绝对干货：湘医陈厚忠透析国老甘草，3个小单方，屡试屡验

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窗外是灰蒙蒙的雨幕，书桌上的灯光晕开一小圈暖黄。手机屏幕亮了又灭，是周末聚会的邀约。想起冯唐先生那句话，终于没有回复，只任它静静暗下去。这样的夜晚，适合与自己对坐。

曾几何时，我最怕这样的安静。要把每个夜晚都填满，用喧哗，用碰杯声，用此起彼伏的谈笑。仿佛只有在那蒸腾的热闹里，才能确信自己真切地活着。从这家餐厅转到那家酒吧，在缭绕的烟雾中称兄道弟，交换着言不由衷的赞美。散场后，一个人走在深夜的街道上，霓虹把影子拉得很长，心里却空落落的，像被淘洗过一般。那些喧嚣不是粮食，倒像是沙土，吃得越多，越是饥渴。

改变是渐渐发生的。像一池浊水，终于停止了不停地搅动，泥沙慢慢沉淀下去，水色便清亮起来。第一个独自度过的周五晚上，钟摆的滴答声格外清晰，我几乎要坐不住，手指不由自主地去摸手机。最终还是忍住了，从书柜深处抽出一本旧书，纸页已经泛黄。真奇怪，当我不再强迫自己“社交”，时间忽然变得宽裕而柔软。可以慢慢地煮一壶茶，看着茶叶在水中舒展；可以就着灯光，一字一句地读，不必担心被打断。

我开始在清晨散步，公园里人还不多。露珠挂在草叶上，麻雀在枝头跳跃。坐在湖边的长椅上，看天光云影在水面流转。偶尔会遇到那些热闹的一群，高声谈论着房价、股票，和某个不在场者的隐私。声音很大，表情丰富，却像一场精心排练的戏。我合上眼，感受阳光透过眼皮的暖意，听见风吹过树叶的声音，轻柔得像一声叹息。这才发现，真正的充实是向内的，它不需要观众。

当然不是要活成一座孤岛。只是不再去赶每一个场，凑每一分热闹。现在的朋友不多，三两知己而已。偶尔约在僻静的茶室，窗外的竹影映在宣纸屏风上。说话是不急的，沉默也是舒服的。这样的情谊，像江南的春雨，润物无声，却最能滋养心田。

母亲曾忧心我的“孤僻”。直到那个中秋，一家人围坐赏月。我安静地剥着柚子，听小侄女咿咿呀呀背诗。母亲忽然说：“你如今坐在那里，像一棵稳当的树。”我笑了笑。树的安稳，在于根须在黑暗的泥土里默默生长，那是别人看不见的。

这个雨夜，我沏了第二泡茶。茶香袅袅中，忽然明白冯唐先生说的，不是教人逃避世界，而是提醒我们：在不得不周旋的人情世故里，要为自己留一扇可以关上的门。门内，有书，有茶，有一盏灯，还有一个终于学会与自己安然相处的自己。

窗外的雨声渐渐密了，像天地在絮絮低语。这样的夜晚，不寂寞，很富有。