厦门旅游五天深度游行程攻略，钟鼓索道游玩5天最详细线路

厦门旅游五天深度游行程攻略，钟鼓索道游玩5天最详细线路

大家好，我是导游小陈！在厦门带团 7 年，见过太多朋友要么赶景点累得脚软，要么错过钟鼓索道的绝佳视角，要么被 “网红店” 坑了体验。这次特意整理了一份「5 天 4 晚深度游攻略」，从老城烟火到高空浪漫，从鼓浪屿琴音到环岛路日落，连钟鼓索道的拍摄黄金时段、避峰技巧都给你们扒得明明白白，跟着走，保证玩得舒服又出片！导游联系方式：厦门小陈 132 2507 3278

一、行程总览：5 天 “海陆空” 沉浸式玩厦门

【小陈划重点】

✔️ 高空视角：钟鼓索道 40 分钟漫游，把植物园雨林、鼓浪屿红瓦、双子塔天际线 “打包” 进眼里，我私藏的 3 个拍摄机位都在后面！

✔️ 避峰技巧：每天早 1 小时、晚 1 小时出门，避开 90% 游客，比如鼓浪屿 7 点上岛，日光岩能承包整片日出红瓦顶

✔️ 节奏把控：日均步行≤1.5 万步，核心景点留足 2-3 小时深度逛，还留了 20% 弹性时间，累了随时能找家咖啡馆歇脚

【每日核心】

Day1：老城寻味（中山路 + 八市 + 沙坡尾）

Day2：鼓浪屿慢游（万国建筑 + 日落观景）

Day3：山海高光（植物园 + 钟鼓索道）

Day4：环岛路多巴胺（骑行 + 沙滩 + 夜市）

Day5：集美学村（嘉庚建筑 + 海上列车）

二、Day1：初遇厦门・老城烟火寻味记（中山路 + 八市 + 沙坡尾）

上午：中山路步行街・骑楼里的古早味

小陈建议 8:30 到厦门后，先住中山路或镇海路地铁站旁（人均 400-600 元，出门就是景点，亲测最方便）。9 点半慢悠悠逛骑楼，别着急买东西，先吃这两家 “本地人常去” 的店：

• 「黄则和花生汤店」：热花生汤配油条，花生炖得入口即化，甜而不腻，老厦门早餐标配
• 「佳味再添」沙茶面：汤头是用虾头、沙茶粉熬的，鲜得很，配料选五香卷 + 虾仁，一口下去超满足

隐藏彩蛋：局口街 132 号「莲欢海蛎煎」，老板现撬海蛎现煎，加了鸡蛋和红薯粉，外酥里嫩还会爆汁，小陈每次带客人来都要排队，但值得！

下午：八市海鲜市场・舌尖上的渔港

13 点去八市刚好，海鲜最新鲜还不用抢！小陈教你们避坑：

• 选「阿杰五香」旁的摊位，活虾 10 元 / 只、青脚蟹 50 元 / 只，让老板帮你挑，别买 “提前装盒” 的，容易不新鲜

• 现买现加工，推荐「良山大排档」，清蒸或葱油做法最显鲜甜，加工费明码标价，不会坑人

15 点逛完海鲜区，记得往里面走：「惠源面包店」的椰子饼 1.5 元 / 个，外皮酥掉渣；「横竹路小笼包」薄皮多汁，蘸沙茶酱吃绝了，这两家是小陈小时候就吃的老店，味道从没变过。

晚上：沙坡尾・文艺青年的乌托邦

17 点半去沙坡尾，光线刚好适合拍照。先逛艺术西区，工业风涂鸦墙、白色旋转楼梯，随便拍都出片；然后去「oneday jolly 咖啡馆」，坐二楼窗边，看渔船进出避风坞，点杯澳白配一块提拉米苏，超惬意。

19 点晚餐选「COMMUNE RESERVE」，星战主题环境很特别，招牌幻师脆脆金沙翅一定要点，外脆里嫩，配杯精酿刚好。饭后逛「不打烊书店」，淘本小众绘本或明信片，给旅程留个纪念。

