河南女排主教练焦帅：被朱婷带成“网红教练”，妻子曾是女篮国手

焦帅与朱婷

2025年11月7日，第15届全运会女排比赛正式打响。运动员中，人气最旺的女排运动员是河南队的朱婷。

12位省队女排主教练中，河南女排的主教练焦帅人气最旺。

两位明星球员、教练，都来自河南女排，焦帅被朱婷带成了“网红教练”，格外引人关注。

焦帅的执教智慧，朱婷的全面、强势，让弱旅河南女排成为第15届全运会上的一匹黑马。

河南女排目前已经三战三胜，成功晋级8强。

11月7日，河南女排以3:0击败天津女排，爆出一大冷门。

11月8日，河南女排以3:1战胜云南女排。

11月10日，河南女排以3:0战胜四川女排。

河南女排因为拥有巨星朱婷，让焦帅格外幸运，也格外幸福。他大度、智慧，把手中的一部分权力交给朱婷，让朱婷发挥主观能动性，提醒队友，给队友布置战术。

从第15届全运会河南女排3连胜来看，焦帅拥有两大别人不具备的优势：

焦帅

一是他打造了一支“国内版的俄罗斯队”。

主攻朱婷身高1.98米，主攻韩雯雅身高1.97米，副攻黄瑞蕾身高1.96米，副攻李若琦身高1.92米，接应段梦可身高1.98米。

河南女排拥有网口优势，进攻、拦网实力突出，主动得分能力强，符合现代排球的发展趋势。

二是焦帅让朱婷尽快融入了球队。

第15届全运会开打前，朱婷只与河南女排合练两个星期。朱婷平时也没有在河南女排打球，焦帅在这么短的时间内，就让朱婷融入球队的战术体系中，凸显出他高超的执教能力。

朱婷

其实焦帅的运动生涯也很辉煌，当时是中国男排著名的二传手。北京奥运会，焦帅以主力二传的身份，帮助中国男排取得了第五名的好成绩。

焦帅1984年1月28日出生于河南省郑州市，身高1.94米，曾是河南男排、中国男排的主力二传。

他身材挺拔，眉清目秀，被誉为中国男排最帅的二传手。

焦帅的父母都从事与体育不相关的工作，个头适中，但焦帅从小身高就超出其他孩子一大截。

焦帅生活照

初中二年级时，焦帅就长到了1.80米。一次他在学校操场上踢足球，正好郑州市体校排球教练毛玉香，骑自行车从焦帅身边路过。毛玉香曾是河南女排的队员，她觉得焦帅的身材比例适合打排球，便停下自行车与焦帅交流。

焦帅不认识毛玉香，对她有戒心，说自己不打排球。毛玉香向焦帅介绍自己的身份，让他等通知去郑州市体校测试。

一个星期后，毛玉香将电话打到了焦帅的家里，让他去体校测试。

焦帅不想去，父母让他自己拿主意。焦帅的叔叔是排球爱好者，便带着焦帅去郑州体校测试，结果焦帅被留了下来。

焦帅是天生打排球的料子，学动作很快，他传球、垫球动作很规范，一个星期后就开始练扣球了。

焦帅年轻时很帅

1998年，焦帅的身高窜到了1.90米，进入河南省体校试训，教练安排他打副攻。

2000年，焦帅入选河南省青年男排，但他的个子打副攻偏矮。教练见焦帅打球动脑子，传球动作规范，便让他改练二传。

2001年，河南男排缺二传手，焦帅被上调到河南男排一队。打二传拯救了焦帅，如果他打副攻没有前途。

2002年，焦帅的身高长到了1.94米，此后不再长个头了。

2006-2007赛季步步高全国男排联赛，焦帅以主力二传的身份，帮助河南男排取得了季军的好成绩。

周建安与沈琼

周建安向焦帅交代战术

鉴于焦帅出色的表现，中国男排主教练周建安将他招入队中。

运动员时代，周建安是中国男排的主力二传，格外受主帅汪嘉伟的青睐。周建安帮助中国男排夺得过1997年亚锦赛冠军、1998年曼谷亚运会冠军，是中国男排黄金一代的主力球员。

周建安从焦帅身上看到了自己当年的影子，将他作为主力二传培养。

焦帅传球速度快，有大局观，擅于传战术球。他传4号位的高球也立得住，攻手能够发上力。

2008年北京奥运会，中国男排以东道主的身份自动入围。小组赛，中国男排胜了两场。

北京奥运会上的中国男排

第一场，中国男排以3-2战胜委内瑞拉队。

五局比分是：25-21、21-25、16-25、25-21、16-14。

第二场，中国男排以3-2胜了日本队。

与日本队一战打得相当艰苦，中国男排先胜两局，接着被日本队连扳两局。

决胜的第五局，中国男排在主场观众的欢呼声中气势如虹，以15-10战胜了日本队。

五局比分为：25-20、25-23、17-25、16-25、15-10。

北京奥运会上，焦帅接受采访

焦帅

中国男排以小组第4的身份晋级8强。1/4生死战，中国男排以0:3不敌巴西队，最终获得并列第5名。

北京奥运会，焦帅的发挥让人眼前一亮：他战术丰富，传球速度快，中国男排的副攻边洪敏3号位短平快，手起球落。

主攻崔建军后排进攻速度快，突破了对手的高拦网。中国男排获得第5名，焦帅功不可没。

北京奥运会结束后，河南男排主教练谢国臣担任中国男排主教练，谢国臣继续重用焦帅。

谢国臣

但由于中国男排整体实力有限，没能杀入伦敦奥运会。

2017年，焦帅退役后接替朱婷的恩师詹海根，担任河南女排主教练。焦帅接手不久就赶上了第13届全运会，队员基本功差，连接一传的队员都没有。

第13届全运会，朱婷包揽了大半场的一传，体力消耗相当大。由于河南女排的整体实力有限，没能晋级8强。

全运会结束后，焦帅重点培养毛钧怡、张梓涵、李若琦、段梦可、韩雯雅等年轻队员，将河南女排打造成“国内版的俄罗斯队”。

焦帅与潘丽婚礼照片

焦帅早在2013年6月就在郑州结婚了，他的妻子名叫潘丽，曾是女篮国手。

潘丽1985年3月27日出生于河南焦作，比焦帅小1岁。潘丽身高1.81米，曾是中国女篮的主力后卫。

2005年，潘丽帮助中国女篮获得第20届女篮亚锦赛冠军。

2009-2010赛季WCBA联赛，潘丽获得“3分王”称号，并带领河南女篮闯入总决赛。

焦帅夫妇与女儿

退役后，潘丽进入郑州大学体育学院任教。婚后，焦帅与潘丽生下了一个女儿。

焦帅担任河南女排主教练，训练任务重、压力大，根本管不了家。而潘丽的工作相对轻松，运动员出身的她理解焦帅，任劳任怨撑起一个家。

2025年11月，第15届全运会打响，焦帅终于带领河南女排破茧成蝶，取得了三战全胜的佳绩。

焦帅向队员讲解战术

11月11日，河南女排对阵澳门女排。澳门女排是一支弱旅，河南队获胜在情理之中，河南女排有望迎来4连胜，晋级8强没什么悬念。

因为焦帅，因为朱婷，让河南女排成绩亮眼，备受关注。焦帅也被朱婷带成了“网红教练”，他格外幸福，格外知足。