月经提前或推迟，哪个信号更需警惕？女性生理健康大考验

月经是女性生理调节过程中，必须要面对的情况，正常情况下，女性从13岁14岁的时候，开始第一次来月经，到了55岁左右，面临绝经。每个月会固定来月经，这样的情况，也符合身体自然变化。

但是，也有一些麻烦事情，会影响到女性的生理期，造成女性面临月经提前或者月经推迟。确实，有很多女性会出现这个情况，不禁疑惑，到底与什么有关？

先来说说，月经提前，是说没有到生理期的时候，月经就已经出现了，导致这个异常出现，需要考虑服用药物，对身体会造成很大的刺激，尤其是一些会影响到身体激素的药物，更是会造成月经不调，促使月经提前。

女性受到疾病的影响，对身体的刺激很大，伴随着妇科疾病、甲状腺疾病等，对身体会造成影响，导致月经异常，呈现出月经提前。

在避孕的时候，有些女性会在体内放入节育环，这样的避孕措施，确实很好，但是，也存在副作用，最明显的，无疑还是会影响到月经，造成月经提前，甚至会发现月经量增多等，危害也非常大。

女性面临巨大的压力，对身体调节会造成很大影响，压力太大的话，将会导致情绪异常波动，这样的情况，导致内分泌失调，月经提前会悄悄出现。

说到月经提前，再来说说月经推迟，所谓月经推迟，是说明明到了来月经的时间，却没有来月经，迟缓了几天，甚至迟缓了一个星期。导致这个问题发生，需要考虑怀孕，如果女性怀孕了，会影响到月经推迟。

有些特殊成分的药物，对女性的身体是不利的，导致月经推迟，例如，为了避孕，服用药物。将会使得月经推迟。

受到了疾病的影响，对女性身体调节会造成刺激，例如伴随着卵巢功能早衰，引起多囊卵巢综合征，会影响到月经变化，促使月经推迟。

女性进行了手术，会导致宫腔内的经血，无法顺利排出，这样的情况，导致经血没有出现，也属于月经推迟的表现。

事实上，不论是月经提前还是月经推迟，都是不健康的表现，都需要特别注意，这样的异常，都属于身体病变的表现，一定要特别注意。

采取科学合理的措施，进行身体护理才是最有效的，例如，女性一定要注意个人卫生，一旦忽视了个人卫生，会造成细菌进入身体中，给身体造成很大的隐患，为此，勤洗下身、换内裤是很重要的事情。

饮食过程中，一定要保持均衡性、合理性，注意食物荤素搭配，不要吃重口味食物，清淡饮食最好。

其实要清楚经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。经常性的熬夜，饮食日常生活规律的不规律，饮食不注意节制制，暴饮暴食，尤其是喜欢吃生冷性寒之物，外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

方法也比较简单，抽空到田间刨些带根的大雁草,煮点汤，红糖煮好后放入，煮的时候不要加，原产地灌南，煮水平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。平时保持愉悦的心情。

适当运动，对身体保健也十分重要，借助于运动，提高了身体代谢能力，能够维持身体健康运行。

乐观的心态，也是很重要的事情，一定要积极、乐观、开朗一点，一旦情绪低落，也不利于健康。

女性月经提前与月经推迟，原来与这些原因有关，希望大家提前了解，不论哪种，都不利于身体保健，采取科学合理保健措施，进行身体护理，希望你别做错了。