除了看比赛，你还能这样参与全运会

大湾区动起来

11月9日，第十五届全国运动会在广州的广东奥体中心举行开幕式，这次全运会由粤港澳三地，共19个城市共同承办，“大湾区全运会”的到来，也早早就带动起了各地全民运动的风潮。

马背上的交响曲：从“贵族运动”到生活方式

与生灵共舞的奇妙体验

“太难了！”

这是记者在深圳一家马术中心体验骑马后最深刻的感受。

教练谷道通曾是备战全运会的马术运动员。

从头盔、护甲到带跟的马靴，每样装备都是为了保护骑手安全。

体验骑马快步走后，记者最深刻的感受：

“这是一个对全身素质、体态平衡要求极高的运动。它需要你半深蹲，同时在马上站起来，还要用腰的力量去缓冲马的颠簸，就像腰上装了个弹簧。”

运动过后，为马洗澡降温，成了人与马情感交流的温馨时刻。

一切为了马匹福利的

马术中心

不远处的光明国际马术中心，承办全运会马术赛事。负责赛事组织的蒋莉英有20年经验，她强调：“马匹福利永远高于一切。”

为保障赛事顺利进行，赛事主办方准备了27条应急预案，从设备故障到极端天气，从马匹受伤到骑手意外，均有周全应对。

现场马诊所由香港赛马会的顶尖兽医团队支持，全力保障马匹健康。

马术比赛观赛礼仪：

1. 避免大声喧哗
2. 比赛期间不随意走动
3. 不使用闪光灯

大湾区动起来

马术运动正从小众走向大众。

蒋莉英表示，在全运会的带动下，马术运动将在大湾区迎来快速发展。

绿茵传承：“镇超”中的父子兵

父子的同队竞技

广东中山的一座体育场正上演一场草根足球赛——“中山镇超”。南区科创队中，有一对特殊组合：50多岁的父亲李雄文与高三儿子李宇轩。

“觉得爸爸水平怎么样？”

儿子笑答：“没我强。”

李雄文可能是本届“镇超”上场球员中最年长的。在他看来，“父子同场”在足球赛场上是凤毛麟角，父子俩都要保持竞技状态。

“中山版”三级联赛

的深厚土壤

“镇超”只是中山足球生态的一角。据中山市教育和体育局社会体育科科长彭宏亮介绍，中山拥有成熟的三级足球联赛（超、甲、乙），这一延续二十多年的赛事，已入选国家“三大球”精品案例。

本届“镇超”共23支球队、600多名球员，从16岁到57岁，涵盖学生、公务员、个体户等，是“真正由热爱者组成的联赛”。

民间赛事也充满了地道的广东特色。

“省碟”也加入了应援行列。

大湾区动起来

从需要极致专注与尊重的马术中心，到充满激情与传承的民间绿茵场，大湾区全民健身的热潮正扑面而来！

制作人：龚赟

编导：王敏

编辑：王敏 毛雨琦