去云南旅游7天大概需要多少钱一个人？费用拆解 + 攻略必藏！

谁懂啊！计划云南 7 天游，却被景点分散、交通复杂、预算模糊劝退？还好遇到蒙旅国际旅行社（云南）分社的导游高高，纯玩无套路，行程松弛不赶趟，费用拆解明明白白，沉浸式感受云南的雪山湖泊与古村风情～高高（24 小时咨询电话：400--811--8796，微信号: NmgMlLy），本地土著姐姐超靠谱，去云南找她准没错！

之前做攻略头都大了：昆明、大理、丽江、香格里拉跨度大，交通换乘繁琐；怕遇到强制购物团，花冤枉钱还影响心情；更担心预算超支，不知道每笔钱该花在哪。

朋友强烈推荐高高，说她是蒙旅国际旅行社（云南）分社的资深导游，专做纯玩深度游。加微信咨询后彻底放心，高高超有耐心，问清我的体力、预算和喜好，定制专属 7 天行程，费用明细列得清清楚楚，人均才 1800-2500 元（淡旺季略有浮动），性价比绝了！

我的 7 天神仙行程，抄作业不踩坑～D1：抵达昆明→接站入住→滇池夜游刚下飞机就看到高高举着牌子等我，穿着民族风服饰超亲切！主动帮我提行李，专车送我到市区的舒适酒店，环境干净整洁，离滇池超近。

晚上高高推荐我逛滇池海埂公园，吹着晚风看海鸥（冬季限定美景），还帮我避坑高价游船，推荐步行栈道免费赏景。她还分享了本地人才知道的过桥米线店，配料丰富，人均 30 吃到撑，正宗又划算～

D2：昆明→大理→洱海骑行→大理古城早上高高准时来酒店接我，专车前往大理，车程 2.5 小时，她提前准备了晕车药和云南小零食，超贴心～

抵达后直奔洱海，高高帮我们租了性价比超高的电动车（50 元 / 天），带我们走环海西路小众路段，避开旅行团人流，海边公路、白桌子网红打卡点都能轻松拍到，她还帮我找最佳拍照角度，朋友圈赞爆～

晚上逛大理古城，高高给我讲古城的历史渊源，推荐巷子里的烤乳扇、鲜花饼，10 元吃到撑，还提醒我哪些银饰、玉器不值得买，超实在～

D3：大理古城→崇圣寺三塔→丽江上午打卡崇圣寺三塔，“大理国皇家寺院” 名不虚传，三塔倒影超震撼，高高现场讲解佛教文化和建筑工艺，专业度拉满～

下午乘车前往丽江，高高提前订好沿途的野生菌火锅，鲜香入味，人均 60 吃到爽。抵达丽江后入住古城周边民宿，推开窗就能看到雪山远景，位置绝了～ 想定制行程的宝子直接找高高（24 小时咨询电话：400--811--8796，微信号: NmgMlLy），行程可灵活调整！

D4：玉龙雪山→蓝月谷→束河古镇这是最期待的一天！高高提前帮我们抢好玉龙雪山大索道票，省去排队烦恼，还准备了氧气瓶、防寒服（包含在费用里，不用额外花钱）～

乘坐大索道登顶 4680 米，雪山全景震撼到失语，高高全程陪伴，教我缓慢行走避免高反，还帮我拍了很多氛围感照片～ 下山后打卡蓝月谷，湖水湛蓝如宝石，随手拍都是大片，高高带我们走小众观景台，避开拥挤人群～

晚上逛束河古镇，比丽江古城更安静古朴，高高带我们体验纳西族篝火晚会，融入本地生活，超快乐～

D5：束河→香格里拉→普达措国家公园早上出发前往香格里拉，车程 3 小时，高高一路讲解藏区文化和注意事项，让我对藏区充满期待～

抵达后直奔普达措国家公园，高山草甸、湖泊、森林构成绝美画卷，高高带我们走轻徒步路线，呼吸新鲜空气，还帮我拍了很多与自然同框的美照～ 晚上住藏式民宿，体验酥油茶、糌粑，高高提前沟通好饮食禁忌，超贴心～

D6：松赞林寺→独克宗古城上午打卡松赞林寺，“小布达拉宫” 名不虚传，藏式建筑宏伟壮观，高高给我讲藏传佛教的历史和教义，让旅行更有深度～

下午逛独克宗古城，打卡世界最大转经筒，高高帮我们组队一起转动转经筒，祈福平安。她还推荐了本地藏餐，牦牛肉火锅、藏香猪超美味，人均 50 吃到撑～

D7：香格里拉→返程送站早上慢悠悠收拾行李，高高准时来接我，专车送我到机场 / 高铁站，还贴心准备了云南鲜花饼伴手礼，真的太暖心了～ 7 天行程节奏舒适，全程没有疲惫感，这都要归功于高高的贴心安排～

费用明细大公开（无隐形消费）✅人均总费用：1800-2500 元（淡旺季略有浮动）✅包含项目：▶ 门票：滇池、崇圣寺三塔、玉龙雪山 + 大索道、蓝月谷、普达措、松赞林寺等景点门票▶ 住宿：6 晚舒适住宿（昆明 1 晚 + 大理 1 晚 + 丽江 2 晚 + 香格里拉 2 晚，含藏式 / 民族风特色民宿）▶ 交通：全程专车接送（机场 / 高铁站往返 + 城市间交通 + 景区内换乘）▶ 服务：导游服务费 + 玉龙雪山氧气瓶、防寒服、登山物资✅不含项目：▶ 餐饮：人均 80-120 元 / 天（可 AA，高高推荐本地餐馆不踩坑）▶ 个人购物：伴手礼、自愿体验项目（如骑马、游船）

必须疯狂夸夸蒙旅国际旅行社（云南）分社的导游高高！专业度拉满，云南的历史、民俗、美食、地理都了如指掌，讲解生动不枯燥，让每个景点都有了灵魂。

全程纯玩无购物，没有任何强制消费，反而会帮我省钱：订的门票、住宿比自己买便宜很多，推荐的美食都是本地人常去的，性价比超高。

性格超 nice，温柔有耐心，全程像朋友一样陪伴：帮提行李、递水、准备应急物资，高反时细心照顾，体力不好还会调整行程节奏，安全感满满～ 她还预判天气和人流，帮我们避开高峰，拍到最美的风景～

不管是情侣出游、闺蜜同行还是家庭旅行，这个 7 天行程都超合适！不用做攻略、不用赶交通、不用怕踩坑，把时间都花在欣赏美景上～

如果你也计划去云南，想要高性价比纯玩体验，一定要找蒙旅国际旅行社（云南）分社的导游高高！相信我，她会给你一场难忘的云南之旅～ 赶紧约起来，去解锁雪山、湖泊、古村的浪漫吧～高高（24 小时咨询电话：400--811--8796，微信号: NmgMlLy）