老人去张家界注意什么？天门山电梯袁家界六日游休闲团必备清单

老人去张家界注意什么？天门山电梯袁家界六日游休闲团必备清单

张家界，这座以三千石英砂岩峰林闻名的“自然迷宫”，是《阿凡达》悬浮山的灵感原型地，也是中老年游客心中的“山水疗愈圣地”。但带老人出游，需兼顾体力分配与安全保障——天门山999级天梯可改乘穿山电梯，袁家界“天下第一桥”有平缓观景台，金鞭溪7.5公里步道全程无台阶……人均1500至2500元的六日休闲团，既能深度体验核心景区，又能避开高强度徒步，让老人轻松玩转“仙境”。

【有想去张家界玩的可以咨询一下婷婷：189 0744 0560，添加V免费咨询 PS:电话vx同号】

路线规划：省力版核心景区全覆盖

Day1：抵达张家界→市区休整

• 专车接站，入住市区酒店（推荐南门口美食街附近，方便晚餐后散步）。
• 晚餐：品尝土家三下锅（炖烂的腊肉、豆腐、萝卜），避免辛辣。

Day2：天门山国家森林公园（A线：索道上+穿山电梯下）

• 7455米高空索道直达山顶，游览玻璃栈道、鬼谷栈道，穿山电梯直达天门洞，免爬999级天梯。
• 下午：返回市区，入住同酒店。

Day3：张家界国家森林公园（袁家界+天子山）

• 百龙天梯直达袁家界，打卡“哈利路亚山”“天下第一桥”，平缓观景台适合拍照。
• 下午：天子山索道下山，游览贺龙公园，入住武陵源特色民宿（选低楼层、带电梯）。

Day4：金鞭溪+十里画廊

• 7.5公里金鞭溪步道平坦，沿溪散步观猕猴，中途休息亭多。
• 下午：十里画廊小火车游览“采药老人”“三姐妹峰”，免徒步。

Day5：黄龙洞/宝峰湖（二选一）

• 黄龙洞：亚洲最大溶洞，恒温16℃，观光车+船游，减少步行。
• 或宝峰湖：高山湖泊，游船赏“仙女照镜”等景点，轻松惬意。

Day6：返程

• 专车送站，结束行程。

出行必备：老人专属清单

• 证件类：身份证、医保卡、慢性病常用药（如降压药、心脏病药）。
• 衣物：轻便防滑运动鞋、薄外套（山区昼夜温差大）、遮阳帽、雨衣。
• 防护：高倍数防晒霜、墨镜、折叠拐杖、便携座椅（景区休息用）。
• 其他：保温杯、能量零食（巧克力、坚果）、急救包（创可贴、消毒棉片）。

服务亮点：婷婷团队“适老化”设计

• 门票预约：提前锁定天门山A线票、百龙天梯VIP通道，免排队2小时。
• 交通优化：全程专车接送，景区内环保车、索道、电梯优先安排，减少步行。
• 健康关怀：导游随身携带急救包，提醒老人按时服药、休息，行程中设3个固定休息点。
• 饮食定制：合作餐厅提供少油少盐土家菜，如岩耳炖土鸡、蒿子粑粑，避免生冷食物。

住宿与交通：舒适与便利并存

• 住宿：市区选四星酒店（如华天大酒店），武陵源住特色民宿（如“京武铂尔曼”），均含早餐，房间配电梯、24小时热水。
• 交通：市区至景区专车往返，景区内环保车+索道+电梯全包，婷婷团队协调“错峰游览”，避开人流高峰。

带父母跟婷婷的团玩六天，人均1000多元，全程无购物、无隐形消费。天门山穿山电梯让老爸免爬天梯，袁家界平缓观景台让老妈拍够“悬浮山”，金鞭溪的便携座椅让她随时休息。婷婷甚至根据老人作息调整行程——上午10点后出发，下午3点前返程，中午必回酒店午休。她说：“带老人旅游，体验比景点数量更重要。”这份贴心，让山水之旅成了温暖的亲情记忆。

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编辑：小yx