催眠音频疗法显著缓解更年期潮热，尤其适合乳腺癌患者

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最新发表的一项多中心临床试验显示，日常自我催眠音频训练可以显著缓解更年期女性的潮热，尤其适合不能使用激素治疗的乳腺癌患者。

美国贝勒大学研究人员采用为期6周自我催眠方法，比白噪声对照组有效率更高。

该临床试验招募了250名绝经后常见潮热症状的女性。试验结果显示，自我催眠组潮热频率和强度下降53%以上，3个月随访改善幅度达60.9%，尤以乳腺癌病史的女性疗效更显著。

潮热是女性更年期最常见的症状之一，长期影响患者的睡眠、情绪和生活质量。临床上，最常用的激素替代疗法虽有效，但并非所有人都适用且有潜在风险，需要探讨更安全的新型干预手段。

自我催眠作为行为干预疗法，方法简单易学，可用录音或数字健康小程序App在居家环境中完成治疗，成本经济实惠且不需医患面诊。

参与女性患者反映，不仅潮热症状显著减少，睡眠、专注度和整体生活质量均有大幅改善，催眠干预组近90%的人自述感觉健康状况改善，而对照组仅为64%。

该创新方案在于首次与主动对照组对比，显示健康益处不仅来自安慰剂效应，更为临床应用提供了可靠依据。

研究人员将后续研究聚焦在复合催眠疗法，包括验证持续降低潮热及相关失眠症状，减少焦虑和精神压力。最终，希望为广大更年期女性和乳腺癌患者提供更安全有效的长期健康管理方案。

长寿诊所和长寿科技考察项目

【第十一期】赴美考察长寿诊所运营模式和参加长寿诊所圆桌会议

时间：12月5日-11日

地点：加州旧金山及巴克衰老研究院

国际长寿医学研究院院长Joanna Bensz邀请长寿诊所掌门人和关注长寿诊所建设的业界人士参加国际长寿诊所圆桌会议，分享最佳实践|视频|

活动内容：

1）考察长寿诊所运营管理模式；

2）参加长寿诊所圆桌会议，与长寿诊所掌门人、长寿科技企业和投资者交流长寿科技发展趋势及商业模式。

长寿诊所圆桌会议将汇集20多家全球知名长寿诊所/长寿医学中心和长寿健身房负责人，他们将分享衰老诊断、干预措施和最佳实践，包括：

1）前沿临床知识和最佳实践模式；

2）长寿医学领域流行趋势及科学方法；

3）衰老测试和长寿干预措施黄金标准等

日程安排：

12月5日(周五)：抵达加州旧金山国际机场(接机送酒店)；

12月6日(周六)：参加国际长寿诊所圆桌论坛(第一天)，巴克衰老研究院；

12月7日(周日)：参加国际长寿诊所圆桌论坛(第二天)，交流长寿诊所专家；

12月8日(周一)：参加国际长寿诊所圆桌论坛(第三天)，交流长寿科技项目；

12月9日(周二)：考察交流Human Longevity Clinic及TPE Clinic；

12月10日(周三)：考察斯坦福大学长寿研究中心及Generation Lab；

12月11日(周四)：从旧金山返回国内或自行安排活动

*注: 最终考察交流活动安排以接待方时间安排为准。

报名微信：GlobalMD2020（持有赴美签证者优先）

报名费包括考察、参会注册费以及美期间酒店和食宿，不包括往返国际机票

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