活得不累的21个好习惯

杨绛先生说：“人生苦短，不要活得太累，生活没有模板，只需心灯一盏，如果笑能让你释放，那就开怀一笑，如果哭能为你解压，那就让眼泪流下来，如果放下能更好的前行，那就轻装上阵。”

这一生要活得不累，太累了，损害自己的身体，每一分钟都在浪费。

让自己活得轻松点，才能感受到幸福快乐，才能享受美好生活。

活得简单点，纯粹点，爽快点，不要犹豫，不要扭捏，不要纠缠，也不要沉迷过去的种种不堪。

别想那么多，多去忘记，多看看好的事情，多跟自己比，多跟让你轻松的人在一起。

没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己。人这辈子，简简单单就是幸福，无病无灾就是顺利，平平淡淡就是真谛。

1

不要跟别人比生活，比成就。

不跟别人比，别人有多好是别人的，对比不出幸福感，只有两败俱伤。

多跟自己比，看看自己是不是进步了。只要比过去的自己好，就是真的好了，就应该开心，就应该知足。

2

不要在意别人的炫耀。

别人喜欢炫耀，就炫耀，你不需要去理会，更不要往心里去。

难受自己，也不会有什么改变。

只需要默默地努力，你也可以拥有一切的。

3

不贪心。

不要什么都想要，自己太贪心，不知足，就感受不到快乐，因为总是觉得还不够。

欲望就是无底洞，无论你拥有多少，心里的欲望总是强烈，那这样就会活得很累。

心态改变，才能释然。

4

别总是想去改变别人。

无论是爱人，还是朋友，还是父母兄弟姐妹，你无法改变任何人。

你想改变别人，别人痛苦，别人拒绝反抗，你会更痛苦。

傻子，才会想着去改变别人。

多调整自己，让自己去适应。

5

不需要别人的认同。

不要说什么，做什么，都需要别人的认同，内心才能满意。

不需要，只要觉得对，不影响别人，都可以按照自己的心意去做。

强求别人的认同，自己也会很辛苦。

6

定期断舍离。

家里的东西，自己的物品不要太多。

定期断舍离，让自己简单，才能活得不累。

东西少了，不需要打理，也不需要打扫，空间宽敞更舒适。

7

减少无用社交，远离让你不舒服的人。

不要逼自己去跟别人社交。

一些人来去匆匆，只是过客，不需要过多理会，那些只会给别人负能量的，尽量远离，不被消耗。

8

有自己独处自由的时间，空间。

每天都要有一段时间自己独处，保持安静，静静地想事情，安静地休息。

内心才能得到片刻宁静与喘息。

9

有自己热爱的事情。

有自己喜欢的事情，做事有所成，内心踏实，有成就感，有满足感。

除了不累，还有可能因为热爱而欢喜雀跃。

10

学会拒绝。

拒绝所有的麻烦，拒绝别人的强求，拒绝自己不愿意的事，拒绝所有的不好，拒绝接触让你不开心的事，拒绝负能量的侵蚀。

11

减少应酬饭局。

减少身心俱疲，减少压力疾病。

12

不在意世俗的眼光。

不在意自然不存在，对自己没有影响。

13

努力活出自己想要的样子。

14

有目标活得不累。

15

偶尔给自己休假。

给自己休息的时间。

16

偶尔犒赏自己。

17

保持对生活的热爱。

即便平淡，也制造出惊喜，或者自己喜欢的东西。

总要有点奔头，有点甜头，这日子才能越来越旺盛，才能越来越有意思。

18

吃自己喜欢的美食。

满足味蕾，让美食打开你身体里的快乐细胞。

满足，安定，踏实，让你身心愉悦，觉得不累。

19

不要计较太多。

计较多了，反而失去更多。

计较多了，自己的好心情丢失，自己的惬意尽失，自己的轻松也不知所踪。

20

减少过多的朋友。

俗话说朋友多了，路好走，但是也要看看是什么朋友。

专门给你找麻烦的朋友，不要也罢。

21

与别人有清晰的财务往来。

没有过多的纠缠，清清楚楚，明明白白，界限清楚，才不会相处累人。

也可以减少恩恩怨怨。

给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。——三毛