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随着智能手机与网络游戏的普及,韩国青少年“数位依赖”问题日益严重。近期,多家媒体聚焦韩国政府设立的“数位戒断营”,揭示青少年在脱离网络后的心理转变与社会反思。
青少年沉迷现象加剧
韩国女性家庭部数据显示,10至19岁青少年中约有三成被评估为“智能手机过度依赖”。新冠疫情后,远程学习与居家生活让青少年的上网时间平均增加了三至四成。
心理专家指出,长期沉迷网络与游戏的青少年,普遍出现注意力下降、社交能力退化及情绪波动等问题。
“数位戒断营”成为政府应对方案
为缓解网络成瘾问题,韩国政府在全国多地设立“数位戒断营”,其中最具代表性的为位于全罗北道穆朱郡的“青少年互联网梦想村”(National Youth Internet Dream Village)。
营期为一至四周,主要面向中学生与高中生。学员入营后须上交所有电子设备,全面“断网”,并通过运动、手作、登山、冥想等活动重新建立与现实社会的连接。
脱离网络后的重建
在戒断营中,学生每天进行至少十小时的体育活动,并参加团体辅导、心理咨询及家庭教育课程。
许多营员在初期出现焦虑与情绪波动,但经过数周的引导后,逐渐适应无手机的生活。一位13岁学生坦言,过去几乎每天花费数小时在游戏上,如今开始享受户外活动。
家长与社会的角色
营地同时为家长开设“家庭教育讲座”,帮助他们理解孩子的心理压力与沟通方式。专家指出,家庭环境与教育方式是青少年沉迷网络的关键因素,家长的参与是防治的核心环节。
成效与挑战并存
目前,部分学员在结营后成功改变使用习惯,减少网络依赖。然而,营地面临经费不足、人员短缺、后续辅导机制不完善等问题。
此外,韩国社会也面临政策矛盾:一方面积极推动AI与数字教育,另一方面又倡导减少屏幕使用,引发社会讨论。
社会反思与未来趋势
专家呼吁,网络依赖不只是青少年的问题,而是整个社会数字化速度过快所带来的副作用。未来,韩国教育界计划将“数位健康”课程纳入小学教育,帮助孩子在早期建立正确的网络使用习惯。
从沉迷屏幕到重返现实,这些青少年的转变,折射出数字时代的新困境。如何在科技与健康之间找到平衡,已成为韩国社会必须面对的新课题。
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