北京
专家：
付国兵 北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师
戴晓晖 付国兵弟子 北京四惠中医医院推拿科副主任医师
关键词：
清宫正骨 腰突 颈椎
立冬刚过天气是一天比一天冷，锅炉是给暖气供暖的，但是您想过没有，如何给我们的身体也“加油供暖”呢？小动作 大健康，我们熟悉的付国兵老师终于来啦。一连两天，《养生堂》独家策划，《给身体“加油供暖” 平安过冬不费劲》系列节目，告诉大家用什么方法可以让咱们的身体暖和起来，抵御寒冬。
付老师首先带来了他的私人订制暖脚法，而且还有了新意。他教大家要把暖水瓶“玩”起来，付老师说睡前暖脚有两条原则，先暖脚再暖腿。我们一定别忘了要暖小腿，寒为阴邪，易伤阳气，小腿一凉就容易出现抽筋儿现象，或者出现静脉瓣的开关不利，影响我们全身的健康。
哪些人特别需要给身体“加油供暖”呢？第一是冷：畏寒怕冷，脚冷、小腹冷、臀部冷；第二是萎：精神萎靡，固摄无力，小便清长；第三是乏：腰膝酸软,浑身乏力；第四是泻：腹痛腹泻，遇寒则重。
更多精彩内容，敬请关注本期节目。
【专家出诊时间】
付国兵：北京中医药大学东方医院，周一周五上午；北京四惠中医医院，周二、周四上午。
戴晓晖：北京四惠中医医院，周二周三，周五周六全天。
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
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