辽宁
近日，刚过59岁生日的香港女星若彤发布了一段视频，与网友坦诚分享了自己对抗抑郁症的经历。在谈到因父亲离世而产生的内疚情绪时，她不禁哽咽，泪洒当场。她还首次披露，多年前在飞机上与周润发的一次偶遇，以及对方的一番话语，成为了她走出情绪低谷的重要转折点。
李若彤在视频中透露，2008年与相恋十年的富商男友郭应泉分手后，2009年抑郁症发作。她这样描述当时的状态：经常一个星期都不出门，待在家里不刷牙、不洗澡，甚至头发也懒得梳理。她还出现了暴食的症状：可以一口气吃掉两整条瑞士卷，总量超过900克，直到胃部感到不适，才会无意识地全部吐出来，然后坐在马桶前痛哭。
李若彤坦言，父亲的病重引发了她情绪上的困扰，而一年后父亲的离世更是让情况雪上加霜。她含泪说道：“父亲去世的那段时间，我曾一度陷入深深的自责，将所有的责任都归咎于自己。但后来我意识到，这不是父亲希望看到的。”医生曾告诫她，如果情绪问题持续超过两个月，就必须格外留意。
在人生的低谷阶段，李若彤在飞机上意外地遇到了周润发。这次偶然的对话成为了她人生的转折点。周润发问她是否还想继续拍戏，她回答说没有这个打算。周润发听后，感慨地说：“人怎么能不工作呢？”他的这番话让她顿时如梦初醒。随后，周润发又询问她有什么兴趣爱好，她回答说喜欢运动和烹饪。周润发便建议她去考一个健身教练的证书，或者将她的兴趣发展成一份事业。这番鼓励的话语激励着李若彤重新振作起来，开启了人生的新篇章。
李若彤分享了自己的康复历程：她严格遵循医生的嘱咐按时服药，同时配合适当的运动，并用心享受美食和亲自下厨烹饪。随着这些积极的生活方式的调整，她的身体状况逐渐得到了改善。她也向那些正经历情绪困扰的人们传递了鼓励：真正的朋友不在于数量，而在于质量；如果你产生了极端的想法，一定要及时寻求帮助。她还提醒大家，为了那些我们深爱的人，要坚强地活下去。
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