山西
近日，晋中市卫生健康委组织开展“‘锦’上添花 健康同行”八段锦展演活动。来自晋中市直九家医疗卫生单位的干部职工组队亮相，以行云流水的功法演绎，展现卫生健康系统工作人员昂扬向上的精神风貌与对健康生活的不懈追求。
八段锦作为我国优秀传统养生功法，起源于北宋，流传至今已八百余年。整套功法共八式，动作柔和缓慢、连贯圆活，强调“以形导气、以意领气”，长期习练有助于调理气血、缓解压力、增强免疫力，是中医“治未病”理念的生动实践。活动现场，展演单位队员们动作流畅如云卷云舒，衣袖随风轻振，步伐落地有声，构成一幅动静相生的和谐画面。
“练习八段锦不仅有助于体重管理、强身健体，更能有效舒缓工作压力。”一位参与展演的医务人员表示：“我们要自己先动起来，才能更好地带动市民共同参与，以实际行动传递健康理念。”此次展演活动，是晋中市卫生健康系统干部职工率先垂范，践行“每个人是自己健康第一责任人”理念的生动体现，更是一次将传统养生文化融入现代健康生活的积极倡导。晋中市卫生健康委相关负责人表示，未来将持续推动八段锦等优秀传统健身方式进机关、进社区、进生活，让流传千年的养生智慧，为全民健康注入源源不断的活力。
来源：晋中市卫生健康委
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