广州圣丹福医院—为什么怀不上?看看你的情绪怎么样!

　　广州圣丹福医院—为什么怀不上?看看你的情绪怎么样!

　　结婚多年了，家人亲戚的催生，会给夫妻两个人带来巨大的心理压力和精神压力，越想生就越生不出来。特别是奔赴多家医院的治疗，就是怀孕不上，陷入悲伤、抑郁、焦虑等负面情绪，这不利于备孕。

　　从不孕不育来看，医生提到要保持平常心，积极乐观，不用老想着我什么时候能怀孕，也有备孕一两年怀不上的，去看诊医生让放下工作，出去旅游，听音乐保持乐观心态，然后可能就怀上了。

　　情绪为什么会影响怀孕

　　如果女性长期的处于焦虑紧张的情绪中，往往会导致内分泌失调，表现为月经周期紊乱，严重者不排卵。

　　排卵和月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴性腺调节轴的调节，若是当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，下丘脑就会无法发布“命令”，这个连环的功能调节就会变得紊乱，排卵的时间发生改变，还会出现卵泡发育异常，排不出来卵子，怀孕受到影响。

　　对于因心理因素造成不孕的女性，主要依靠心理治疗。这需要夫妇双方、家人和医生多方努力，必要时可以通过心理咨询、进行心理疏导，等方式调整心态，缓解不良情绪的影响。

　　该如何排解不良情绪

　　1、培养夫妻间的感情，彼此关爱

　　怀孕是夫妻双方的事情，备孕许久不怀孕，不能一味的猜测、质疑、自责，要相互的体谅、理解，家里人要给予关怀和安慰，尤其是老人，不能过于催促(变相或者直接)，营造一个和谐、欢快的家庭氛围。

　　2、要学会宣泄不良情绪

　　不孕的人是比较敏感、自卑的，疑心重，想得多，总是会觉得没有孩子别人会嘲笑，往往把自己包裹起来，有时候像刺猬一样，提到孩子的话题就觉得自己被冒犯了。这个时候需要向爱人或者亲近的人倾诉，发泄出来，还可以通过旅游、运动、逛街、听音乐等方式，感受美好的事情，转移自己的注意力。

　　怀孕比较忌讳的就是规划，这是一种概率的事情，而且随着年龄的增生、周围环境的变化等生育力会发生变化，所以不能像工作、学习一样有计划的实施，能要孩子的尽早就生，以免因超出计划而焦虑，越想要越还不上。

　　温馨提示：医院有网上在线免费咨询、预约平台，医院安排专业的不孕不育医生保持全年无休的工作状态，随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助，假若您存在任何不孕不育症困扰，欢迎随时向医院医生咨询。