三、Day2：鼓浪屿・万国建筑与琴岛慢时光（小陈的轮渡全攻略）

全天：鼓浪屿深度漫游（带轻便背包 + 徒步鞋，岛上没机动车，靠走！）

6:30 早鸟福利：承包鼓浪屿日出

小陈反复强调：一定要抢 7:00 第一班轮渡！在「厦门轮渡」公众号买票，35 元往返，选「邮轮中心厦鼓码头→三丘田码头」，6 点半到码头，7 点上岛，8 点前到「日光岩」（6:30 开放），能看到红瓦屋顶在薄雾里慢慢亮起来，日出时金光洒在屋顶上，绝美！

上午：历史建筑巡礼

9 点半去「菽庄花园」，小陈最推荐「四十四桥」海上回廊，站在桥上拍汉服超有仙气；10 点去钢琴博物馆，有免费讲解，能听到百年古琴的声音，别用闪光灯，会损伤琴。

11 点去 “最美转角”，在「船屋酒店」旁，红墙配三角梅，穿浅色系衣服，让朋友站斜对角二楼露台俯拍，能把转角和远处的海都拍进去，比正面拍好看 10 倍！

中午：巷弄美食盲盒

别去龙头路主街挤！小陈推荐两家藏在巷子里的店：

• 龙头路 183 号「林氏鱼丸」：20 元 / 碗，鱼丸里有鱼肉颗粒，Q 弹有嚼劲，汤也鲜
• 泉州路 54 号「秉正堂」烧仙草：加芋圆 + 红豆，仙草滑嫩，夏天吃超解暑，冬天有热的，暖心

下午：小众路线解锁

14 点去「燕尾山生态公园」，沿滨海步道走 15 分钟，到「日落观景台」，17 点后拍逆光剪影，海水是渐变孔雀蓝，比沙滩人少多了，还安静。

16 点半去「会审公堂旧址」，黄色穹顶配草坪，拍复古港风绝了，门口「娜娜小酒馆」可以歇脚，点杯 “鼓浪屿特调”，看着来往的游客，特别舒服。

19:00 离岛贴士

选「内厝澳码头→中山路轮渡」航线，20 点后航班人少，站在船尾甲板拍鼓浪屿夜景，灯光勾勒出建筑轮廓，像漂浮在海上的童话城堡，小陈每次带客人离岛都要等这个视角。

四、Day3：山海穿越・植物园 + 钟鼓索道高光日（小陈的摄影黄金时刻表）

上午：厦门园林植物园・绿野仙踪（西门进！近重点景点，少走冤枉路）

8 点半到西门，小陈帮你们划 6 大必拍点：

• 8:30 雨林世界：喷雾时间 9:00-11:00/14:00-16:00，穿纯色长裙站木栈道，雾气起来时像 “迷雾森林”，记得提前占位置，喷雾时间人多
• 9:30 多肉植物区：巨型仙人掌群仰拍显腿长，芦荟迷宫穿亮色衣服，10 点阳光斜射时，仙人掌影子超有质感
• 11:00 万石涵翠：过「锁云桥」右转，湖边亭台拍水中倒影，带长焦镜头，能拍到松鼠跳上枝头，小陈上次带客人还偶遇了白鹭！

下午：钟鼓索道・40 分钟空中漫游（小陈的独家攻略）

13:30 战前准备

• 购票：提前 3 天在「乐游厦门」小程序预约，成人 80 元 / 人，1.2-1.4 米儿童 40 元，凌晨 0 点放票，周末抢 9:00-10:00 或 15:30-16:30 时段，人少光线好
• 装备：高空温差 5-8℃，带件防风外套；手机套上防水套，遇山雾小雨也不怕；专业相机带 70-200mm 镜头，拍远景清楚

