江西
舟山发布2025-11-11 19:31:58
老话常说 “秋冬进补，羊肉为先”
可不是没道理的
舟山人过冬
最治愈的莫过于一碗鲜醇的羊汤
小布了解到
11月14日起
舟山“菜篮子”直供店
将平价销售鲜牛羊肉
其中，羊肉主要产自杭州
肉质鲜嫩、脂肪含量低
鲜羊腿肉30.8元/斤
*实际价格以直供店当日售价为准
为啥秋冬吃羊肉总能让人浑身舒坦？
除了解馋暖身
它的进补功效才是关键！
一起和小布来看看
这口秋冬 “暖身神器” 到底
藏着多少养生门道
羊肉的四大功效
温中健脾
羊肉性温，能温暖脾胃，改善脾胃虚寒引起的消化不良、反胃、畏寒等症状，增强脾胃功能，促进消化吸收。
补血益气
富含铁元素，有助于合成血红蛋白，改善贫血、气血不足，缓解疲劳，尤其适合女性、老人及病后体虚者。
增强免疫力
丰富的蛋白质、维生素和矿物质（如锌、硒等）可提高身体抵抗力，帮助抵御疾病，适合体质虚弱者。
促进血液循环
含左旋肉碱，能加速脂肪代谢，增加能量产生，改善手脚冰凉，维持心血管健康。
需注意，羊肉性温，过量食用可能上火，阴虚火旺、易上火者应适量食用。烹饪时可搭配萝卜、山药等食材，中和温性，减少上火风险。
此外，小布了解到
双11期间
菜篮子直供店
直供鲜货“一降到底”
跟着小布一起来了解
最近菜价如何？
一起来关注！
来源丨舟山市“菜篮子”办公室
编辑丨陈怡雯
一审丨费绎霖
二审丨幸笑薇
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