教育部 8 条减负措施直击痛点！每一条，都藏着教师的辛酸泪

教育部近日印发《关于进一步减轻中小学教师非教育教学负担若干措施的通知》，八条减负措施直指教师负担过重的痛点：不得随意设置“一票否决”和签订责任状、不得安排教师参与巡河护林等非教学任务、严禁随意扩大课后服务范围……

这些规定背后，是一个令人揪心的现实：教师平均寿命仅 59.3 岁，远低于国民平均寿命 76.1 岁。

这意味着不少教师可能难以完整走完职业生涯，甚至无缘安享退休生活。

也许你会说：“这也太夸张了。当教师那么轻松与安逸，一年有两个假期，一天就两三节课，还说累，你觉得累你可以辞职，有大把的人想进来，农民工可比你们辛苦多了！”

其实每个职业的辛苦都值得被看见，无需横向比较，但教师的累，真的被太多人低估了。人们只看到“一天两三节课”的表面，却看不见课表之外的无尽琐碎 —— 那些才是压在教师肩上的真正重量。

备课上课只是冰山一角，他们还要应对各类会议、培训、检查、评比，承担创城执勤等社会事务，甚至要督促家长完成扫码打卡等行政任务。一位教师坦言：“课堂上 45 分钟是最轻松的时光。”

不知道你们是否留意过一种现象，大多数家长是特别害怕孩子放长假、长时间待在家中的，因为他们根本管不了自己的孩子。

人类的天性倾向于追求自由。每个人都是一个独立的个体，都有自己的想法，有自己做事的节奏与自主选择权。人们反感他人的管束，因为这威胁到他们的自我认同、自尊心、个体身份与地位，还有个人自由。

面对这样的难题，家长可以选择把孩子交到学校，交给国家，但是这份教育和管束就落在了教师的手里，成了他们的本职工作。

弘一法师说过：“不要参与他人的因果，不要搅动他人的气数，否则消耗的是自身，你渡不尽天下人。故师不顺路，医不叩门，不问不说。”

因为不管你的修为有多么高，都会有你渡不了的人，这样的人会拉低你的能量，让你好久都缓不过来。

所以我觉得，在一定程度上来说，教师是一份反人性的工作 —— 要违背人的天性去引导、管束，还要为他人的成长结果负责。

作为教师，他们前有各级领导，后有学校同事，中间还有几十或者几百个孩子，以及孩子身后的父母、爷爷奶奶、外公外婆等一大家子人。

千人千色，每个人都有自己独特的个性、爱好、生活方式和价值观。这种差异会在教师与他们的交流合作中引发观念上的碰撞，导致彼此间的沟通变得更加困难。

领导要考核成绩，同事要协作事务，家长要即时反馈，孩子要个性化关注 —— 这些错综复杂的人际关系，对教师而言就是一场持续不断的能量消耗。

《被讨厌的勇气》指出“人的烦恼都来自人际关系”，而教师正是深陷其中的典型。

今天的教育环境已发生巨变。

信息爆炸让学生的认知远超从前，教师权威自然削弱；家长对教育的高期待与过度保护形成新的矛盾；社交媒体放大个别教师的失当行为，让整个行业蒙上阴影。

有教师感叹：“从未有一个时代如此不尊师重道。”

“教师是蜡烛”的颂扬变成道德绑架，“没有教不好的学生”成为精神枷锁。

一位教师直言：“大厂拿命换钱至少对等，教师拿命换来的只有情怀。”

当回家不等于下班，当管教学生反要道歉，职业尊严正在流失。

减负通知释放了积极信号，但关键在落实。

需要真正让教师从形式主义中解脱，从过度考核中松绑。

社会需要少一点苛责，多一点理解；少谈“情怀”，多给实质支持。

教育的本质是育人，当教师被迫在各类杂务中疲于奔命，教书育人的核心使命必然受损。

给教师减负，就是给教育加分；让教师保有尊严，就是给未来留希望。

愿每一份教育热忱都不被辜负，愿每一位教师都能在育人路上收获应有的温暖与体面。