15:30 登厢指南（小陈亲测最佳时段）

一定要选右侧座位！面朝大海，3 个黄金拍摄节点别错过：

① 鸿山隧道 S 形弯道（海拔 80 米）：双子塔和古寺飞檐同框，按下快门的瞬间，能拍到 “现代与古建对话” 的感觉

② 南普陀钟楼等高（海拔 120 米）：运气好能抓拍僧人敲钟，钟声会穿透缆车玻璃，超有氛围感

③ 鼓浪屿郑成功雕像入镜：只有 0.5 秒窗口期，提前对焦海岸线，看到雕像露头就按快门

16:20 重点看：植物园会出现丁达尔效应，阳光穿过雨林形成光束；海面开始 “熔金”，邮轮划过会留下金色航迹，这时候拍视频，随便剪都像电影片段。

17:30 返程彩蛋

索道出口左转 50 米，就是「铁路文化公园」，走 10 分钟到「万石山站」遗址，绿皮火车头配三角梅，拍复古照超有感觉，小陈带客人来都要在这拍几张。

晚上：八市夜市・本地人私藏排档

19 点去八市，「阿杰五香」隔壁摊的现炸五香卷 5 元 / 条，外脆里嫩；「1980 烧肉粽」的鲍鱼干贝粽 38 元 / 个，粽子里有整颗鲍鱼，料超足。

20 点别错过「友生沙茶面」，下午 3 点就收摊，要赶早！汤头加牛筋丸 + 油面筋，浓郁挂喉，是小陈心中的 “厦门沙茶面 TOP1”。

五、Day4：环岛路・海岸线上的多巴胺之旅（骑行 + 沙滩 + 日落）

上午：黄厝海滩・日出与骑行盛宴

小陈建议 5:30 到黄厝海滩（11 月日出约 6:30），带折叠椅，找个靠海的位置等日出，看着海平面金光迸发，特别治愈。有无人机的话，航拍 “海岸线金色弧线”，朋友圈绝对 99+。

7 点半租电动自行车（30 元 / 小时），从黄厝海滩骑到会展中心，重点停这两个点：

• 「溪头下婚纱基地」：白色礼堂 + 海边秋千，穿小裙子拍，像在拍婚纱照
• 「一国两制」沙滩：站在字牌旁，让朋友拍 “海浪拍脚边” 的画面，自然又出片

中午：曾厝垵・文艺渔村扫街

11 点半到曾厝垵，别买主街的网红小吃！小陈推荐：

• 「阿信厚吐司」：芋泥麻薯吐司 28 元 / 份，咬一口会拉丝，芋泥超绵密
• 「村口老巷」：沙茶里脊肉串 15 元 / 3 串，肉嫩汁多，撒点辣椒粉更够味
• 「八婆婆烧仙草」：蜂蜜味 7 元 / 杯，仙草滑嫩，夏天解暑，冬天喝热的也舒服

下午：黄厝艺术西区・小众打卡地

14 点去「塔头村」，逛两家小众店：「鲸落」vintage 首饰，能淘到复古耳环；「岛屿故事」手作陶器，买个小杯子当伴手礼很特别。村口「oneday picnic」的椰子冷萃，椰子味浓，喝着超清爽。

16 点去「溪头下」沿海步道，拍「溪望」白房子民宿，蓝窗配三角梅，用电影模式拍，背景加上海浪声，视频超有质感。

晚上：环岛路夜市・海鲜大排档烟火气

18 点半去「202 大排档」，小陈推荐这两道菜：

• 酱油水煮午鱼：88 元 / 份，鱼肉嫩得像豆腐，酱油水鲜得能泡饭
• 海蛎紫菜煲：48 元 / 份，海蛎饱满无沙，紫菜鲜脆，冬天吃暖乎乎的

20 点去黄厝海滩散步，能看到渔民放 “赶海灯”，手机开夜景模式，拍光点洒在海面的样子，像星星落在海上。

六、Day5：集美学村・穿越时空的嘉庚美学（小陈的地铁打卡攻略）

上午：集美学村・建筑美学漫游

9 点坐地铁 1 号线到「集美学村站」，2 号口出，先拍「海上列车」：站在天桥上，等列车从海面驶来时按下快门，神似《千与千寻》场景，小陈建议 9 点拍，光线好还没人。

