山东
“快，给孩子灌点燕窝汤！”刚挺过癫痫发作的12岁男孩还虚弱地躺着，奶奶就端来昂贵补品，却被医生厉声阻止：“这种时候瞎补，反而害了孩子！” 相信不少癫痫患者家属都有过类似慌乱——发作时手忙脚乱急救，发作后更急着“大补特补”，可往往越补越糟。其实癫痫发作后的恢复，根本不用花冤枉钱，做好这3件事才是关键。
首先，歇够比啥都重要，别让身体“硬扛”。癫痫发作时，大脑神经元异常放电，身体就像经历了一场“内部风暴”，事后必然处于极度疲惫状态。此时最该做的不是强迫进食或活动，而是让患者安静卧床休息至少24小时，期间避免突然起身，最好先坐靠5分钟再下床，防止头晕摔倒。家人要做好防护，移除床边尖锐物品，保持环境安静，别频繁打扰询问，让大脑和身体彻底“缓口气”。
其次，吃对不是“吃贵”，分阶段调理更科学。发作后1-2天，患者肠胃功能较弱，千万别急着喂鸡汤、人参等油腻滋补品，容易引发恶心呕吐。这时候应以清淡流食为主，比如小米粥、蔬菜汤，每次少喝多餐，同时少量多次喝温水，补充发作时流失的水分。3天后再逐渐添加鸡蛋、瘦肉、绿叶菜等富含蛋白质和维生素的食物，帮助修复身体机能，但要始终避免辛辣、过甜过咸的刺激食物。
最后，心放宽比药管用，别忽视情绪安抚。很多患者发作后会陷入焦虑、自卑，甚至害怕再次发作而不敢睡觉，这种情绪反而会影响恢复。家人要多陪伴在侧，用温和的语气安抚，比如“这次已经挺过来了，有我们在呢”，也可以通过听轻音乐、聊些轻松的话题转移注意力。如果患者情绪低落超过3天，要及时联系心理医生介入，心理舒畅才能让身体更快康复。
还要特别提醒：发作后务必按时按量服用抗癫痫药物，不要因为“感觉好转”就擅自减药停药。如果出现持续头痛、呕吐、意识模糊，或者24小时内再次发作，一定要立即就医。癫痫恢复没有“捷径”，科学护理才是对患者最好的保护。你身边有癫痫患者吗？欢迎分享你的护理经验。
本文摘自公众号护脑控痫锦囊(未经授权不得转载 如有侵权立即删除)
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