喝咖啡真的对心脏不好？新研究发现……一起来听健康早闻！2025年11月12日

要闻

流感病毒疫苗临床试验技术指导原则征求意见

11月10日，国家药监局药品审评中心发布《流感病毒疫苗临床试验技术指导原则（征求意见稿）》，征求意见时限为自发布之日起1个月。《征求意见稿》基于流感疫苗特点及境内疫苗临床研究现状，结合国内外监管机构要求和流感疫苗研发实践，并参考相关指导原则和技术考虑而制定。该指导原则适用于季节性流感病毒灭活（裂解、亚单位）疫苗、减毒活疫苗、重组蛋白疫苗、mRNA疫苗等。人感染动物源性流感疫苗根据具体情况也可参考该指导原则。

扫码查看相关文件

2025年“世界艾滋病日”主题宣传海报发布

11月10日，国家疾控局发布2025年“世界艾滋病日”主题宣传海报。2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”，我国今年宣传活动主题为“社会共治、守正创新、终结艾滋”。

地方

山西倡议营造清朗有序健康科普网络环境

为规范医务人员互联网健康科普行为，营造清朗有序网络科普环境，山西省卫生健康委近日发出倡议，全体医务人员坚守科学精神，做可信的健康知识传播者：坚持内容真实、准确，不发布未经科学验证、虚假夸大或误导公众的信息；不断章取义、不曲解指南，确保健康科普内容严谨专业、有据可依；杜绝滥用人工智能技术生成未经核实的内容，不用“AI冒充真人”混淆视听。

海南规范普惠托育机构认定及补助管理

日前，海南省卫生健康委印发《海南省普惠托育服务机构认定及补助管理办法（试行）》，明确普惠托育服务机构应在各市（县、区）卫生健康委依法备案，并申请认定。认定工作每年分两批次开展，认定后有效期为3年，到期需重新申请认定。《管理办法》指出，依法备案且在认定有效期内的普惠托育服务可享受入托补助。截至当年8月31日未满3周岁的入托幼儿纳入补助范围，已年满（含）3周岁的幼儿不再计入补助范围。

科技

首个生物可降解角膜内皮替代物问世

据光明日报消息，北京大学第三医院眼科洪晶教授/彭荣梅副主任医师团队联合北京航空航天大学团队，开发出全球首个生物可降解角膜内皮替代物，可应用于人工角膜内皮重建——此举突破了传统非降解材料的局限，为角膜内皮功能障碍提供了一种临时替代的创新治疗策略。据了解，角膜内皮屏障的破坏，会导致角膜水肿和透明度丧失，这是角膜盲的主要病因之一。角膜移植是治疗严重角膜内皮功能障碍的唯一有效方法，但供体稀缺限制了其广泛应用。相关研究成果日前在线发表于国际期刊《生物材料》。

喝咖啡或能降低房颤复发风险

据澎湃新闻报道，来自加州大学旧金山分校等机构的研究团队招募了200名既往有喝咖啡习惯、且因持续性房颤准备接受电复律治疗的患者，在长达6个月的随访中，研究人员发现，与直觉相反，“咖啡戒断组”的房颤复发率高达64%，而“咖啡组”的复发率仅为47%，这表明每天饮用含咖啡因的咖啡能显著降低房颤的复发风险。研究人员推测，这可能与咖啡因有关，其最广为人知的作用是充当腺苷受体阻断剂。而腺苷是大脑和心脏中的一种重要信号分子，它能够促进房颤发生。尽管这对咖啡爱好者们来说是个好消息，研究人员也提醒不应将其解读为喝得越多越好。相关研究成果11月9日发表于医学期刊《美国医学会杂志》。

社会

“十四五”以来群众“健身去哪儿”难题得到有效缓解

据新华社报道，第十五届全运会于近日开幕，国家体育总局群体司相关负责人在十五运会期间接受采访时介绍，“十四五”以来，截至2024年，我国人均体育场地面积达3.0平方米，经常参加体育锻炼人数比例超38.5%，群众“健身去哪儿”难题得到有效缓解。“国球进社区”“国球进公园”活动成效显著，全国新增乒乓球台约3.8万张、其他健身活动设施约13.5万件（处），开展全民健身赛事活动近1.4万场次，吸引参与群众超130万人次。

2025年度中央安全生产考核巡查启动

据新华社报道， 2025年度中央安全生产考核巡查近日启动，由国务院安委会有关成员单位负责同志带队的22个中央安全生产考核巡查组陆续进驻31个省（区、市）和新疆生产建设兵团，预计11月底完成考核巡查。截至11月10日，已有10个考核巡查组进驻山西、黑龙江、辽宁、江苏、江西、海南、重庆、云南、甘肃、新疆开展工作。

健康小提示

泡脚掌握4个关键点

天气渐冷，很多人喜欢在晚上用热水泡脚。泡脚时，大家需注意以下4个关键点：

1.把握好时长泡脚时间不宜过长，通常在15～20分钟，以身体微微发热、似要出汗为宜，不可大汗淋漓。如果有胸闷、头晕的感觉，应暂停泡脚。

2.控制好水温泡脚的水温不宜过高，一般在40～42摄氏度，冬季也不要超过45摄氏度。水温过高可能会导致低温烫伤，造成皮肤红肿、脱皮或水疱等情况。

3.选择好时机最佳泡脚时间段是19—21时，或睡前1小时。不宜在过于饱腹或空腹的情况下泡脚。

4.安排好顺序很多注重养生的朋友有泡脚、按摩足部的习惯。建议先泡脚再按摩。因为泡脚后足部角质层软化，血液充盈，此时轻轻按揉脚部相应腧穴或反射区，更有利于疏经通络、行气活血。

今日天气

11月11日20时至12日20时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、青海东南部、甘肃中南部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地有大雪。浙江东部、福建东南部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，台湾岛东部和南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

编辑：秦明睿

审核：徐秉楠