时，第十五届全运会跳水比赛已在 11 月 11 日收官，广东队以 6 金 1 银 2 铜成为该项目金牌最多的队伍，而这枚团体金牌里，离不开全红婵带伤作战的付出。

11 月 2 日的女子团体双人 10 米台决赛上，时隔 183 天重返赛场的全红婵搭档王伟莹，三跳发挥稳定，以 235.86 分的成绩助力广东队夺金。颁奖时，她低头久久凝视金牌，反复抚摸的样子让网友动容，赛后她直白地发博：“我真棒”。

没人知道，这份亮眼成绩的背后，是她藏在衣服下的伤痛。广东队教练何威仪透露，全红婵的胫骨和踝关节都有损伤，身上贴满了肌贴，“她每天都疼得不得了，敷完冰就起跳，再起跳，大家根本看不出来”。11 月 5 日，还有记者拍到她在赛场熟练地剪肌贴，面对镜头时依旧微笑，工作人员在一旁帮她做脚腕针对性激活。

6 日晚的女子双人 10 米台决赛上，全红婵和王伟莹最终以 311.76 分获得第五，冠军被陈芋汐和掌敏洁拿下。赛后接受采访时，她坦然承认 “确实没跳好”，但语气轻松：“无论输赢都很开心，谢谢大家关注跳水。”

谈及伤病，她笑着叹气：“不怎么样，跳多了走楼梯都疼，每天带着脚痛跳动作，脚根本承受不住。” 当被问未来是否还会继续跳水，她回应：“再说吧，应该吧，现在还不知道。” 而同为选手的陈芋汐也送上祝福，希望她尽快恢复最佳水平，未来能再携手站上更大舞台。

对此，有网友直言：“太胖了，这个体形后面很难了，大家客观看待，不必抱太多期望。” 但更多声音站出来支持她：“喷子们严于律人宽于待己了吗，你们谁达到过她的高度？” 有网友表示：“你的脚印都闪光，付出的已经够多了，已知足。胖了是生理正常趋势，没办法，该休息就休息。” 她的妈妈也回应，只要女儿身体健康，别人说什么都无所谓。

从东京奥运会时 1.43 米、33 公斤的轻巧身形，到如今 18 岁身高 1.60 米、体重 48 公斤，她正经历运动员最关键的发育阶段。家族偏壮的体型让她体重增长明显，而对跳水运动员来说，每增加 1 公斤体重，起跳高度就可能降低约 2 厘米，旋转惯性也会增加。

加上长期训练积累的腰椎劳损、胫骨骨膜炎，这些都直接影响了她的动作稳定性。教练何威仪也为她调整了训练方案，叮嘱她 “休养生息，沉淀升华”，她自己也在使用生物反馈设备监测肌肉张力，避免过度训练。

全红婵的经历，戳中了很多人对成长的共鸣。才14岁的全红婵，在东京奥运会上以三跳满分的惊艳表现成为全民偶像，但成长从来不会一路坦途。生理发育的必然、伤病的累积、竞技赛场的残酷竞争，让她的职业生涯出现了起伏。但她没有逃避，带伤完成比赛，坦然面对输赢，用 “对错都是我的脚印” 回应所有关注。

其实，运动员的成长和普通人的人生一样，没有永远的巅峰，也没有白走的弯路。那些拼尽全力的坚持，那些坦然接受的不完美，都是成长最真实的印记。全红婵让人们看到，真正的强者不是永远赢，而是在伤痛和起伏中依然选择前行。

人们不能用单一的成绩衡量她的价值，也不必为她的未来过度焦虑。她的脚印里，有惊艳四座的辉煌，也有咬牙坚持的坚韧，这些都同样闪光。而这份对过程的接纳，对每一步的珍视，或许正是她给我们最珍贵的启发。