霉运退散！从今天起，对自己说一句：越来越好

你有没有那种时候？明明没发生啥大坏事，但就是觉得干啥都不顺，喝水塞牙走路踩坑的，好像全世界都跟自己作对。

我之前有个同事小王就是这样，那段时间他天天唉声叹气，说自己是“倒霉体质”——早上赶地铁差一秒关门，中午点外卖少送个卤蛋，晚上加班到十点电梯还坏了。他总说“我这运气没救了”，结果越说越倒霉，后来连打印机都专挑他用的时候卡纸。说白了，他就是把自己困在“倒霉”的套子里了，眼里只盯着那些不顺的事，好的地方全看不见。

后来他听了个朋友的建议，每天早上出门前对着手机屏幕说一句“今天肯定有好事”。一开始他觉得这是瞎扯，但反正也没啥损失就试试。结果你猜咋着？第三天早上，他居然在地铁上捡到了自己前一天丢的耳机；第五天，领导夸他报告写得好，还给他加了两百块奖金。其实啊，那些好事不是突然冒出来的，而是他之前根本没留意——比如之前同事帮他带咖啡，他觉得是应该的，现在会说谢谢；之前地铁上有人让座，他觉得是对方要下车，现在会觉得是善意。

还有我家楼下的张阿姨，之前总说自己命不好，儿子忙不常回家，老伴爱唠叨，买菜总遇到贵的。后来她孙女教她每天晚上写三件“开心的小事”，不用写多复杂。第一天她想了半天，写“今天买的萝卜挺甜”；第二天写“小区门口的猫蹭了我腿”；一周后她居然写了“儿子给我发了个红包”“老伴帮我拎了菜”。现在她见人就笑，说“其实我这日子挺好的，之前是自己钻牛角尖了”。

要是你也觉得最近干啥都不顺，不如试试这俩小办法：一是每天早上出门前跟自己说句“今天会不错”，不用大声，心里默念也行；二是每天睡前写三件开心的小事，哪怕是“今天的奶茶好喝”“路上看到一只胖猫”都行。说白了，这些办法不是啥魔法，就是帮你把注意力从“倒霉”转到“美好”上——你盯着啥，啥就会被放大。

说到底，哪有什么天生的倒霉蛋？生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。那些总说自己运气好的人，不是真的啥坏事都遇不到，而是他们懂得在不顺里找亮点。比如赶不上地铁，就当多走两步锻炼身体；外卖少送个卤蛋，就当少吃点热量。慢慢你会发现，原来自己身边藏着这么多小确幸，只是之前没看见而已。

现在小王再也不说自己是倒霉体质了，张阿姨也成了小区里的“开心果”。其实改变心态真的不难，就从一句简单的话、一件小事开始。你试试？说不定明天就能遇到让你开心的事呢。