山东
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时值立冬前夕，天气转凉，
却正是锻炼身体的好时机。
抓住秋天的尾巴，
以运动舒活筋骨、涵养心神，
不仅能提升代谢活力，
更能增强免疫防御，
为迎接寒冬筑牢坚实的健康基础。
在青岛高新区，
运动的热情并未随气温减退，
反而勾勒出城市最鲜活的初冬轮廓。
居民们依然活跃在户外，
或慢跑赏景，或舒展筋骨，
在宜人的季节交替中，
延续着健身养生的生活节奏。
你看，
海边栈道上自行车轻快地碾过微凉的风，
公园小径上奔跑者的身形矫健，
老年健身区里长辈们从容舒展，
一如往常……
这些充满生命力的画面，
正是青岛高新区在这个季节里最动人的风景。
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