黑龙江
那些戒烟成功的男人，不是狠，是懂得如何改变生活习惯
我有个朋友，叫老李，他烟龄二十年，说戒就戒了。
你说奇怪吧？
他那个法子还真有点门道。
先是把烟灰缸一扔，直接让家里干净得一塌糊涂。
然后他把饭后和朋友喝酒的习惯给改了，改成喝茶。
就这样，硬是让自己没机会再去想抽烟的事儿。
老李这人真心讲，他不是靠毅力撑下来的，换言之，他是把那些固定时间抽烟的习惯给掐了。
饭后不点烟，晚上不喝酒，连电视里那些叼着烟的英雄也不看了。
大脑习惯了的事儿，突然没了机会，你说怪不怪？
有些人想戒烟，半天戒不掉。
为啥？
身边全是抽烟的事儿嘛。
谈生意递烟，朋友聚会点烟，英雄都是叼烟的。
这样一来，抽烟就像是男人该干的事。
不过老李跟我说过一句话：“你要改习惯，就得先改环境。”你看，他这话说得没错，真要戒烟，得下点狠心。
我跟你讲，2025年有些城市连电子烟都开始管了，手机还能盯着你的心跳，快想抽烟时就提醒你。
老李那个时候用过这个办法，结果还真有成效。
你说这是巧合还是科技进步呢？
说来说去，老李能把烟给戒了，不是因为他有多狠多强，而是他懂得怎么换个活法。
我看了都觉得有道理。
如果你也想戒烟，不妨试试看他的法子，可能比你想象中要简单。
就是这样，谁说戒烟一定要靠狠劲呢？
有时候，怎么改习惯才是关键。
这事儿你怎么看？
反正我是挺佩服老李的。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
