预防流感 健康共行——流感预防知识宣传

流感的高发季，流感来势凶猛且传播途径广，抵抗力弱的人群，随时有可能“中招”。

怎样让孩子远离流感？平日又该如何科学预防呢？让我们一起了解并学习流感预防小知识吧！

一、什么是流感？

流行性感冒简称“流感”是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为3个典型：甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播性快。

二、今年流感的主要特点？

流感并不是普通感冒，二者在临床上虽有相似之处，但流感的严重性和风险性均大于普通感冒。今年流行毒株与去年不同以甲型H3N2为主。

医生介绍，今年，日本从10月份就开始进入流感季，比往年要早了一个多月。英国、德国、意大利近期也发现流感病例开始明显增加。很多专家也认为，今年流感季可能会更早一些，另外感染人数会更多。

从毒株类型上来说，今年可能报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1。因此，大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，需引起重视。

三、儿童流感有什么症状？

1.儿童流感常常突然起病，主要症状为发热，最高体温可达39-40度，常伴有畏寒。

2.孩子还会出现头痛、肌肉乏力、食欲减退等表现。

3.也可能出现咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞等感冒症状。

四、流行性感冒预防措施

1.流感的致病性和传染性比普通感冒更强。感染流感后，通常表现为起病急、突然高烧，体温可达 39℃甚至40℃，儿童发烧的程度通常高于成年人，还伴有畏寒、寒战、全身肌肉酸痛等症状，更令人担忧的是，流感还可能引发一系列严重的并发症，如肺炎、心肌炎等。这些并发症，极大地威胁孩子的健康，严重时甚至会危及生命。预防流感，医学界公认最有效的办法就是打疫苗。

2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动的水洗手，双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

3.引导孩子如果有打喷嚏或咳嗽的时候，要用手帕或者纸巾掩住口鼻，使用后的纸巾不要乱扔。

4.避免近距离接触流感症状患者，外出时戴好口罩，尽量减少到人员密集的地方去。

5. 家长可以带领孩子多做锻炼，这样才能提高孩子御寒能力、增强免疫力。比如跳绳、打球等。

五、不幸中招怎么办？

1.一旦确诊为流感，积极配合医生进行治疗，遵从医嘱居家休息，减少外出，期间暂缓返园返校。

2.适当多饮水，饮食清淡易于消化。让孩子充分休息，避免劳累，注意通风，这样有利于孩子早日康复，也可以避免交叉感染。

3.密切关注孩子的病情变化，孩子一旦出现发烧，呼吸困难等症状，应及时就医。

六、如何预防流感？

1.日常注意保持卫生。

2.在流感流行季节，尽量避免去人群聚集的场所，不接触有呼吸道症状的人员。

3.居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

4.接种流感疫苗可以有效的预防。

七、接种流感疫苗是预防流感、减少重症最有效的手段。

1. 什么时候接种？

为达到良好预防效果，流感疫苗推荐接种时间为9~11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及时接种，整个流行期内仍可接种。

2.去年打过疫苗，今年还要打吗？

一般来说，接种流感疫苗2~4周后可产生具有保护水平的抗体，对抗原类似毒株的保护作用可维持6~8个月。由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接种，以确保接种者获得针对当年流行毒株的最新保护。

3.五类高危人群应及时接种疫苗

国家卫生健康委建议，所有6月龄以上且无接种禁忌的人群，都需要每年接种流感疫苗。以下五类高危人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，应给予高度重视，提前接种疫苗，出现症状后及时进行流感病毒核酸检测及其他必要检查：（1）年龄小于5岁的儿童（年龄小于2岁更易发生严重并发症；(2)大于65岁的老年人；(3)肥胖者；(4)妊娠及围产期妇女；

(5)伴有以下疾病及状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。

接种流感疫苗不但可以起到较好的自身预防效果，还能更好建立免疫屏障，预防流感在全人群中的传播。