9 点半去龙舟池，看「嘉庚建筑群」的晨光倒影，「道南楼」的尖顶配碧水，穿民国风衣服拍，像穿越到旧时光。

10 点半去「陈嘉庚纪念馆」（免费，提前预约），2 楼 “倾资兴学” 板块一定要看，了解陈嘉庚先生毁家办学的故事，小陈每次带客人来，大家都很受触动。

11 点去集美版「芙蓉隧道」，比厦大的清净，「星空鲸鱼」「再见青春」这些涂鸦，拍情绪片超合适。

中午：石鼓路・学生党美食天堂

12 点半到石鼓路，都是学生常去的店，性价比高：

• 「广盛」四果汤：10 元 / 份，加石花膏 + 西瓜 + 阿达子，料超足，夏天吃超爽
• 「豪佳客」沙茶面：18 元 / 份，汤头偏甜口，配料选五香卷 + 煎蛋，学生党常组团来吃

下午：返程前的最后惊喜

14 点半去「十里长堤」，地铁桥底的涂鸦墙 + 铁轨，15 点后阳光斜射，拍人物走在铁轨上的背影（注意安全，火车经过时别停留），风吹起头发，超有氛围感。

16 点收拾行李，小陈推荐带这些伴手礼：「黄胜记肉脯」（中山路店现烤，25 元 / 袋，肉质紧实）、「南普陀素饼」（南瓜味最佳，12 元 / 盒，酥软香甜），别买太多，够送朋友就行。

七、小陈的钟鼓索道硬核干货包（必看！）

【票务】

• 线上：美团 / 携程 / 乐游厦门提前 3 天预约，凌晨 0 点放票，周末抢早时段，工作日下午人少
• 线下：植物园西门售票窗口，旺季要扫候补码（10 分钟有效期，过时重扫），1.4 米以下儿童现场买半价票

【安全】

• 禁乘人群：70 岁以上、高血压 / 心脏病患者、恐高症、孕妇（缆车最大倾斜角 15°，部分人会头晕）
• 体重限制：单车厢限重 170.4kg，3 人同乘总重≤170kg，超重补 160 元升级包车

【摄影】

• 手机党：开 4K 60fps，过万石山水库时开 “电影模式” 拍倒影，人物转头瞬间自动对焦
• 相机党：带 CPL 偏振镜消玻璃反光，鸿山隧道弯道用 F8 光圈，兼顾双子塔细节和古寺纹理

八、小陈的住宿选址指南（附优缺点对比）

区域

优势

参考价格

适合人群

中山路

地铁枢纽，步行到八市 / 沙坡尾

400-800 元

喜欢夜生活、逛吃的游客

环岛路

海景房 + 沙滩直达，适合看海

600-1500 元

情侣、家庭游

鼓浪屿

百年别墅民宿，体验慢生活

800-2000 元

喜欢文化、安静的游客

集美学村

性价比高，感受学术氛围

300-600 元

学生党、预算有限游客

九、11 月厦门专属浪漫（小陈的季节提醒）

• 气候：日均 20-25℃，穿薄长袖 + 薄外套，早晚微凉，别穿太厚
• 花期：三角梅全城开，中山路骑楼、沙坡尾墙绘处最佳，拍出来超艳
• 生态：9-11 月红嘴鸥过境，坐钟鼓索道时看右侧海面，可能看到集群飞翔的候鸟

小陈的结尾：把厦门的温柔藏进心里

每次带客人走完这条线，最开心的就是听他们说 “原来厦门还能这么玩”。钟鼓索道上大家惊叹的叫声、鼓浪屿巷子里偶遇的钢琴声、黄厝海滩日出时的安静等待，这些都是小陈觉得旅行最珍贵的瞬间。导游联系方式：厦门小陈 132 2507 3278

这份攻略里的每一个点，都是小陈带团多年踩出来的精华，跟着走，你不仅能拍到朋友圈大片，更能读懂厦门藏在山海里的温柔。如果你们有任何疑问，比如钟鼓索道的隐藏机位、哪家沙茶面最好吃，都可以在评论区问小陈，看到都会回复！

希望你们来厦门时，也能像小陈一样，爱上这座有海、有故事、有烟火气的城市～